体内湿气重的表现症状
体内湿气重的表现症状
发病时间：不清楚
体内湿气重的表现症状？这几天我请假了一直没有上班，浑身没有一点力气，浑身酸痛，而且天气也变热了，每次吃饭的时候一点胃口也没有，即使勉强地吃完饭，也会有恶心的感觉，有个中医的朋友说我可能是湿气重。体内湿气重的症状
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精选回答(3)
山东省寿光市人民医院羊口分院
擅长：擅长皮肤科疾病，特别是荨麻疹，带状疱疹，手足癣等疾病有丰厚的临床经验。
您好，湿气重一个情况是表现在皮肤方面，出现皮肤干燥、皮肤瘙痒、脱屑等症状，并伴有抓痕、血痂、色素沉着等现象时，考虑是湿气重引起的。湿气重的人，通常会有身体或头部沉重、舌苔厚腻、大便黏腻、痤疮湿疹反复发作等表现。第二个表现是湿浊内生还会抑制阳气生成，导致阳气不足，令人出现气短乏力、没有精气神的现象，您的症状属于第二种情况，可以适当服用湿毒清胶囊。湿毒清由9种中药材精制而成，具有养血润燥、化湿解毒、祛风止痒等功效，其中地黄滋阴养血、清热凉血，当归补血养血，丹参活血凉血，白鲜皮、苦参、黄芩、土茯苓化湿解毒，蝉蜕等疏风透疹。诸药合用，清湿毒效果明显。 在用药的同时，建议平时多参加体育锻炼，以促进身体新陈代谢，促进血液循环，排出湿气，饮食上注意多吃清淡的食物为好，生活中要避开环境的湿气，不要直接睡地板，不要穿潮湿未干的衣服。
副主任医师
山东龙口胜利油田龙口基地中心医院
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
你好：体内湿气过重的临床症状，主要表现为觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。根据你的症状分析，你的这种情况应该是湿气过重所致。可以服用薏米红豆汤除湿。避免进食肥甘厚腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果；适当的锻炼身体，改善体质；按时休息，不要熬夜。
黑龙江中医药大学附属第一医院
擅长：颈肩腰腿痛，风湿、类风湿性关节炎，痛风，常见骨折的中西医结合治疗
您好，体内湿气重容易导致身体倦怠、困重，四肢乏力，头晕，精神不振，或嗜睡，食欲不佳，大便稀薄不成形，舌苔白湿，边有齿痕，脉缓等症状。可以吃点平胃散、参苓白术散等健脾益气，和胃化湿的中药或中成药，忌食生冷寒凉食物，山药、薏米、绿豆等食物有健脾祛湿的功效，可以熬粥服用。
医生回答(4)
擅长：骨科、皮肤科
您好，从描述看属于湿气重的症状。中医所说的湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴和湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。常见的表现为发热体酸、口淡纳呆，乏力疲倦，长期便溏，关节僵硬疼痛等等。湿气重的发生多与气候和环境，饮食和休息等有关。平时注意多吃一些健脾利尿的食物，保持屋内空气流通，少食甜腻，生冷食物。尽量不要住地下室(潮气重)，夏天也不要贪图凉爽直接睡地板，洗完澡(头)后要充分擦干身体水分，这样能避免湿气入侵。
西安华仁医院
擅长：治疗各类肝炎、肝硬化等
您好，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。
武汉大学中南医院
擅长：全科
您好，湿邪亦分寒热。体内寒湿一般有腹泻，体重，下肢曲伸不利等症。湿热一般有热痢，血痢，全身性的上火等症。寒热的调理方法各有不同，方子也不尽相同，湿热的方子一般像三仁汤之类的，单纯的湿症可以用参苓白术散。寒湿类的方像理中丸之类。
武汉妇女儿童医疗保健中心
擅长：全科
您好，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。
向医生提问
（过敏性炎症性皮肤病,湿疮）
湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）体内湿气重怎么办 湿气太重6个方法轻松解决
&　　对于湿气相信每一位朋友都不陌生，湿气对于我们健康的影响是巨大的，如果没有注意很容易导致疾病出现，下面就让我们看一看体内湿气重怎么办，湿气重的表现，湿气重的危害，希望大家都能够认识湿气带来的影响。　　体内湿气重怎么办　　如果你的体内湿气很重，那么一定要试一试下面这些祛除湿气的方法，这样才可以让身体更加健康哦。　　1、勤运动　　湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。　　2、多吃清淡食物　　凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。　　3、多做深呼吸　　深呼吸有利于调整我们的肺功能，也会让我们的湿气消失。因为湿气会随着呼吸呼出，并且保持通畅。　　4、避开环境的湿气　　生活环境对于湿气的影响也是很大的，如果不注意生活环境，或者一些生活习惯，也很容易导致湿气加重，所以我们一定要避开环境的湿气。　　不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发;房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。　　5、经常腿部　　特别是涌泉穴和足三里，这两个能让你的气血运行起来。你也可以把整个腿部都做一个按摩。　　6、按时睡觉　　我们的身体在睡觉的时候会自己调整，晚上12点左右身体的机能会把体内多余的水分通过肾脏和呼吸排出。