武术集萃（十二）
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武术集萃（十二）
江西另一秘术----“五百钱”作者:无尘剑流传于江西境内甚广的字门八法拳宗，相传为武当内家王讳宗，王征南一脉直承的余克让先师所传，因其每出手不离云手，故又称“云手法“土称“活手“。民国金一明先生在其所著，《武当拳术秘诀》中推为武当谪传，并大量引用了字门拳诀十八法释。字门八法拳以残，推，援，夺，牵，捺，逼，吸，八字为主，各以八势为主变用，土称“六十四拆手“或“练头“其拳以手法精奇，腿法怪利，伤穴取要之技传江西各地，字门拳法，以伤穴之术尤是称绝，其内分大小二手，土称其为“五百钱”。大手之法，纯是明用之法，既与人搏打斗手之时，取人要穴，虽是轻触人身，重者亦有性命之忧。由于此手伤人有形，人能知伤何处，人伤有感，知何人下手。故各大手。而小手之法纯是暗中伤人，取穴之时多暗中运功对时入穴，在与人握手，抱搂，嬉笑言谈，沾身拂衣之间即可伤人，因其伤人无象，人防也难防，人伤无感无知，知道了非下手的人难得救治痊愈，若不及时救治，重者突然伤发而死。轻者数年数十年也是伤根缠身而发作死于不明不白之中。由于小手如此功效，内行人多以小手称名“五百钱“万籁声先生在《武术汇宗》推为小手最精。我自小生长在江西医武之家，家祖家父对十分留心研究，曾与各分支好手倾心换艺。尊家父嘱言，把其整理成文，献于武林同好。“五百钱“因其清康熙年间开传之时，徒先交五百文铜钱学点死（下手），后交五百文铜钱学点生（收手），故名“五百钱“，其原名“擒拿封闭“为拿穴之术。因其含有打穴，闭穴，点穴，摸穴等等一些方法，又不止于拿穴，故用五百钱称名，更为确切。分有清江，高安，丰城，三支为主，各有名称及方法特点之处。内以“入门起手诀，四大空门诀，六大秘手诀，十二宫时诀（不是子午流注，可定人何时伤发致命）。三十六大穴，七十二小穴，收手解治活人之术及独门练手功夫为主。内含生钱诀，死钱诀，内行土名“小鬼钱““阎王钱“。小鬼钱以伤人致残为主，人伤一生为伤根所困。如举动不便，半身残疾，年久发伤吐血，七孔流血等等。“阎王钱“以能定人何时而亡，人不见伤，如阎王令符，不得不归而得名。二者各有巧妙之处，不遇明手难得真传。故五百钱讲究用手分寸得当有“生手不可死人，死手不留生人”的话。五百钱功有奇效，全是苦练出来的功夫，练手方法十分称绝，一些受家传功夫的十多岁的小孩也能下手伤人吐血不止。由于保守原因，其方法极少外传，其主要有四操八练，含有“懒困龙，大小推五行磨，瞎子摸钱等等十分容易出功夫，练好了人穿着皮衣厚袄劲气也能扎骨入髓，像钉子进了木头，难以拔起，其手指如尖锥，上半截在灯光照下蜡黄透明毫无血色，上有钱眼。在江西，内行人动一动手指就知道功夫怎样，练五百钱的要求每一手都要试出来。胡遗生先生著《字门正宗》记载可修禅师，得义父传黑点穴术（五百钱），一手下走令黄狗吐血而死。在江西很多人可以做到，不少人能一手下去让狗半小时不能动弹，又一手可让狗恢复如初。这也是收钱传艺一手点死，一手点生的本事，没这种本事不叫手匠。五百钱虽是收钱传艺（现在也有人收铜钱传艺以纪念祖师），但多是家传，因其如此功效，武家都秘为传家宝，多不外传，外露。手有手规，手有手德，门规中有三传，三不传，六律，六诫。传人入门，让其跪地拜祖，对天焚香发誓。艺成后绝不为非做歹乱伤人性命及不传非人，如有犯，天诛地灭。虽然如此，一些东西师父还是经多年的审视德行才传授。五佰钱与中医治病江西有一隐于民间，名震江南数省的神秘功夫——五佰钱。五佰钱——传承于道家文化，尊天地自然，晓阴阳五行，医武相济，内外兼修，是中华传统文化的宝贵活遗产。五佰钱的理论基础五佰钱认为：易象指天，卦数指地，本虚指人，阴阳五行与卦的变化规律是相通的，天与人应，以应万物；地与天应，以尊其道。“道生一、一生二、二生三，三生万物。”天之运化而集方圆，以应万物始生。天运一日，日行百刻，以应十二时辰。卦变之时，时至应人，人应其经道。五刻之应以分经穴，流注灌输于全身，以应脏腑，通过阴平阳泌达到阴阳平衡，出入自然。五佰钱在武术搏击中用外力或内气点击穴道，阻断经络中的气血运行，使脏腑与气血应时产生离合，发生功效，造成气滞血淤，破坏体内阴阳平衡，引起人体部分或整体机能变化或丧失，至使身体残损或死亡。在武术界通常得以外力实施点穴的功夫称为外家点穴术；将以外气功夫感应，而知气血潮头时至的点穴功夫，称作内家点穴术。内家功造诣更深，要求也更高。中医针灸名著《子午流注》认为：人体气血的血头，在十二经脉中，应十二时辰灌注循行，带领气血往复周流于全身。按《子午流注论》的灌注循行即“大周天”循行图，对人体穴位进行点打，是不能伤人于无形的。《子午流注》“大周天”循行图对应于五百钱小周天循行图属外候，居子位，而后者，重属丹脉，阴阳三海本位居母。前后两者是母子关系，又有夫妻互补之功，还具主客相迎的作用。《五百钱流注》注重发挥奇经八脉“小周天”的运转作用，兼顾子午流注十二经脉“大周天”的运行。将二者并时、并进、并行为一完整的流注体系，经脉细画为五段十二位，以应时辰细分的五刻法。结合脏腑应时、应穴、应位的特定区域，利用潮头的来去，运劲贯气于全身各部位或手指或借物，对上述穴位实施点打封闭以达到令对方无法反抗，甚至按时而亡的目的。五百钱点穴术充分反映了中国传统医学关于人体阴阳五行相生、相克、相制约的论述，歌诀：“子时脏应心意口，丑时须向泉井中，午走中元穴背心……。”说的就是这个道理。 “真传五钱功夫深，唯得得金针救命真。”