&&|&&责编：周博林
　　Windows系统运行时间久了，由于安装和卸载各种软件程序不彻底，多多少少都会遇到一些不兼容或者系统异常问题，有时候我们强行重新启动后，大部分问题操作系统可以完成自动修复。但有时候我们也会遇到悲剧的无法修复情况，即便重新启动也无济于事。　　而按照以往Windows系统解决方法，大家都会想到使用光盘重新安装系统，可是随着光驱设备逐渐被淘汰后，恢复系统就成了一个比较头疼的问题。那么像Surface&Pro&3这样的产品遇到蓝屏死机系统无法启动这样的问题又该如何处理呢？是不是有更简单的恢复方法呢？具体操作又该怎么操作？就以上几个有关Surface系统恢复的问题，本文我们就来手把手的详细介绍恢复方法，即便遇到死机或者蓝屏等异常软件问题，大家也自行轻松解决。当Surface遇到这个哭脸的时候&无法进入系统就要进行恢复了　　注：以防万一，Surface产品的系统恢复可能会删除系统盘下的文档和资料，如果有重要数据，建议找数据恢复公司或者专业人员帮助解决。Surface产品有两种恢复的方法：方法一：在Windows中恢复：如果Windows已加载并且您可以登录，则可以在&Windows&中执行恢复。方法二：从USB恢复媒体恢复：如果&Windows&无法启动并且您有可用的&USB&恢复媒体，则可以通过使用&USB&执行恢复。方法一：Windows中恢复步骤&1：从屏幕右边缘向左轻扫，然后点击“设置”。（如果您使用鼠标，请指向屏幕的右上角，将鼠标指针下移，然后单击“设置”。）&&&步骤&2：点击或单击“更改设置”。&&电脑设置——更新和恢复&步骤&3：点击或单击“更新和恢复”，然后点击或单击“恢复”。&&恢复电脑而不影响你的文件&步骤&4：在“恢复电脑而不影响你的文件”下，点击或单击“开始”。步骤&5：点击或单击“下一步”，确保&Surface&已接通电源，然后点击或单击“恢复”。Surface&会重新启动，当恢复过程完成时将显示&Surface&徽标（这可能需要几分钟）。方法二：从USB&恢复系统　　在介绍方法之前我们先来介绍下载恢复镜像的方法。下载Surface的恢复镜像　　如果尝试使用Surface的U盘恢复镜像模式，大家可以登录微软官方网站页面下载。然后我们需要准备一个U盘。对于Surface平板电脑和Surface&2平板电脑，&U盘大小至少应为8GB。对于Surface&Pro中文版/专业版型号，U盘至少应为16GB，为了保险起见我们最好是准备一个大于16GB的U盘，支持USB3.0传输的U盘为更好。下载镜像文件后需要登录微软帐号输入Surface产品序列号进行注册认证　　进入镜像下载页面后，提示需要登录微软帐号，登录后一共有四个步骤，首先是选择微软Surface产品型号，然后就是下载镜像文件，下载完毕后是创建恢复驱动器，最后一步是使用恢复驱动器恢复或重置Surface系统。如果Surface恢复分区异常或者被意外删除&还可以尝试用U盘进行恢复按照下列步骤从USB恢复驱动器恢复Surface：步骤&1：确保&Surface&已关机并接通电源。&&&步骤&2：将USB恢复驱动器插入Surface上的&USB&端口。&&&步骤&3：按住音量减小按钮，同时按下并释放电源按钮。&&&先按住音量减小按键&再按下电源键步骤&4：当显示&Surface&徽标时，释放音量减小按钮。&&步骤&5：看到提示后，选择所需的语言和键盘布局。&&&步骤&6：点击或单击“疑难解答”，点击或单击“恢复电脑”，然后点击或单击要恢复的目标操作系统。&&&步骤&7：在“恢复电脑”屏幕中，点击或单击“下一步”，然后点击或单击“恢复”。Surface&会重新启动，当恢复过程完成时将显示&Surface&徽标（这可能需要几分钟）。&&&
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4￥25655￥24886￥14997￥12598￥21889概念产品10￥1399Surface Pro 3微软官方维修乱记_生活记录_什么值得买
Surface Pro 3微软官方维修乱记