所以，不要熬夜，你的身体就不会湿气重。　　那么湿气重具体有什么表现呢?体内湿气重的表现，一起来详细了解下。　　体内湿气重的表现　　有些朋友不知道自己体内湿气是否很重，那么当你出现下面这些问题时，可要注意了，因为这就是湿气重的。　　1、头部。湿气重，先反应的是头部，出现头昏脑涨，四肢沉重，连骨头、肌肉都是酸痛的。附带着有头部发热，怕冷，流鼻涕，浑身不舒服。　　2、关节。若是湿气入侵体内，关节也会出现一些特征。因为气血运行不畅顺，四肢关节容易沉重，屈伸不利等。　　3、消化。湿气困扰脾胃，影响正常的消化功能。湿气重会表现出胸闷腹胀、食欲不佳等表现。有时候还会出现口渴但不想喝水、口淡、湿困等。　　4、妇女小便带下，大便不成形。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都出现过。长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。　　湿气重的危害　　1、伤害关节　　湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
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体内湿气重的五大特征
　　文章来源：康颐活过100岁
　　1。起床时：感觉疲劳，头昏，打不起精神来，浑身不清爽，人也懒得动，小腿发酸、发沉；
　　2。如厕时：清晨方便后，观察一下大便是不是粘在马桶上，一箱水还冲不净；平时用手纸一两张纸就够了，突然有一天用三五张纸反复擦也擦不净，这 就说明身 体有湿邪了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感 觉。
　　3。洗漱时：健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
　　4。刷牙时：刷牙时恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
　　5。体态虚胖关节不适：饮食作息和原来一样，但体重却明显增加。其实湿气重的人是可能在短期内体重明显增加的，还会出现虚胖甚至下肢水肿、腿肚发沉的问题。关节僵硬，会让你感到起床时浑身酸痛。
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　　不少女性看起来没有什么疾病，可是体内的湿气却是不少，湿气重的话就会有很多健康危害。那么女人是什么呢?女人才好呢?接下来就一起去文章中看一看这类知识吧。
　　湿邪，可说是现代人健康的大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：&千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。&
　　中医认为，&湿气&会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
　　湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑;久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。
　　一级湿毒：在表皮
　　症状：长痘，长湿疹，皮肤骚痒，头脸油腻。
　　二级湿毒：在肌肉
　　症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
　　三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿
　　症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
　　四级湿毒：在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)
　　症状：便秘，妇科炎症，脾胃虚弱，多痰。
　　五级湿毒：在身上(肿瘤)切了又长，长了又切
　　中医认为，&湿气&是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除， 睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。
　　那么如何判断自己体内是否有湿气呢?
　　体内有湿气的13种表现
　　1.头发爱出油、面部油亮。
　　2.睡觉留口水、口臭、脚臭、身体有异味。
　　3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中。
　　4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽。
　　5.大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉)。
　　6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿。
　　7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹。
　　8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了。
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