（《五百钱流注歌诀》）说五百钱医术是五百钱功夫在医学领域的发展和创造。五百钱医术在临床中取传统中医之精华，灵活应用阴阳五行论和子午流注学说并在长期的实践中不断地丰富提高，终使五百钱又成为一门手艺高超、疗效神奇的医术，发挥出中国传统文化的气息，造福于社会有益于人类。五佰钱的内容五佰钱功夫由外练功夫，活架子，内练功夫（内养术），医术（针灸等）四大部分组成。外练功夫是锻炼心力（身）、气、意合一，明暗劲、外内功同练的功夫。外练功夫是为了筑其基，壮其体，练就一身抗力强，防反扣的护体功夫，为在今后内练功夫时，有如穿上了一件坚固的防御盔甲。外练功夫在修炼时非常讲究动作手法，有《穴歌》曰：“七里还阳满手摸”，“阎王扣步应鬼印”，“将台动处忌人摸，拇指在后阎王拖”，“标手打得气翻翻，手轻急用回生丹。”等等。外练功夫是五佰钱的入门学功的第一步，在此基础上再练活架子。活架子是以运气贯劲于全身各部位及手为要领的功夫。“像舞又像拳，活架亲口传”。修炼完整的活动的架式，需要口传亲授。活架子是五百钱功夫应用的核心，总的完整的活架子是指经“开拆”后可派生演化出许多单架式的点打手法和招式。其每一部分“开拆”在修炼过程中都很重要。在各分架子功夫协调于总架子的同时，各“开拆”功夫的运气贯劲都是不同的。通过活架子的修炼使五佰钱手法运用出神入化，变幻莫测，点穴攻击于无形之中。活架子练法有：“摸钱手活架，买菜手活架，贯金手点架，标手架，鬼印”等等。同时，完整的活架子是一门技艺高超、风格独特的推拿点穴术和按跷术，治病保健效果亦很显著。五佰钱内练功夫（内养术）的修炼分为养丹术、外气劲道法、丹道三关。通过入道，练气吞食，进入筑基修炼阶段。该阶段通过练筋行气，气松病灶，进而排出体内病气（杂气），达到修复脏腑经络损伤的目的。排出病气，实现净体之后，体内真阳（元）即生，周身感到温熙溶溶。正是老子《道德经》中描述的“含德之厚，比于赤子。毒虫不蜇，猛兽不据，攫鸟不搏，骨弱筋柔而握固。”的境界。此时，内气顿生，意收丹田，自然抱元，小腹充盈饱满，身体和精神处于近似青春期的状态。《五百钱》医术，是由历代五百钱传人，按照“不治已病治未病，不治己乱治未乱”的原则，以物为药，疗身之病，以法为药，疗心之疾。即以其人之心，还治其人之病。《五百钱》医术治病，首先是控制和稳定病情；其次是调节、提高患者整体的免疫能力；最后进行修复性治疗。五百钱医术通过历代实施者的练功参悟和长期治病救人的实践经验积累，不断总结临床经验和印证知识，逐渐形成了以中国传统医学理论和知识为基础，具有自身独特见解医术。点穴术与“五百钱”之说一、“五百钱”的特点1、“五百钱”叫“摸　术”，功夫在手，由指尖发劲作用穴位，手法有点、撞、拍、按、戳之分，并有平打伤、逆打亡之说。手法上用指尖顶开穴位皮肤和肌肉的保护层，逆经而上必伤人。用法上一般趁人不备与人握手、拍拍背、递香烟、搂抱或帮人去作矛盾调解工作时，在运动中接触人身体穴位，令人不明不白之中受到伤害，重伤能致死，有的数天、数月、数年甚至数十年后也难过死邙关。也可在与人相战时，寻穴位击打擒拿，外表看不出伤，实际穴位已经受伤。2、“五百钱”伤人的原理是指尖的劲力触摸到人身体穴位上会产生气阻的现象，因气阻而会血凝，血凝反过来又作用又产生气阻，血凝气阻，气阻血凝，相互作用形成一种恶性循环。血如水，穴是泉，经络是人体内运行气血的通路，其干线叫经，分支叫络，经与络与穴位联成一个纵横交错、沟通里外、上下，联系全身的网络。因穴位受伤发生瘀阻，气行经络之外，血离开脉络积而成瘀，造成经脉瘀阻后，使相应的脏腑器官得不到气与血滋养，而逐步萎缩，慢慢失去功能。如足阳明胃经的某个穴位受伤，因气血不畅胃将失去功能甚至萎缩，最后不能吃喝而死亡。3、“五百钱”与使用点穴笔、针、扇、伞或其它暗器点穴，共同之处都是用不同方式作用于穴位，致使穴位受伤为目的，也都必须认识熟悉穴位及经络血脉走向才能施技。不同之处用器械的硬度比手高，属明伤，而“五百钱”手法灵活巧妙，表面看不出受伤，属暗伤，更隐蔽，让人死了都不知是怎么死的。4、“五百钱”练法独特难练，不潜心研究，难得其秘窍。学艺分两个部分：一是练指法；二是认识穴位及经脉血道的走向。指法练习在练功之前要用泡好的药酒擦手，然后以黄豆等置于盆中，用手轻摸或用指轻戳。一定时间后再摸砾石、铁沙子，同时还要进行抓空的练习。功夫深者可把水井里的水，用掌击得翻浪，并能在三尺内伤人，有的还可更远。认穴位及经脉血道　走向，要懂得经络分正经、奇经两类。正经十二条，左右对称，即手足三阴经和手足三阳经，合称十二经脉，各自分属于一个脏或一个腑。奇经有八条，即督脉，任脉，带脉，阴维脉，阳维脉，阴跷脉，阳跷脉。如把十二经脉加上督、任两脉合称十四经脉，还要认识经络上分布的大小穴位及准确的穴位位置。十二个时辰血鎏注歌诀：“肺寅肠卯胃辰宫，脾已心午小未中，申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通”。手上的功夫练到了，熟悉了穴位，如鱼得水，运用自如。二、检查与治疗“五百钱”（穴位）受伤检查治疗在中医属骨伤科，中医学博大精深，是中华民族瑰宝，非常讲究辨证施治的原则。这里介绍几种民间师承的传统检查与治疗方法，仅供爱好此术者参考。1、检查方法：（1）因“五百钱”使穴位受伤的人，自身在每一天同一时间会出现有规律的惊慌，伴有畏寒现象，如伤在背会有绳索捆绑及石头重压，并有压得透不过气的感觉，同时会有酸胀难受，鼻塞，男士在背部及凤尾穴周边受伤，会丧失性功能。（2）若伤情较重则出现吐血，如血黑者伤在左，血鲜者伤在右。