历史回顾话说微软在2014年发布了Surface Pro 3，当时通过经销商拿到设备（当时官网缺货，从公司的供货商那里还能有优惠），并在大妈这里发布了开箱报告。到今天用了大约15个月了吧，基本上还是很满意的，不管是性能、续航、方便性都能达到预期。问题吐槽微软与苹果在系统和硬件等各方面都是存在差距的，这是不争的事实！但依然挡不住Surface Pro作为生产力在便携机中的魅力，尤其是最新的Surface Book，微软为其合作伙伴做出很好的创新示范（站内有晒单，看着好心动）。在这15个月中系统方面经历了偶尔无法开机、偶尔识别不了盖这种事情，网上都有解决方案，基本上就是电源键长按或与音量键组合按，分分钟就搞定，但硬件方面的问题就比较让人无法接受，比如黄屏问题，在2015年上半年就在网上看到有人反映屏幕会出现发黄的问题，随着时间推移，会出现竖向的黄带，大部分出现在屏幕右侧，而且不可逆（和开机时间无关），也有少部分出现在左侧，我的就是在左侧。大家猜测是因为机体发热造成的，因为右侧温度确实高一些，但我的是在左侧啊， 高温理论似乎不好解释了。不在白色背景下还真不容易发现，我大约是在7~8月份才看见问题出现的。很多人在出现屏幕泛黄后直接申请售后维修，实际上就是换新（有人说换来的是全新机，有人说是官翻机，还有人走狗屎运，报修Surface Pro 2 给换了个Surface Pro 3……）。当时有人换回来还黄屏然后接着换，也有人维修机器被原封不动寄回来……一切皆须拼RP啊。在寄出后与回访的客服通话中了解以下信息：尽量修，修不好就换，换的是新货还是返修良品不保证，保修期顺延2年，这个保修顺延两年很重要啊。出现故障使用期间跟着微软升级了windows10系统，最近也法亚海淘了个Microsoft Wireless Display Adapter微软无线显示适配器（这个我爆料过，法亚优惠直邮到手价比日亚优惠后转运贵不了几块钱，小编未采用……），把Adapter研究透了也升级固件了准备舒舒服服在沙发上用电视连接Surface Pro 3追剧时，出事了！那一天是日周五，正用Adapter连着电视看着美剧，忽然画面卡出翔了，Surface风扇狂转，经查看系统后台正在接收微软推送的一个系统更新，为了看剧顺畅，干脆先更新重启后再接着看，然而重启后发现连不上WIFI了！蓝牙也失联了！在设备管理器里莫明出现一个无法识别的USB设备，而USB口什么也没连接，估计是蓝牙底层出问题了，被错误的识别成了USB设备！卸载再重装驱动、全新安装win10系统、用官方win8.1恢复盘恢复均无法解决，周五晚上折腾到快12点，这时候基本上可以确定是硬件故障了，上网搜了一下，这不是第一例，此前有人已经出现过这种故障，于是决定报修，而且只能等到周一了（微软人工客服工作时间为周一~周五的早9:00到晚21:00）。想到以前用过的两个微软鼠标，微软这硬件品控啊真是成问题……设备报修周一拨打800电话，接线后客服要求提供设备编码（打开设备后面支架就可以看到，设备最好提前在微软官网与微软账号绑定，未绑定的话无法提供服务）。之后客服给我的账号邮箱发送验证码，电话里报上验证码后就可以继续了。客服对故障问题首先要排除软件或驱动问题，让我用他发来的链接下载系统镜像文件进行全新安装（我还以为是微软的win10恢复盘，结果是公开下载的10586系统镜像），这个镜像文件我在周末自己排除问题时已经安装过，后来又用官方恢复盘恢复成了win8.1，由于他要求在重做系统过后，如果还有问题就把问题拍照片发给微软，所以只好再装一次win10 10586版。系统安装完毕后把wifi故障、无法识别的USB设备以及黄屏都拍下来，邮件回复过去。半小时后再次打800（不要指望他们主动给你回拨，那边很忙，电话里能听出来那边很热闹，而且他邮件里也建议客户主动回拨），这次换了个客服，于是报上服务编号（第一次电话后就生成了一个服务编号，这个编号记录了你的问题，报编号后不需重复讲述对方就会知道问题了，而且编号还与后面的过程一直绑定）。他看了照片后也基本确定不是用系统或驱动简单能搞定的，况且还有黄屏问题，必须做返厂维修了。于是开始进入报修阶段了。客服详细交代注意事项，基本是以下三点：备份好个人数据；联邦快递上门取件，将裸机寄回；对方收货10~15个工作日后将维修好的或全新设备寄到。注意事项讲完了，客服又发一个Surface 服务请求确认?邮件，这里面详细说明了注意事项和邮寄地址：下面就着手开始准备包装邮寄了。