颈椎病急性发作期，为什么头向后仰，左肩三角肌部位疼痛，而且向后仰很困难_百度知道
颈椎病急性发作期，为什么头向后仰，左肩三角肌部位疼痛，而且向后仰很困难
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颈椎退变.时间长了. 会有增生症状
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真是想不到,颈椎病竟然真的能治好。也是抱着死马当活马医的心态找了《朱状府》，没想到真给我治好了。记得当时也是无意间在百度看到的，搜索可查。 这仨很有特点的关键词，答案就在全球最大的中文搜索引擎——百度。 在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用.一、生活行为干预1、用枕适当人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并维持颈椎周围肌肉的放松状态。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度)；喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。经常应用这种枕头，对恢复颈部正常生理曲度有好处，且可以加深睡眠。2、颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室或者身边准备一件披肩，以保护好颈背部。天气凉了，出门给颈部套上围巾保暖。秋冬季节，最好穿高领衣服，夏日炎热，空调温度不能太低。夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉。3、姿势正确颈椎病的主要诱因是姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎、椎间盘及周围肌肉更易出现老化，并出现隐性、慢性，积累性损伤，继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动（颈椎保健操）或自我按摩。不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视，用电脑注意调节屏幕的高低。伴随手机智能化，随处可见低头抱着手机玩的人。使用手机或是电脑时，应使耳朵和肩膀成一条直线垂直于地面，姿势再好，也得注意休息。4、避免损伤颈部的损伤也会诱发颈椎病。除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤。因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，一定要系好安全带。体育活动时更要避免颈椎损伤，颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。不可以随意进行颈椎的旋转锻炼。5、淡定乐观人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱，而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。人们除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外，还要保持健康快乐的心情。当你觉得无名颈痛的时候，就要适当调节工作节奏，想办法减减压，放松一下心情，疼痛也会缓解。二、适当锻炼1、体育活动增加颈部肌肉力量，改善颈部血液循环，必须要增加户外活动。推荐的运动项目是散步、游泳、打乒乓球、羽毛球、练瑜伽等。2、自我功能锻炼不需要特殊器械、特殊地点，只用自己两只手参与， 简单易行。