（3）看眼睛辨别，乌珠上有块点伤在左，白珠上有块点又红伤在右，左属肝，右属肺，乌珠属肝，白珠属肺，瞳孔属肾，常见右边穴位受伤，发伤时左边也痛，不可单治，必须左右兼治方可治愈。（4）观察内外关至手腕处的汗毛，如汗毛不顺不整齐或翻向反方向，这也说明　身体的某个部位穴位受伤。（5）在受伤部位进行的具体的检查，用约二两50度以上的白酒盛在厚实的瓷碗里，加鲜老生姜三片，将其点燃，用手在燃烧的白酒里连续蘸上点，不停地在可能受伤患部带旋转上下擦（不宜在一处久擦，否则分辨不出来），受伤点就会呈现出来，受伤的情况有片状或点状，颜色与正常皮肤一定有明显的区别，有淡红、深红、紫红，淡红为轻，越深则越重。2、治疗方法：并不是像有人所讲，谁下的“五百钱”必须由谁收回（治疗），按上述方法找准了穴位受伤点，可用以下方法进行治疗：（1）切一片厚薄均匀新鲜老姜片，厚约二毫米，面积尽可能大些，覆盖在受伤点中部；（2）用1寸半左右缝衣针绕上青线并留约三毫米的针尖，隔着姜片在受伤点扎五下；（3）再用点燃的九龙火针（秘制）隔着姜片灸受伤点，约10秒钟，贴上北京同仁堂狗皮膏（姜片在内）；（4）作全身推拿，打开四沟八锁，内服一周古方“万金不换”舒筋活血中药散方可康复。民间救治“五百钱”和跌打损伤的方法很多，这仅仅是一种。关于点穴术与“五百钱”历来有着不同的看法，有的说点穴术与“五百钱”只不过是有人故弄玄虚，吓唬吓唬人而已，也有的又说得太玄乎，甚至到谈虎色变。本人认为，点穴术与“五百钱”在民间的传承是不争的事实，但也不是不可防，心意六合拳谱论曰：“闭往五行（闭住呼吸）永无祸生“，平时养成沉肩垂肘的良好习惯，遇有不测，身体注意旋转也能化解。点穴术与”五百钱“有不道德害人的一面，但反过来用点穴疗法又可治疗许多的病痛，服务社会。五百钱点穴术五百钱即武当字门拳中的点穴术，丰城有的地方叫“小手”，在武术学上属点穴术中的阴柔点穴法，即以阴柔内劲点摸对方穴位，使对方在不知不觉中穴位受损，伤敌于无形。掌握此门拳术的人深藏不露，不求闻达于江湖，因此都是籍籍无名，不为人知。“五百钱”自清代康熙年间武当内家一脉字门八法拳宗师余克让（另一说以罗明所传为宗）开传，因学艺时先交五百文铜钱学点死，后交五百文铜钱学点生，而得名“五百钱”（流传至今各地传人也有不少如此收铜钱传艺）。自其开传以来，分以清江、高安、丰城三支为主，后散传江西的宜春、万载（黄茅）、南昌、抚州等地。江西五百钱为余克让一支，所传的内容上大同小异，但因为保守原因得传真伪不同，个人理解不同，用手也各有所善长，各有偏重，如清江（今樟树市）一支偏重于手上巧妙，讲究一手死又一手生，能下能收，如丰城一支偏重于手上功夫，以手功凶利取人，只求下手伤人，不“留手”收手回生的。在江西，丰城技艺大名赫赫，也是因为此种技艺偏重伤人甚众的原因。在丰城民间，特别是武风盛行的地方，因其伤人甚众，丰城民间视其为“瘟神”。谈起它来如谈虎色变，绝无夸张。由于功效惊人，丰城尚武之门秘其为传家宝，多限父子嫡亲之人口口相传，外人极难得全盘技艺。丰城精通“五百钱”的武师称“打师”或“老座”，练习者主要分布在小港、荣塘、孙渡、拖船及河西圳头（其地用高安功法）等地。民间对其描述十分传神，“五百钱”打师可在与对方进行轻度肢体接触（如看似平常的拍肩、摸腰、扶肘、抚背等）动作中“下码子”，或利用石子、瓦片甚至用手指击发的指气进行点穴，被下中“码子”者有时当场昏厥甚至毙命，也可在一时半刻、一天两天或者三五个月后发作，非残即死，手法更为隐蔽。“解码子”者也非“五百钱”高手莫办，但有时下的是“死手”则无药可救。“五百钱”在丰城民间被称为“小手”，就在于小手取人有三妙。其一，伤人无形无象，此手伤人多是以与人排解纠纷，借火问路，嬉笑玩闹，称兄道弟等借口下掩手之象，在推拍抱拉诸稀松平常的动作下用手，人不知门道，虽防也无用。其二，人伤无感，此手用手以技用巧（手法四手八法分寸之妙），以外形掩手，明己所取，辅以强功，伤人要穴（六手为主），重手伤人多是虚弱闷胀，风寒湿杂象，并无疼痛感。轻手取人多以伤根扎骨，多以终身缠伤为其所困，此重轻二手具有手法巧妙在内，人伤并无多大感觉，事后发作，潮热往来难以辨伤，人多不知其因，多误诊误治于病症而拖延伤势反受其害，故人伤无感，止于病症掩伤人不明症。其三，人死无伤无迹，大凡小手取人重手多是病症掩伤，高手用手有独到之处，多能在人行动之间知人身上有何伤病，不拔伤根，任治无效。或是急死或是亡于衰败病症。丰城“五百钱”使人伤残的原理虽在于“拿穴”，但其攻击穴位与中医理论中的穴位不是同一概念。“五百钱”所用的穴位都与一般的经穴位置大不相同，多隐穴，暗穴；据说是“五百钱”前辈多年切身体会积累而来。“五百钱”的奥妙就在“擒拿封痹”，即双手为擒，单手为拿，封闭者一反一复（手法）方能做到一“痹”。中医学说认为人体内存有一个平衡体系，据人的日常行为也有一定的平衡规律和支撑其平衡的支撑点。通过点击对方穴位阻截气血，从而伤其内脏，使对方身体机能失调，达到致伤致残致死对方的技击术。“五百钱”的理论基础倒是中医的经络学说和子午流注。中医认为，在人体的内部与体表之间以及内脏相互之间，体表各部位之间存在着一个沟通联络并运行气血津液的经络系统，在经络上遍布着大大小小三百多个穴位。气血就在这些经络和穴位中按照次序，循环不息。而气血在经络穴位中的充盈程度依季节和时辰而不同。如果某个穴位成果条经络受到创伤或阻截，则必然骤气血的运行，从而影响相应内脏的功能，进局使全身阴阳失去平衡，身体受到损害。