这里要特意说一下，网上说联邦快递会带来一个专门的盒子寄送Surface，但客服说（最后联邦快递业务员也证实了）现在不再提供了（也许有地区差异），要客户自己准备，并强调不要使用原零售版包装盒，因为他们收到后将不保留包装，也就是他们只要裸机，电源适配器键盘盖啥的都去掉，有也去掉，如果寄过去就不再寄回来了。客服强调在交给联邦快递之前一定要将设备和快递底单一起拍照留证，证明设备在寄出时外观是完好的，以防路途上出现说不清的问题。还有，如果等不及微软替你预约的联邦快递给你打电话，可以自己按照邮件上的通知主动联系联邦快递，并报上微软的服务账号（即微软的第三方付费账号，且指定了收件方地址及联络人），然后就等快递上门吧（我的包裹都快寄到了，联邦快递才收到微软的取件通知，所以要想快，必须主动联系）。此时可在微软官网上查看此次服务的信息及状态。交送物流由于等不及微软售后联系的联邦快递，于是就自己主动联系了联邦快递，周二中午如约而至，联邦快递事先已经填写好了单子，给裸机与快递单一起拍照，封箱，寄送就算结束了，接下来就是等待…………（此处省略好几个字……），期间微软售后会电话回访以告知详情。开始维修又是一个周一，日，天津进入今冬最冷的时期，天津的出租车在今天开始罢运，天气格外的好，路上不再拥堵，没有出租车抢行，也没有了雾霾，微博微信上大家控诉部分出租车司机的行径，吐槽今天出行多么不易……扯远了！上午又查了下状态，没有变化，于是电话800询问，原因是信息更新不能即时同步，解决方法是：等。下午再查，有变化了（插一句：两个地方可查，一是，另外可以从查询），现状态处于【产品已经过检查】，我猜测只是通过了外观检查，可以进入维修阶段。之后才注意到在中午时候微软发过来了一封邮件确认已收到。中间等了N多天，正好又赶上电源适配器召回，这个申请处理的速度还行（其实远远超出了2个工作日内的承诺），1月22日申请发出，1月29日官网能够查到开始发出，两天后收到货。但平板一直没动静，掐指一算自打他们收到平板已经超过10个工作日了，于是果断拨打客服电话，客服那边将此服务升级处理，也就是催单。2月2日晚，收到邮件，通知我平板即将寄出……收货验货春节眼看就要放假了，各大物流都开始变得不太正常，很可惜连联邦快递也受到了一些影响，比常规速度晚了一天到我手上，就在春节放假前的最后一天我终于拿到了……开箱，箱子是给surface专用的，有边框固定和气泡袋包裹，这个袋子不错，做工很好，留着！屏幕上没有手印指纹啥的，很干净，开机，已被恢复为出厂模式，是原代的win8系统，仔细检查一下，屏幕肯定是换了，WIFI问题也修好了，肯定不是换机，因为机身序列号没变。WIFI模块肯定是换了，因为在安装office用激活文件替换后软件提示硬件已变动，不能自动激活了……仔细检查机身，在正面有个小小的不易察觉的压痕，应该是拆机留下的痕迹。我很满意没有换机（要换也是返厂机），因为我的原机保存很好，没划痕……看下图，黄屏换了，WIFI好了……查看保修期，依然不变，因为没有换机。过程感触这次微软产品保修服务过程总体满意，不满处就是服务时间被延期，维修人员没能够在承诺的服务期限内为我将产品寄回，当然我并不是一定要微软遵守时间，重点是当不能按承诺时间完成时，应该主动联系客户进行说明，而不是让客户去屡次打电话质询，这一点只要改进了，我几乎没什么意见了。题外话：微软的无线显示适配器（Wireless&Display&Adapter）我怎么觉得不像大家说的那么流畅？至少不像大妈站里原创文章里写的那样啊，播放视频卡，很卡，固件是最新的，不管用笔记本还是微软亲儿子，都不流畅啊，还不如小米盒子自带的widi啊，有适配器的你们，实际情况是什么样呢？本文自发现wifi问题的第三天（1月11日），陆陆续续写到收货后的第三天即大年初一（2月8日），更像是日记一样，每天记录一点点，流水账而已……希望能够为微软硬件用户返修产品提供一些帮助，这里祝大家猴年大吉！
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两周内免登录新Surface Pro现突然睡死BUG：用户很崩溃_凤凰科技
新Surface Pro现突然睡死BUG：用户很崩溃
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微软日前发布并开卖了新一代Surface Pro，全面换装7代酷睿，其中起售价（m3处理器）5888元。