特别适合天天伏案的工作和生产者、手机族等。每天坚持2至3次。颈椎保健操设计原则：科学实用，简便易行。设计原理：解剖生理，运动医学，疼痛病理，循环理论等。保健操功效：改善颈部血液循环，恢复和加强颈旁肌力，矫正异常改变的颈椎生理曲度，矫正异常失衡的颈椎小关节。做好颈椎操原则：动作缓慢，幅度到位，循序渐进，持之以恒。时间：每次三分钟左右，每天二到三次。第一招：抓捏颈部功效作用：可以松弛颈部肌肉、筋膜等软组织，让其紧张的肌肉逐步放松，血管舒张引起局部轻度充血，改善颈部软组织微循环，增加局部营养。操作方法：坐位中立位，用掌根和食指、中指、无名指的指腹对抓颈部皮肤和肌肉，从后脑勺下开始，密集的抓向颈部下端，把整个颈段分成四次（四拍）抓捏，左右手交替抓捏各八拍换手，共计二八拍结束。注意要点：不用指甲，要用指腹用力，抓的同时，三个指头可以顺势拨动皮肤下面的肌肉，不要只是抓皮肤，而且在抓起皮肤肌肉的同时，要捏一下。这一招可以单独使用，一旦颈部不适都可以自己抓捏几下。第二招：前后对抗功效作用：可以起到牵引颈椎、矫正颈椎生理曲度的作用，间接改善各椎间孔的相对位置，稳定椎间小关节；可以增强颈部后伸肌群力量，克服长期低头造成的颈部前后肌群不对称现象。操作方法：坐位中立位，两只手放在颈后中部，俩中指相对，其余各指辅助中指用力朝前拉，头部使劲往后仰，双手和头前后相互对抗一拍，然后缓慢回到中立位一拍，持续二八拍结束。注意要点：两个中指的位置一定要放在颈部中段，也就是第四颈椎的位置；朝前拉的时候，头部要朝后使劲用力，手和头部一起用力，之间要有停顿。但身体不能前后晃动，凳子要结实且有靠背，用力均衡，不要过猛摔倒。第三招：缩颈抬肩功效作用：挤压和舒张颈部血管，促使颈部周围血管加快流量，进一步改善大脑供血；挤压颈部肌肉，增强颈部肌肉的活力、弹性，维护颈椎正常曲度，调节颈部小关节紊乱。操作方法：坐位中立位，头部略往后仰，双肩往上抬，恰似乌龟缩头，维持颈后肌肉紧张一拍，放松回到中立位一拍，共二八拍结束。注意要点：这个动作主要是挤压颈部肌肉群，同时颈部周围的血管也受到挤压，放松时肌肉放松，血管也得到舒张，注意松紧要有节奏，缓慢进行。可以重复第一招：抓捏颈部（松弛肌肉）第四招：拉背扩胸功效作用：活动胸大肌，背阔肌等胸背部肌肉，改善这些肌肉的力量平衡和血液循环。操作方法：站位中立位，双脚与肩宽，两手握空拳，抬高至肩部，交叉用力至最大弧度八拍，然后换成扩胸运动也是八拍，共二八拍结束。注意要点：交叉和扩胸运动都要有力，最大幅度。第五招：上下拉伸功效作用：活动斜方肌，肱二头肌，肱三头肌，三角肌等肩部肌肉，改善这些肌肉的力量平衡和血液循环。操作方法：站位中立位，双脚与肩宽，两手握空拳，朝后用力摆动双肩八拍，后上举上肢过头，伸直后用力往后摆动八拍，共二八拍后结束。注意要点：动作有力，最大幅度。再重复第一招：抓捏颈部（松弛肌肉）结束。专 家 提 醒很多人颈椎一难受就去按摩是错误的。按摩复位前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等。脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。即便需要按摩治疗，也最好由专业人员操作，以免产生副作用或是加重病情。一旦颈椎病出现严重症状、体征，比如头晕、头痛、手麻等，就不要只是锻炼这样简单处置了，一定要到专科医院去检查，如果需要治疗，千万不要延误病情。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。老刘健康说百家号最近更新：简介:老健康全能宝典，每日推送健康的。作者最新文章相关文章& 颈椎病的九大症状—看你拥有哪一种？颈椎病的九大症状—看你拥有哪一种？推拿理疗部落