“五百钱”就是以气、血、筋三者之穴为主，运用针对性的功技止气血筋三者不动，可轻易的控制人的内在平衡，令人固定在不平衡状态，这个状态就是“痹”。用现代医学解释，即用手把人神经、血管在其所依的骨骼挫伤，使所伤处局部因缺血缺氧而温度下降，而影响到所属脏腑功能失调、停顿、衰竭坏死而造成严重的后果。古谱上讲的制一穴而痹其全身就是这些原因。丰城“五百钱”以技为艺巧用功，讲究功、手、穴三者合用，三者一合方为“钱”艺，三者不合不为“钱”艺，是做不到好的效果的。功者，功以指骨劲（阳劲）为主，气劲（阴劲）为辅，功能伤筋入骨，入骨扎髓，止脏腑气神不动痹而死方为功。手者，以手法二变，手为三用，即大小手（明暗）、生死手（轻重，即恶鬼钱、阎王钱）、死生手（下收）。法就是以指上五门四种手法为变，多在推拍抱搂拉扯几种方式伤人（以小手为主）。穴者，穴有大小穴，应伤、残、病、死四象，取武用之穴而不是医用之穴，以气血筋三者为本，脏腑诸要为“根”，“根”者能成“树”成“林”之本，要定人时间完全在于伤根能不能成树成林（止、痹、死三者）。其用穴共计有五十三穴，各以四字为名。“下手”为五十三穴，“收手”以五十三关为主，一锁一开，死生二门这一点是下收手的窍门。练习“五百钱”，先要会字门拳。字门拳是一种内外兼修，软硬并练的功法。在功力上它要练内功硬功，在劲路和手法上却走阴劲柔劲，有些外形劲路甚至和太极拳相似。表现在“五百钱”上，它以内功硬功为基础功夫，以阴劲暗劲为高级用法。“五百钱”俗称叫“摸人”，其内涵意思都是点穴时人不知鬼不觉，伤人于无形。修练“五百钱”，首先修练阴柔指劲。主要功法有“把手”和“抓子”，和另外一些特殊练功法，据说前人功夫深的，乎指头变得如透明如蜡烛一样，把手指放近身上，有股阴冷气直透皮肤里。“五百钱”秘传有一些穴位，配合不同的手型、手法，在不同的时辰中，抓好时机抚拍其上，即可使阴劲透入对方穴位，使其经络受阻，内脏受损，被攻击者则慢慢残疾或死去。?练习“五百钱”首先要求识穴。即要把全身十二经及奇经八脉和365穴位的位置认准。并且要知气血在经络的运行顺序及在十二时辰中充盈于什么部位。只有熟识，以上经络穴位才可言点穴。在此基础要求练的是自身的功力。首先应该修习内功，以使自己气血充盈并增强整体爆发力。然后修习手指硬功，常用方法有指禅功、鹰抓功、插沙功、戳扳功，总而之要增加手指硬度和点击力度。也有一些用肘部脚尖点穴的，则要练习时功，脚功。?在点击手型上有金针指(食指)、金剪指(食中二指并出)、鹤嘴指(中指拇指上下压紧中指)、凤眼拳(突出食指第二关节)等，也有用肘尖、脚尖点穴的。练习“五百钱”主要有“四操八练”，含有“懒困龙、大小推五行磨、瞎子摸钱”等功法十分容易出功夫，练好了被攻击者即使穿皮衣大袄也能扎骨入髓，如钉入木。丰城练习“五百钱”有一些口诀。如入门起手诀，四大空门诀，六大秘手诀，十二宫时诀。还有生钱诀、死钱诀，丰城内行土话叫“小鬼钱”、“阎王钱”，前者以伤残为主，受伤者一生为伤根所困；后者别称“阎王令符”，能定人何时而亡。所以“五百钱”讲究分寸得当，有“生手不可死人，死手不可活人”的说法。“五百钱”作为一门最高深的武功，由于伤人过重，威力无穷，因此门规森严，择徒谨慎，极讲武德。在民间甚至以一些迷信的说法来约束门人，说如轻易使用“五百钱”则有阴损德云云。在开门传艺时，师父都要徒弟上不告父母，下不告妻儿，跪地焚香对天发誓，保证不乱传乱用，否则五雷轰顶，天诛地灭，师父在教的时候也是不断审其德行如何，到最后还留几手绝招，不是把徒弟当儿子一样是不会教的，以前学五百钱的都要求正心、正身、正手，严守四传、四不传、六诫和六律的守规。在丰城都说练五百钱的都要断子绝孙，不得好死，这些都是针对很多人用人试手伤人性命而言，但确实见过不少前辈没有后人（各种原因），老来衣食无依，草席裹尸的。故学者请谨遵武德，遵守法律，谨慎使用其艺。其中的四传指一传圣贤大德之人、二传至善奉善之人、三传诚信忠义之人、四传孝悌嫡亲之人；四不传指一不传奸险恶人、二不传匪盗贼子、三不传不忠不孝、四不传不仁用心；六诫指一诫口不择言、二诫杀伐恶心、三诫轻露骄狂、四诫懒散好闲、五诫淫盗酗赌、六诫用功不纯；六律指一律无故伤人、二律好胜伤人、三律一怒伤人、四律为财伤人、五律请手伤人、六律医治伤人。“五百钱”伤人后极难康复，但敢有解救之法，一般有中草药解穴法、点穴按摩、推宫过血解穴法、内功配外功能穴法，但即使康复也会元气大伤。文章来源地址：http://xiangwangzhai.blog.sohu.com/.html再说点穴术与''五百钱''作者：新武人武魂2004年8期刊登了拙作[点穴术与五百钱之说]之后，陆续收到了不少读者的来信，询问点穴术与五百钱的问题。以下所谈，仅为笔者所知。1、我的师承：我主要随裘建华先生学习心意六合拳，裘先生先后拜过九位师傅，在武术、中医、推拿按摩等方面很有造诣。裘先生在传授心意六合拳、中医推拿按摩之外，还经常性谈到一些五百钱的小故事，还带我见了一位五百钱高手李金堂。李金堂是江西丰城人（堂兄李金泉在民国时期担任过南昌国术馆馆长﹜，有隔空点穴之绝技，据说能把一米开外蜡烛点灭，同时还有中草药接骨良方。调制时放入活青蛙（切碎）、米酒、蜂蜜等，骨折病人只要复位准确，用此药外敷，比正常痊癒提前三分之二的时间，2000年10月间，我岳母摔跤，跌断肩胛骨，就是李大师的方子治好的。2、关于邪术；据裘先生讲：主要用药配置而成，一是通过空气，侵入呼吸系统；二是通过皮夫汗毛孔进入人体，主要对神经系统麻醉，严重马上倒地，可以危及生命，轻者使人迷迷糊糊，任人摆布。