微软日前发布并开卖了新一代Surface Pro，全面换装7代酷睿，其中起售价（m3处理器）5888元。然而，Surface Pro 2017依然继承了微软硬件产品BUG频出的优良传统，微软社区、Reddit已经出现了问题吐槽。据Windows Central、MSPU、Neowin等报道，用户反映Surface Pro会在正常用着时突然睡眠。一些用户说，他们按一下电源键就可以恢复，但也有网友表示，自己未保存的工作全泡汤了，这就让事情变得棘手起来。不过，截至发稿，微软社区的问题报告数是22，Reddit的回复量是40条，但因为不知道微软在发售这6天内究竟卖出了多少台，所以问题的占比还不得而知。当然，作为一名Surface Pro老手，可能遇到这样无语的BUG已经是司空见惯。去年的Surface Book和Surface Pro 4曾遭遇相反BUG，就是睡眠状态下机器却在发热，至于Pro 3，电池会在正常工作时自己停摆。看起来，这一睡死问题可以通过固件更新来解决，但微软尚未回应。
[责任编辑：王玄璇 PT022]
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播放数：164338Microsoft酋长之前已经与大家分享了微软官方的《》，今天再与大家分享一下同样是微软官方的《还原、恢复或重置Surface Pro中文版/专业版教程》，以帮助Surface Pro遇到问题的朋友。
若要执行还原、恢复或重置，您需要先进行一些检查。
Surface 触摸屏是否正常？
如果 Surface 触摸屏出现问题，请先连接键盘，例如 Surface 键盘盖或 USB 键盘，然后尝试这些解决方法。
加载 Windows 了吗？
如果您在 Surface 上启动 Windows 时遇到问题，则可能无法执行还原、恢复或重置步骤。
解决方法 1：将 Surface Pro 中文版/专业版还原到较早的时间点
如果您认为是最近安装的应用或驱动程序导致 Surface 出现问题，则可以将其还原到较早的时间点，称为还原点。还原 Surface 不会更改您的个人文件，但可能会删除最近安装的应用和驱动程序。
重要注意事项
确保您可以访问所有在还原点后安装的桌面应用（例如，Microsoft Office）的产品密钥和安装文件。
步骤 1： 从屏幕右边缘向左轻扫，然后点击“搜索”。（如果您使用鼠标，请指向屏幕的右上角，将鼠标指针下移，然后单击“搜索”。）
步骤 2： 在搜索框中输入“控制面板”，然后点击或单击“控制面板”。
步骤 3： 在“控制面板”搜索框中输入“恢复”，然后点击或单击“恢复”。
步骤 4： 点击或单击“打开系统还原”，然后按照屏幕说明操作。
解决方法 2：恢复 Surface Pro 中文版/专业版
恢复 Surface 会重新安装 Windows，同时保留您的个人文件、设置、任何 Surface 预装的应用及从 Windows 应用商店安装的应用。
您需要重新安装来自网站或光盘（您曾用于安装这些应用）的桌面应用。恢复 Surface 之前，请确保您可以访问要重新安装的桌面应用（例如，Microsoft Office）的产品密钥和安装文件。
如果您已将 Surface Pro 中文版/专业版从 Windows 8 更新到 Windows 8.1，恢复后会重新安装 Windows 8（而不是 Windows 8.1），您需要重新安装最新更新。
恢复 Surface Pro 中文版/专业版
有两种恢复 Surface 的方法：
在 Windows 中恢复：如果 Windows 已加载并且您可以登录，则可以在 Windows 中执行恢复。
从 USB 恢复媒体恢复：如果 Windows 无法启动并且您有可用的 USB 恢复媒体，则可以通过使用 USB 执行恢复。
在 Windows 中恢复
步骤 1： 从屏幕右边缘向左轻扫，然后点击“设置”。 （如果您使用鼠标，请指向屏幕的右上角，将鼠标指针下移，然后单击“设置”。）
步骤 2： 点击或单击“更改电脑设置”。
步骤 3： 点击或单击“更新和恢复”，然后点击或单击“恢复”。