颈椎病的九大主要症状几乎包括了所有类型颈椎病的各种临床症状，有些症状如颈痛、手麻，似乎很容就让我们联想到颈椎病，但有些症状如头痛、头晕、心慌胸闷以及各种五官科疾病，别说我们患者，就是临床医生，由于所学专业的的局限性以及临床医生某种固有的偏见，却无论如何也想不到颈椎病上面去，轻者浪费了患者大量的精力和财力，疾病却得不到丝毫的改善，比如绝大部分年轻患者的头痛头晕都是因为颈椎病所致，但当患者就诊时，绝大部分医生往往都让患者进行头颅CT或MRI检查，结果自然是一切正常，但患者头痛依旧、头晕依旧，他们却束手无策了，根本就想不到颈椎上去，这是典型的“头痛医头、脚痛医脚”的思维。如果仅仅是耽误了患者的病情也就罢了，最可怕的是一旦诊断错了，治疗也就跟着错了，如果将咽型（食道型）颈椎病误诊为食道癌而进行大面积的清扫手术，那可就真正害了患者了。所以作为患者能够根据自己的症状大致判断出某种疾病，并就诊于相对正确科室的医生，也是非常重要的。1、颈肩背痛 ：疼痛时颈椎病的基础症状，几乎所有的颈椎病在早期或全程都有非常显著地疼痛症状，疼痛的部位可以发生在颈项部和肩背部，有研究发现在颈椎病人中诉说有颈痛者为92%，肩痛者为71%，上臂痛者为44%，前臂痛者为31%，头痛者为37%。其中颈项痛是所有颈椎病最常见的首发症状，多呈钝痛、隐痛或刺痛，晨起时多见，伴颈项部僵硬、板滞感。上背痛往往容易被误诊胸椎的疾病，患者主要表现为上背肩胛部疼痛，以肩胛内侧缘上角最为显著，可有明显条索状筋结感，有的则表现为自颈椎向下呈扇形散开的上背部广泛的疼痛，其实就是斜方肌典型的分布范围。有很多患者以肩部疼痛为主诉症状，容易被误诊为肩周炎，但其实即使有典型的肩周炎表现，也与颈椎病密切相关，肩部痛在早期疼痛剧烈，为灼痛、刺痛感，慢性期为酸痛、隐痛。2、 活动受限：颈椎的活动范围较正常或以前明显减小，自觉颈项、肩背部肌肉僵硬、板滞、有酸胀感，不能前屈后仰和转颈困难，有时稍用力转颈时，会有剧烈的疼痛，并向上肢等处放射，不少患者在转颈时出现明显的头晕症状，严重者甚至会猝倒。3、上肢痛麻上肢疼痛多为刺痛、胀痛、烧灼样痛，严重时从颈背部放射至手臂（上臂外侧、前臂内外侧、肘关节内外侧），咳嗽、打喷嚏、深呼吸均可诱发难以忍受的放射痛，绝大多数患者夜间症状加重，辗转难眠，甚至彻夜不能入睡，口服止痛药效果也不明显，持续时间从数天到数月不等。肢体麻木主要表现为上臂外侧、肩部附近的三角肌区、某个或某几个手指麻木。神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病均可引起，以前者引起上肢麻木最为多见，后者则先从双侧下肢或单侧下肢开始发麻、发沉，逐渐加重，再出现一侧或双侧上肢麻木、疼痛，持物无力等症状。4、颈性头痛神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型等各型颈椎病均可引起头痛，几乎所有交感型颈椎病患者几乎无例外的都有头痛，高达60~80%的椎动脉型颈椎病患者均出现头痛，相当部分神经根型颈椎病患者也有头痛症状。头痛与眩晕可同时存在，但往往有主次，或以头痛为主伴有眩晕，或以眩晕为主伴有头痛，大部分患者头痛往往多与头晕交替发作，一般来说早期多以头痛为主，后期则以眩晕为主。疼痛部位可位于后枕部、枕下部、头顶部、头两侧的颞部、眼眶周围或一侧偏头痛、后头痛或头部发麻，但大多数仍以颈枕部、枕顶区疼痛为主。疼痛性质可以是隐痛、钝痛、刺痛、跳痛、灼痛或酸胀痛。常伴眩晕、眼胀、眼发黑、心跳、出汗、恶心呕吐、耳鸣等症状，颈僵硬及头面部紧缩感甚为常见。我们应该记住，颈椎病时引起颈性头痛的首要原因，其中偏头痛可高达70%以上，以女性最为多见。上位颈椎病变导致脊神经直接受到激压，颈项部肌肉过度紧张激压神经纤维，颈椎旁的交感神经受骨赘激压，椎动脉受骨赘激压变窄或痉挛等原因均可导致颈性头痛。5、头晕头昏头晕，患者有自身或周围景物向一个方向旋转的幻觉，身体站立不稳，感觉物体倾斜、下陷等。