然而这些庸师是没有真功夫的，但有个别的名气大得很，他們讲一个小时可以把真''功夫''传给你，其实他把配方教你，就不会了。教你配方的同时，还要教你解药的方（施术之前把解药含在嘴里），真是害人，误人子弟。3、不应轻易否定或神化：在武术界，对点穴术和五百钱存在不同的看法，不少同仁认为点穴术根本不存在，是故弄玄虚，但也有人对此有不同的看法。笔者认为，大千世界千奇百怪，大自然中有许多还不被人们认识的事物，有特我们去学习、研究和琛索。不可轻易否定或神化。4、是不是花钱能学到此术：现在有不少人急于想学习和了解点穴术和五百钱。而此门的师傅在择徒时，要历经长时间的了解和考验才会传授。有时师傅为了考验徒弟，在徒弟不知情的时侯，叫几个人故意去找徒弟的麻烦，比如无缘无故浇徒弟一身水，以此试探徒弟的性格，其主要目的是考察徒弟的性格是否暴躁，要具备打不还手，骂不还口的修养，若武德不好，性格暴躁的人掌握此术，则会害人不浅，因此，当牟学习五百钱，师徒之间的沟通和了解是一个很慎重的过程，现在大概也是如此。有的读者提出以重金求学，而这个不是能用金钱买卖的商品，可遇不可求，一切随缘。5、练动前洗（擦）手的药酒方：这个方主要以舒筋活血为主。有：芽皂、川乌、草乌、伸筋草、肉桂、泽兰叶、黄柏、大黄等，另加一对老公鸡爪（最好是鹰爪，鹰是国家保护动物，只能用老公鸡爪子代替）。以上药用高度白酒浸泡两周即可使用，此药酒还可同于跌打损伤、扭傷、风温关节痛等外用。具有一定的疗效，不得内服。练功前把双手放在药酒浸泡或在双手上擦点药酒也行。经过两三年的练习，双掌气血旺盛，冬天双手从冷水中拿出会热气腾腾，冒着蒸汽，但双手不会变形，看上去细皮嫩肉。练功结束后一定要用温水洗诤双手。6、穴位受伤后的治疗：点穴术或五百钱手法很多：顶、截、拿、抓、打，无论哪样手法都需要顶开穴位上皮肤和肌肉的保护层，还要没有明显受伤的痕跡，使人感觉就象拍了一下身体，动作迅速连贯，一气呵成，不会像硬物或拳击打，留下红肿明显的痕跡。只是通过指尖的作用（据说人的穴位处有一个小坑，点穴准确时指尖就好象掉进坑里，软绵绵的，有特舒服的感觉），破坏穴位的正常生理状态，通过这么微小的变化，使该穴位形成气阻，因气阻又产生血凝，血凝又加速气阻，造成恶性循环，最后导致穴位完全阻塞，相应的内脏腑得不到正常气血的供给，就会慢慢萎縮，最终失去该脏腑的功能，用这种手法伤人，一般很难检查出来原因，如足阳明胃经的某个穴位受伤，因气血的不畅，其功能发生紊乱，至使胃出现萎縮，不能正常吃食物，对胃进行检查，只能发现胃有萎縮现象，动力不足，查不出是因为穴位受伤，而引起胃的病变，只有作癌症处理，实际上很多疑难杂症查不出原因，都是因为穴位受伤产生的。前几年我师叔廖先生路过一家省级医院门口，碰到多年不见的老战友，从县城来这家医院就医，说是头痛的很历害﹝穴位受伤后身体反映多种多祥），几乎不能正常工作，到北京、上海许多大知名医院做过检查治疗，查不出原因，吃了不少的药病情就是不见好转。廖先生当时就意识到，有可能是因某处穴位受伤引起的，当即就请这位老战友到家进行检查治疗。这个战友也没有办法，俗话说病急乱投医。抱着试试看的心情来廖先生家，经检查发现，左背风尾穴旁有三个明显红红的手指印，是典型五百钱式受伤。但没有伤到正中穴位，对内脏没有影响，伤了一条通头部经络，称之为闭筋，对生命还没有威胁。经过开针（九龙火针）、推拿、外敷药、内服药，头痛的症狀就消失了，身体恢复了健康。五百钱点打摸穴术因光盘（配书）专为初学者摄录，配有标准普通话讲说，答疑及具体在人身上每个部位的正面。侧面。背面下手方法，让您一清二楚的看到每个手指所搭扣部位以及定位。推。拉。点。旋扣的摸穴手诀，拥有本光盘如同亲身在场面授无异。故不管您有无基础均可在10日内掌握五百钱摸穴术的精髓，并可轻车熟路地运用于不同的场合。该光盘传授内容：1。冥钱指（该指功属本门独传，我处以前仅公开该功之形式（即杩手），今次把该指功意形式全盘公开，练成该功当天见效，30天内指力大增，百日即达初步阴劲，半年阴劲大成，可释放出大量的多种微粒流去影响他人的正常经路循环，练成该技将使您将摸穴发挥提淋漓尽致，故在江西流传凡被五百钱伤者伤处呈现铜钱或冥钱印即为该技阴劲所致）。2。推钱（伤者当场眼前出现闪电的感觉，在几秒后就能恢复到常态，15天后头晕脑胀，出现疯癫情况）；3。血钱三式（分当场急吐鲜血或7天可见五窍溢血）；4。旋钱（用蛤蟆跳缺手在人颈部轻摸，使人耳聋于瞬间）；5。控钱（用被风打月手在人肩部轻带，即使人感觉有如千斤压臂，两手举不起）；6。酸钱（伤者3天双手无力，作闭）；7。闷钱（可按时间使人一头载倒在地）；8。黑钱（在他人肚上轻抚，伤者当场或7日后大汉淋漓，全身虚脱，气不相接）；9。印钱（伤者当场或半月后可见半身麻闭，发寒发热）；10。摸钱（伤者20日可见双手肌肉萎缩）；11。闭钱（伤者当场上肢作闭，两手无力，毫无反抗之能）；12。暗钱（用钳龙卧虎手在人用上扣带，伤者当时双眼昏暗，模糊半年后可见半身麻闭，即见瞎眼驼背，分瞎左右眼。双眼等）；13。残钱（在与他人握手时，轻用此招，那人当场脉路不通，手腕无力，筋路萎缩，无救）；14。死钱（用手轻拍他人肩部，伤者当时背部发酸发麻，死后伤处现冥钱印）；15。病钱（用手轻压背部，伤伤者当时肺总疼痛，坐卧不安，终生疾病缠身不愈）；16。痹钱（伤者当时全身作闭，麻木无力）；17。恶钱（伤者当时可见左半身或右半身受闭，失去活动能力）；18。凶钱（伤者当场上半身或下半身受闭，失去一切反抗能力）；19。送钱二式（分伤者当场双脚麻痹，寸步难行及3月后双脚作闭）；20。