步骤 4： 在“恢复电脑而不影响你的文件”下，点击或单击“开始”。
步骤 5： 点击或单击“下一步”，确保 Surface 已接通电源，然后点击或单击“恢复”。
Surface 会重新启动，当恢复过程完成时将显示 Surface 徽标（这可能需要几分钟）。
从 USB 恢复媒体恢复
若要创建 USB 恢复驱动器，请下载 Surface 的恢复映像。
按照下列步骤从 USB 恢复驱动器恢复 Surface：
步骤 1： 确保 Surface 已关机并接通电源。
步骤 2： 将 USB 恢复驱动器插入 Surface 上的 USB 端口。
步骤 3： 按住音量减小按钮，同时按下并释放电源按钮。
步骤 4： 当显示 Surface 徽标时，释放音量减小按钮。
步骤 5： 看到提示后，选择所需的语言和键盘布局。
步骤 6： 点击或单击“疑难解答”，点击或单击“恢复电脑”，然后点击或单击要恢复的目标操作系统。
步骤 7： 在“恢复电脑”屏幕中，点击或单击“下一步”，然后点击或单击“恢复”。
Surface 会重新启动，当恢复过程完成时将显示 Surface 徽标（这可能需要几分钟）。
解决方法 3：重置 Surface Pro 中文版/专业版
重置后，Surface 将还原为出厂设置：
重置会重新安装 Windows 和 Surface 预装的应用。
您的所有个人文件将被删除，设置也会重置。您安装的所有应用都会被删除。有关备份文件的信息，请参阅备份照片、文档等。
重置后，您可以像全新时一样设置 Surface。
确保您可以访问计划在重置后重新安装的所有桌面应用（例如，Microsoft Office）的产品密钥和安装文件。包括从网站、光盘或 U 盘安装的桌面应用。
您可以先制定一份计划重新安装的桌面应用的列表并收集上述信息。这样您将确保拥有设置 Surface 与重新安装桌面应用所需的一切内容。
如果您将 Surface Pro 中文版/专业版从 Windows 8 更新到了 Windows 8.1，重置 Surface Pro 中文版/专业版后会重新安装 Windows 8（而不是 Windows 8.1）。您可以在重置后重新更新到 Windows 8.1。
重置 Surface Pro 中文版/专业版
有三种重置 Surface 的方法。
在 Windows 中重置：如果 Windows 已加载并且您可以登录，则可以在 Windows 中执行重置。
从 Windows 登录屏幕重置：如果 Windows 登录失败，您可以从 Windows 登录屏幕执行重置。
从 USB 恢复媒体重置：如果 Windows 无法启动，您可以通过使用可用的 USB 恢复媒体执行重置。
在 Windows 中重置
步骤 1： 从屏幕右边缘向左轻扫，然后点击“设置”。 （如果您使用鼠标，请指向屏幕的右上角，将鼠标指针下移，然后单击“设置”。）
步骤 2： 点击或单击“更改电脑设置”。
步骤 3： 点击或单击“更新和恢复”，然后点击或单击“恢复”。
步骤 4： 在“删除所有内容并重新安装 Windows”下，点击或单击“开始”。
步骤 5： 点击或单击“下一步”。
步骤 6： 选择“仅删除我的文件”或“完全清理驱动器”。清理驱动器的选项更安全，但耗时也较长。例如，如果您要回收 Surface，则应该选择清理驱动器。如果您要保留 Surface，则只需删除文件。
步骤 7： 点击或单击“重置”。
Surface 会重新启动，当重置过程完成时将显示 Surface 徽标（这可能需要几分钟）。
从 Windows 登录屏幕重置
如果您忘记密码，则可能无法重置 Surface。
如果您的 Surface 未连接键盘，则需要使用屏幕键盘执行重置步骤。在 Windows 登录屏幕中，点击或单击屏幕左下角的“轻松使用”图标 “轻松使用”图标，然后点击或单击“屏幕键盘”。
步骤 1： 在 Windows 登录屏幕中，点击或单击此屏幕右下角的“电源”“电源”图标 图标。
步骤 2： 按住 Shift 键。 （如果您使用屏幕键盘，请点击或单击 Shift 键。）
步骤 3： 在按下 Shift 键的同时，点击或单击“重启”。 如果您获得重启提示，则点击或单击“重启”。
在 Surface 重新启动后，会显示“选择一个选项”屏幕。