往往在变换体位、头部过度屈伸或旋转时诱发。发作时间可极短暂，也可持续数小时或更长。眩晕发作时可伴有耳鸣、恶心呕吐、出冷汗、心悸心慌、四肢冰冷等症状。部分患者则表现为头部昏沉感，自觉头重如裹，昏蒙欲睡，打不起精神。研究发现，95%以上的第一二颈椎（寰枢关节）紊乱患者有轻重不同的头晕，70%以上原因不明的头晕与寰枢关节紊乱密切相关，50%以上的头晕或头昏患者伴有视力、听力障碍。所以认为寰枢关节紊乱是引起眩晕的主要因素之一。6、咽喉肿痛：主要见于咽型（食道型）颈椎病患者，是颈椎椎体前缘骨质增生或椎间盘向前突出刺激或压迫咽后壁或食管所致，以咽喉干涩、咽喉部疼痛、明显异物、吞咽困难、音哑等咽喉、食道症状为主要表现，极易被误诊为慢性咽炎、食道癌或神经官能症，确诊前误诊率可高达80~90%以上。在颈型颈椎病的早期或发作期病人，几乎都有咽喉红肿疼痛的症状，尤其多发于中青年患者。当然要与许多其他疾病引起的咽痛相鉴别，如感冒、慢性咽炎、化脓性扁桃体炎、风湿病引起的咽痛。7、心慌失眠多为颈椎病中椎体骨质增生骨刺形成、或颈椎关节紊乱错位、椎间盘突出等因素刺激或压迫了颈部的交感神经节或颈动脉窦，出现一系列的支配内脏器官的交感神经紊乱的症状。颈上交感神经节受到激压则出现心动过速、视力模糊、嗜睡、癫痫、顽固失眠（难入睡或多梦易醒，日间头昏脑胀、精神疲惫易瞌睡，但卧床却又头脑清醒全无睡意）等症状。颈中交感神经节和颈动脉窦受到激压则出现心动过缓、呃逆、甲状腺肿、血压升高或降低等症状。颈下交感神经节受到激压则出现房颤、早醒、早醒、出汗异常（全身性或局限性多汗或无汗）等症状。心慌胸闷：心律不齐，心前区疼痛，胸闷胸痛。8、头面五官因支配头面部器官和软组织的神经和血管均通过颈椎或由颈椎发出，所以当发生颈椎病刺激或压迫上述神经和血管甚至直接压迫相应软组织，则出现不同的五官病变症状。特别是在经过相应专科检查未见显著异常发现并经相应专科治疗无效，同时还伴有典型的颈椎病表现者，更应考虑为颈椎病所致。眼部症状：出现眼花、眼痛、眼干、视力模糊、视力下降、畏光流泪、不愿睁眼、眼睑下垂、眼睑跳动、瞳孔散大、近视、青光眼等。当颈1~3和颈6~7关节错位时，因炎症刺激或压迫颈上交感神经节和形状神经节，使其神经纤维兴奋性增高，视神经中央动脉痉挛而视力下降；瞳孔对光调节不灵而视力下降、视力模糊、复视。茎突畸形，过长且伸向第一颈椎横突者，因枕寰关节错位，使附近软组织扭曲影响血循环，出现眼胀、近视和青光眼。枕寰关节错位还可刺激三叉神经脊髓束，引起眼周神经痛或前额痛。椎动脉供血不足可引起视中枢和脑神经损害，导致眼循环障碍而造成视网膜病变。鼻部症状：主要为过敏性鼻炎，有鼻塞、流清涕、鼻痒、打喷嚏等症状，甚至嗅觉暂时减退，伴有头胀和听力障碍。由颈椎病所致者常于低头或仰头工作时因体位改变使相应神经受刺激而出现流涕、打喷嚏等症状而诱发。当上位颈椎特别是颈1~4由于急性损伤或慢性劳损发生颈椎横突向前错位或侧向错位时，极易推拉牵张或因深筋膜的紧张而压迫伤及颈上交感神经节或颅底（茎乳孔）的软组织，引起交感神经纤维或副交感神经纤维的刺激或压迫而出现物理刺激性的神经兴奋或抑制，使所支配的器官功能发生障碍。如果这种暂时性的物理性刺激未被及时消除，反复刺激压迫形成创伤性炎症而成为无菌性炎症水肿，其所支配的器官则出现长时间的功能失调。耳部症状：有耳鸣、耳聋、耳胀、听力减退。耳鸣可发生在单侧或双侧，声如蝉鸣，甚则如机器轰鸣。颈椎病所致的耳鸣耳聋症状，往往伴有交感神经功能紊乱及颈椎病的各种表现，如头痛、头晕、恶心、心慌、失眠、视物模糊、颈部疼痛、活动受限、双上肢的麻木无力等症状。因颈椎病小关节错位，刺激或压迫椎动脉，或由于刺激了颈椎关节囊韧带或椎动脉壁周围的交感神经，反射性的引起椎动脉痉挛而导致椎-基底动脉供血不足引起内耳血流减少而发生耳鸣或耳聋。