内钱（摸外伤内，下伤上病）；21。分钱（伤者当场双目视物不清，15天两眼翻白，）。注：以上2-21左右两边计四七钱，以上各类均能当场或延时几天发作伤敌于无形。22。阴阳四季二十时辰小手拿打（共分人体16个部位，不须记穴位位置，独立运用，若与47钱交替兼合运用，则威力无穷，无有失手一例，有无基础者一律均可在5分钟完全掌握领会，如有半句虚言，当十倍退款！）；23。无药解穴法（只须1分钟就能完全掌握五百钱中最神秘的推拿解穴法）；24。药物解穴法（全身各部穴位伤仅须四味药即可，秘中之秘，屡试屡验）；25筋路扣拿大法（穴伤闭气，高处跌下，中暑（痧）。内外受伤人事不醒者，运用本法复苏于瞬间，亦对各类风。新村。痹。扭。挫。闪。伤病症特效。）各位注意一下，在问路。握手。拥抱等各种理由，；轻摸别人一下，那人当场毫无感觉，回家几天后寒热不定，四肢作闭，筋肌萎缩以及癫疯。痛症全身游走不定，任他遍访名医，均无都束手无策。现在好了，只要您跟我学习180天，保证您能成为出手伤人无形。人伤无感。人死无伤，伤者伤发后就是上医院用任何仪器也检查不出伤在何处，身患何症的五百钱能不能收的高手！提高班《五百钱》高级功法秘门武林绝技——五百钱《穴位摸穴点打术》续编点穴一技，微妙至极，有点穴，打穴，拿穴，闭穴等手法，门道甚多，统以点法名之。所谓点穴，即食指，中指相骈点之也，此为少林用之点穴法。而少林点穴亦名打穴，故打穴法属点穴中。拿穴，闭穴者系不手，暗手亦名五百钱，出于江西袁州府者为最精，最奇，伤无声无色，看穴隐手，阴风入骨，对方不知不觉受伤。常拿，闭普通小穴，以定生死。那一轻拍，摸，拿都是必杀中的绝中之绝技，可时点三穴之效，一手拍三穴之妙，拿一穴生三病之奇绝技。世人周身，三十六天罡，七十二地煞，合一百零八穴，十二经络，时辰血路，何时血在何宫，较交何处，长短分寸，丝毫不差，气在前，血在后行，推拿三十六把手，起死回生三把真。哪怕你霸王猛孟之力，自有韩信这谋。迟不定期也见阎王。教学程序分：试手篇，致残篇，夺命篇，受伤篇，看伤篇，自救篇，方药篇，答学者问。试手篇：是帮助初学者锻炼拿，闭等手法正确性，穴星位置的准确性，提高初学者点打技艺。出手时，看穴隐手，轻轻一拍，拿对方伤，三七见病，过时咳嗽成痨吐血而亡。伤势按手法轻重而定：手上一拿局部肿起，明天起不了床，肩上一扣两手难提无力。背，肩，一拍时间稍长，手脚作软，麻木，只见手脚干枯变小。哪怕你霸王之猛强壮，家有万两，也无济于事。若对有悔改之意人，略施手法，可使其复原，苏醒。致残篇：五百钱技拿，闭等穴位多，手法也多。它的优点在于同人打斗时使用此类手法，既不会误人命，又能达到目的。有歌决为证：酉时血气在丹田，勾子肚角两相连。若还此时施拿闭，手重即日轻半年。子时气血正朝心，人睡如同命归阴，若是子时受伤，即时绝见阎王，若还此人要回转，五里还阳打五星。歌决道出了穴位拿，闭后的惨状，望学者禁用。夺命篇：是对方企图致人于死地时使用此类手法。六寸半生死式手法歌决曰：六寸添半定生死，霸王闻知鲜血吐。。。。。。凤凰自鸣式手法它是点穴武学上的一种绝技，曰：凤凰自鸣是凶音，多少豪杰得精。。。。。。朝天鼎橙式曰：朝天鼎橙闭门奇，举手一刻命归西等等。受伤篇：是习武者必备之功，如碰到受伤之人，看其伤症，一眼看出何经，何穴受伤。如：三擒吕布，咳嗽不转，伤在背心穴。苏秦背剑，两手无力，伤在天池穴。。。。。。看伤篇：学会此篇，一眼看出对方暗、内伤，伤多久，伤何穴，伤左边或右，前八卦或后八卦，身有何症状反应。分：看面色、看指甲、看舌头、听声音等。自救篇：回生术（即解穴、客家话俗称转手）必懂以下两点：1、分八锁，十二门，十八关，二十四气、五十三度；2、解救时须知怎受的伤或看当时症状，方可下手。自救篇是五百钱技中必懂、必会之功。方药篇：按春、夏、秋、冬四季，左为血、右为气，小穴为损，大穴为伤。何时伤，伤何经何穴？分：上部方、下中部方、下部分、各种武功修炼秘方及十八反、十九畏歌、用药歌决。关于五百钱总体概述：五百钱小手（暗手）、大手（明手）点穴班：五百钱出自、源自于袁州府最精、最奇。我们首次披露以“怪、神、毒、邪”成为武林点穴界笑中藏刀不露、伤人无形第一杀手的不传五百钱点穴之秘。传授何为五百钱点穴、其源远分支、正面、侧面、背面下手伤人方法，指功修炼如：摸桌子、摩盘大手、拍水法等阴劲练法和五百钱点穴伤人的特点。1，伤人无声无色、阴风入骨，不知不觉受伤，可一手闭、摸三穴之效，拍一穴生三病之奇绝技。2.常用拇指、食指、中指、掌在作排解或陪礼与人握手、拥抱、道歉、相互拖拉、论理等情况下按相通相对时辰出手伤人，手法伤人多用侧手，所以并不按时辰，不需要练指功硬度。3.常用拍、摸、闭其普通小穴以定生死。4.分点穴反点穴（即擒拿反擒拿之意）就是跟同行交手，你可用反手法伤他，使他手法落空反而被你伤了。大手：就是在搏击打斗中致于你死地时使用，其夺命篇中的六寸半生死式、凤凰自鸣式、朝天鼎橙式等是必胜的格斗术，可当场打人七孔来血，吃什么吐什么。5.伤后的症状：伤势按下手势轻重、穴位位置、时间长短不同而产生不同的病症。对时下手可让对方30分钟内肚痛、发冷发热，出大汗，全身发抖等症，不是对时下手的按其手势轻重产生以下病状：（1）伤后对时或3天心烦作闷、坐立不安、伤处疼痛；（2）伤后7―15天呼吸不顺、头晕、脑胀、眼胀、口干等；（3）伤后1－3个月，不想吃喝、全身作闭、伤处刺痛、发冷发热、记忆力变差、四肢无力、大汗淋漓。