步骤 4： 点击或单击“疑难解答”。
步骤 5： 点击或单击“重置电脑”。 Surface 会重新启动，当 Windows 准备重置 Surface 时会显示 Surface 徽标。
步骤 6： 在“重置电脑”屏幕中，点击或单击“下一步”。
步骤 7： 选择“仅删除我的文件”或“完全清理驱动器”。清理驱动器的选项更安全，但耗时也较长。例如，如果您要回收 Surface，则应该选择清理驱动器。如果您要保留 Surface，则只需删除文件。
步骤 8： 点击或单击“重置”。
Surface 会重新启动，当重置过程完成时将显示 Surface 徽标（这可能需要几分钟）。
从 USB 恢复媒体重置
若要创建 USB 恢复驱动器，请下载 Surface 的恢复映像。
按照下列步骤从 USB 恢复驱动器重置 Surface：
步骤 1： 确保 Surface 已关机并接通电源。
步骤 2： 将 USB 恢复驱动器插入 Surface 上的 USB 端口。
步骤 3： 按住音量减小按钮，同时按下并释放 Surface 上的电源按钮。
步骤 4： 当显示 Surface 徽标时，释放音量减小按钮。
步骤 5： 看到提示后，选择所需的语言和键盘布局。
步骤 6： 点击或单击“疑难解答”，然后点击或单击“重置电脑”。
步骤 7： 如果提示输入恢复密钥，点击或单击屏幕底部的“跳过这个驱动器”。
步骤 8： 点击或单击要重置的目标操作系统。这指的是 Surface 上当前安装的操作系统。
步骤 9： 点击或单击“是，对驱动器重新分区”，然后在下一页中，点击或单击“下一步”。
步骤 10： 选择“仅删除我的文件”或“完全清理驱动器”。清理驱动器的选项更安全，但耗时也较长。例如，如果您要回收 Surface，则应该选择清理驱动器。如果您要保留 Surface，则只需删除文件。
步骤 11： 点击或单击“重置”。
Surface 会重新启动，当重置过程完成时将显示 Surface 徽标（这可能需要几分钟）。
以下是重置 Surface 后应执行的操作：
完成 Surface 设置步骤，包括选择地区和语言。
使用之前使用的相同 Microsoft 帐户登录，以便重新安装已购买的 Windows 应用商店的应用等项目。
检查重要更新。
重新安装 Windows 应用商店的应用。在“开始”屏幕中，点击或单击“应用商店”。从屏幕上边缘向下轻扫或右键单击鼠标，然后点击或单击“你的应用”。选择您要安装的应用，然后点击或单击“安装”。
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豫ICP备号-6才购买并使用不到两周的surface pro 已经遇到了多次自动黑屏，需要重新按开机键才行，请问这是怎么回事？是否能退货？
全部答案（共5个回答）
的问题，可以换一个！要尽快
主板出现问题
建议去看下
如果有帮助，请设为好评，谢谢啦！
还行吧 我觉得小米的好一点 谢谢
楼主中意的两款都是基于Win8系统的可变形的平板笔记本产品，Yoga11s的特点是屏幕可以360°前后翻转，支持四种模式，除了当笔记本，屏幕对翻过去是平板，还支...
麻烦您进入到“计算机”里，帮我复制几个数据文件。
具体路径如下：
1、计算机&C盘&Windows&WindowsU麻烦您将这个文件复制到桌面空白处...
现在所有笔记本的电池续航力在使用一年后基本都一样的衰减到崩溃，几乎没区别。
答: 最近感觉手机使用，电池消耗很快怎么办？
答: 如果喜欢玩游戏，苹果好
答: 手机购买还是找正规卖家
天猫等网站
答: 美国苹果公司的新款手机，全触屏的智能机，在中国卖的很贵。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
一般都是对着电视墙，这样的感觉有一些对私密的保护..
因为一般人在自己家里是比较随便的，有时来了客人也来不及收敛，但是如果正对的是电视墙，就给了主人一个准备的时间，就不至于显得很尴尬..
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个不是我熟悉的地区
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