口腔症状：多引起颞下颌关节紊乱症，开口活动受限、咀嚼时颞下颌关节痛、关节活动时弹响或有杂音。由于外商、劳损、退变、炎症等因素可使寰枕、寰枢关节、颈2~3关节错位，错位后颈枕部软组织病变所产生的机械性压迫和无菌性炎症的化学刺激，使分布于上颈段的颈上交感神经节和三叉神经脊髓核受影响，从而导致三叉神经中的下颌神经咀嚼肌支的功能受到影响，令其支配的颞肌、咬肌、翼内肌、翼外肌功能亢进和痉挛，导致颞颌关节早期的功能紊乱，中期的结构紊乱，甚至发展到后期的关节器质性破坏。9、步态失稳步态失稳是脊髓型颈椎病的典型特点，患者多表现为走路发飘，一脚重一脚轻，如踩棉花感。很大一部分患者先从出现单侧或双侧下肢发麻、发沉开始，随之行走困难，下肢各组织肌肉萎缩，抬步缓慢，不能快速行走，严重者逐渐出现步态不稳，更不能跑，双脚如踩在棉花上样的感觉。步态失稳大多是由于颈椎间盘的退变，关节失稳，骨刺形成，突出的混合物不停地刺激及压迫脊髓，加上后方肥厚的黄韧带在颈部后伸时发生皱褶从后方刺激或压迫脊髓，从而出现典型的脊髓型颈椎病的症状。
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健身时，总感觉到左手臂肩膀三角肌下面有一根筋
健康咨询描述：
健身时，总感觉到左手臂肩膀三角肌下面有一根筋，一用力就有酸痛的感觉，原本以为是劳累，但是停止锻炼健身一个多月了还是有点酸痛（平时没什么感觉，但是一旦用大力气就会受不了），请问有必要去拍片做治疗么？
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舒筋活血片一般是吃什么牌子的？疼痛并不明显的话，应该不需要吃布洛芬吧？
21:55医生回答：
痛的不严重可以只用舒筋活血类药物治疗，同仁堂的效果好。
淮北人民医院&& 主治医师
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&&&&&&你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于肩周炎，是由于长期过度活动，姿势不良等引起的。上肢外伤后肩部固定过程，可以使肩关节周围组织继发萎缩连连。也有一部分是由于颈椎病，心肺或，胆囊炎等引起的肩部牵涉痛。肩周炎有自愈可能，一般时间在一年左右，但是如果不配合治疗和功能锻炼，即使是自己愈合，也可以遗留不同程度的功能障碍，建议早期给予理疗针灸，适度的推拿按摩，可以改善症状，如果疼痛明显，可以考虑局部封闭，缓解疼痛，如果疼痛持续，可以口服芬必得。无论病程长短，症状轻重，每天都要进行肩关节的主动活动功能锻炼，活动以不引起剧烈疼痛为准。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述考虑还是锻炼的时候造成的肌肉或者是筋膜损伤导致的出现酸痛的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&，建议拍片，主要是看骨头有没有骨折，拍片检查不出来你的结果可以采取针灸或者是理疗，也可以热敷进行治疗&&&&&&以上是对“健身时，总感觉到左手臂肩膀三角肌下面有一根筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 腰椎间盘突出,尿路结石,痔疮,乳腺增生,泌尿系感染
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这种情况应该没有多大问题，局部是否有外伤史，吃过什么药没有&&&&&&指导意见：&&&&&&个人建议，你可以口服止痛药，活血止痛胶囊，局部热敷下，观察4-5天，没有效果，就去检查下。
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