（4）半年后，视力模糊、走路驼背、全身麻木无力、伤处加剧疼痛、从此终生疾病缠身；（5）1－3年后，肌肉发黄、重者发黑，只见手脚萎缩干枯变小、伤痛转移相反处等怪病；在医院里也查不出身患何病，之所以在法律上也是不承认的。用霸王请客、生死式、三点水等手法可限期限时使人病残，成了人死无伤，知伤已成烂肝烂肺等无治之症，哪怕你霸王之猛强壮，自有韩信之谋，家有万两，也无济于事，迟来见阎王。清朝末年，赣江三条龙之一郭仔龙（即我的师祖），曾云游至湖北荆门，在此一带授过徒，荆门很多老人家都知道五百钱点穴功夫。在湖南也很多人会五百钱功夫，因为很多湖南人就是我江西袁州人，清朝年间，吴三桂造反，很多袁州人迁居湖南，所以流传广泛。例1. 2001年10月江西万载株潭中学政教处副主任姓张，担任当时高一（五）班的政治课，黄茅学生朱金芳不遵守学校纪律，政治老师开除了他，后朱金芳老爸不肯，找到政治老师论理，老师坐在凳子上不理他，朱金芳用阎王请客手法拖他起来到鲍洪昌校长那论理，双方讲了起来，经人劝解，朱不声不响走了，政治老师也到高一（5）班上政治课了。过了大约20分钟，政治老师肚痛，全身大汗，发冷发热，一身发抖。学生赶紧拿凳子给老师坐，他坐不稳还是躺在地上打滚哭叫，鲍校长赶到现场，打了120送到县人民医院，经一个星期的诊治无效，病情加重，后有同事懂自然门飞虎实战之功法篇之铁头功头撞，虽在中国散打以及许多搏击方面的竞技运动中禁止使用，但它却在街头与歹徒搏斗中往往能出奇制胜收到意想不到的效果。通过头部的锻炼，可使头部的承受能力得到提高，同时颈部亦会随之变得非常坚韧粗壮有力。因此，头功在当今的搏击领域里是有其用武之地的。另外头部在实战中的抗击打能力也是至关重要的，与对方交手，必须要保持冷静的头脑思维，如果你的抗击打能力不够，挨了一两下后便感觉神智不清，那么等待你的就是更为严重的打击。无论是在擂台或是街头打斗中，往往一记重拳打中对方头部后，等待的就是战斗的结束。头颅骨骼虽说很是坚硬，但内部大脑却极易受震荡损伤，所以在练习铁头功时，一来必须循序渐进;二则必须要内气护体，不然极易出偏差，追悔莫及。功法修练:1、双脚分开与肩同宽，双手放松垂直，中指贴紧大腿外侧，脚心涵空，十趾抓地，头顶悬，尾闾中正，意念放松。自然呼吸十几二十次，以使排其杂念(图1)。2、双手相托于丹田处，两手拇指轻抵，意念丹田有若火球燃烧(图2)，如此默守十几分钟后，双手成掌，掌指相对，掌心向上，缓缓向上托起，意念丹田之气，随双手上托缓缓升入膻中穴(图3、图4);上动不停，双手翻腕外转，成双手掌心向两侧平推伸直，意念膻中之气经双手涌向劳宫穴(图5、图6)，此式略停两秒。3、接势，双手伸直缓缓上举至头顶上方，双手掌心相对，意念两手劳宫之气沿双手流向膻中(图7)，接势，双手屈臂翻腕，成双手相对，掌心向下之式;上动不停，双手缓缓向下沉压，意念膻中之气随双手下压流向丹田，沿双腿流入涌泉穴(图8、图9、图10)。4、接势，双手外转，成双手掌指朝外;接式翻腕转指，成掌心向上，掌指相对之式，意念涌泉之气，经双腿涌入丹田(图11)。上动不停，双手缓缓上托，经腹部到胸部，再双手手掌外翻，向上推至头顶上部，意念丹田之气涌向膻中再涌向头顶百会穴(图12、图，3)。如此反复练习十几次。回头望月:习者自然站立，深呼吸数次，以使全身放松;继而，张嘴吞一口气，然后闭住呼吸。此时，习者头部向上用力上顶，好似有东西上拉一样，颈肌绷紧僵硬，习者颈部用力向左方转达摆头部至极限，再缓缓向右方转摆至极限，再缓缓转摆至正方，用嘴吐气(图14、图15、图16)。要点，此功法专练颈部肌肉，练时一定要闭气而练。初练会有头晕的感应根据情况慢慢练习。犀牛转身:两脚分开与肩同宽，面壁而立，距墙一尺三寸。两腿屈膝成马步，自鼻开始吸气，同时两腿缓缓伸直，两手自两侧上推与太阳穴平齐，上体前倾使头顶顶着墙壁，然后转动身躯，缓缓向左磨转三圈，再向右磨转三圈。两手与此同时推顶墙壁回原，同时稍急以鼻呼气。练功者要根据其进展情况磨转，速度由慢渐快(图17、图18、图19)。罗汉撞钟:习者选择一墙壁处，立于一尺开外，双脚站成高弓步桩，身体前俯，用鼻吸一口气，并意念丹田。此时习者用脚蹬地，使身体前冲，以头顶撞击墙壁，同时配合喷气。如此撞击七七四十九次(图20、图21)。倒点蜡烛:习者吸一口气，头着地倒立，两腿伸直靠墙。两手先按于地面，使全身力量全部受力于头颈部(图22)。随着功力的加深，可放开双手，使双手贴紧大腿外侧(图23)。自然呼吸，意念丹田或者百会穴。等到练习一段时日后，可在此功基础上加大难度，头部倒立，两手按于地面上，用力撑起离地面少许，然后放下，使头部撞击地面，但此功务必以适宜为度。教你几招简单锻炼身体的方式不管是青年人，还是老年人，我们都要锻炼自己的身体，才能让自己有一个健康的体质。在这里跟大家分享一下几个简单热身动作，我们在跑步时，总会有一些热身的动作，在这里跟大家分享一下，虽然动作简单，但却是有必要要做的。好吧我们先在这里看一个连贯的动作工具/原料运动鞋步骤/方法先是预备动作，双手握拳，提到胸口。蹲下，双手化拳为掌，蹲的速度要快。蹲下时，双手要触到地，双脚要用脚尖顶起，眼睛望着前方。起来，手臂要直，不要弯曲，用脚尖用力。双手化掌为拳，站起来，速度要快。再回到原来的动作。一个热身动作就完成啦。注意事项对于跑步的运动员来说，这个热身动作是必须的。可以连续多做几次。戴氏心意闭穴橛戴氏心意闭穴橛又称旅行笔或掌中宝，是戴氏心意拳的三种超短兵器之一，它是戴氏心意拳练到高层次的一种功夫，非大功不能用。心意大师戴魁曾有穴点六十二的美谈，就是用的闭穴功法。它的特点是精确度高，点击人体穴道要稳、狠、准方可奏效。其劲节棉里藏针，延绵不断，处处体现视阴反去阳，视阳反阴入。在闭穴橛的修练过程中可以说是涵盖了戴氏心意拳徒手拳手眼身步的诸多技法，是戴氏心意拳的不传之秘。闭穴橛为戴魁传授入室弟子的点穴功法，本次功照为马二牛的弟子戴氏心意拳第六代传人梁锋耀演示。第一节1、六合预备势双手各持一橛自然垂于身体两侧，两脚并拢，身体直立，呈立正姿势(图1)。上动微停，双手持橛相并，两腿微曲，含胸夹乳，头微仰，呈束身势，(图2);随之，两脚蹬地，丹田翻滚，身体缓缓起立还原呈立正姿势，做蹲猴桩一次。要点:心静气沉。2、门肘点右脚向右侧横跨一步，以右脚为轴身体左转90度，重心移于右腿，左脚置于右脚前呈左虚灵步束身势，右手持橛随身体转动划弧回裹于右腰侧，左手握橛划弧回裹于丹田处(图3)。上动不停，左脚向左前方迈进一步踩出呈虎步，右手持橛曲肘由右腰侧向左前方摆动用肘尖点击，左手握橛回拉于左腰侧(图4);紧接，左脚前寸，右脚过左脚向右前迈进一步踩出呈虎步，左手握橛由左腰侧向右前方摆动用肘尖点击，右手持橛回拉于右腰侧(图5)。要点:肘尖横跨的高度要与对方的心平，双肘尖点击与脚出步要同时完成，肘尖正对对方身体中心线。技击:左肘尖由左向右横跨;右肘尖由右向左横跨点击对方心窝。3、底捞针右脚前寸，左脚过右脚向左前方迈进一步踩出呈虎步，右手持橛随左脚踩出向左膝前点击(图6);上动不停，左脚前寸，右脚过左脚向右前方迈进一步踩出呈虎步，左手握橛随右脚踩出向右膝前点击(图7)。技击:双手持橛点击对方股沟。4、青蛙喝水重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步，右脚过左脚再向前进一步，以两脚为轴，身体左转90度呈坐马势，双手持橛随身体下俯，向前下方点击(图8)。要点:双手持橛点击与身体下俯要协调一致。技击:点击对方双膝盖。5、单点牮肘以两脚为轴，身体右转90度呈右虎步，右手持橛向前上方点击，左手握橛于左腰侧(图9)。上动不停，右脚前寸，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手曲肘由左腰侧向前向上牮肘，右手持橛回收至右腰侧(图10)。要点:右手持橛点击与出虎步要同时完成。技击:右手持橛点击对方左乳下绉曲穴;左肘践击对方膻中穴。6、虎步押点左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛由右腰侧向前扫肘下押，随展身向前点击，左手握橛收回至左腰侧(图11)。7、独立步点右脚前寸，重心移于右腿，左脚抬起置于右膝内侧呈束身势，左手握橛向前点击，右手持橛收回至右腰侧，目视前方(图12)。技击:左手握橛点击对方咽喉。8、双抱出虎左脚向前踩出，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，左脚随之向右脚并拢呈束身势，双手持橛在胸前划弧下押于丹田处，目视前方(图13)。9、连环双点重心移于右腿，左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握橛向前点击(图14)。上动不停，左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛向前点击，左手握橛收回左腰侧，目视前方(图15)。技击:双手持橛点击对方双乳。第二节1、地盘挑点以两脚跟为轴，身体左后转180度，左脚在前右脚在后，两膝相扣，身体下势呈左地盘步，右手持橛随身体下势向前向上挑点，左手握橛护于左腰侧(图16)。上动不停，左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步，两膝相扣，身体下势呈右地盘步，左手握橛随身体下势向前向上挑点，右手持橛回拉于右腰侧(图17)。技击:双手持橛点击对方下阴。2、熊形步点两脚用劲蹬地，身体旋起，左脚过右脚向左前方踩出呈左虎步，左手握橛回拉于左腰侧，右手持橛向左下方点击(图18)。上动不停，左脚前寸，右脚过左脚向右前方迈进一步踩出呈虎步，右手持橛回拉于右腰侧，左手握橛向右下方点击(图19);随之，左脚过右脚向左前方踩出呈左虎步，左手握橛回拉于左腰侧，右手持橛向左下方点击(同图18)。技击:右手持橛下点肝，左手握橛下点脾。3、践步划点右脚向左脚并拢呈束身势，右手持橛上践，左手握橛护于右肘下方(图20)。上动不停，右手持橛，手腕翻转，沿逆时针方向划弧点击，承接上势，左脚向前迈进一步，重心移于左腿，右脚抬起向前直蹬，劲达脚跟，两手持橛上捧(图21)，紧接，右脚落地向前踩出呈虎步，两手持橛下押向前点击(图22)。技击:1、右手持橛沿逆时针方向在对方脸部划弧封其双目，然后点击人中穴;2、两手持橛点击对方双乳。4、灵蛇穿洞以两脚为轴，身体左后转180度，重心移左腿，右脚过左脚向右前方迈进一步踩出呈虎步，右手持橛随转身回裹，左手握橛从右小臂下向右下方点击(图23);上动不停，右脚前寸，左脚过右脚向左前方迈进一步踩出呈虎步，左手握橛回裹，右手持橛收回腰侧，随左脚向左前方踩出从左小臂下向左下方点击(图24)。5、灵蛇抬头左脚前寸，右脚过左脚向右前方迈进一步踩出呈虎步，右手持橛回裹，左手握橛收回左腰侧，随右脚向右前方踩出从右小臂上向右上方点击(图25)。上动不停，右脚前寸，左脚过右脚向左前方迈进一步踩出呈虎步，左手握橛回裹，右手持橛收回右腰侧，随左脚向左前方踩出从左小臂上向左上方点击(图26)。6、金鸡争斗左脚前寸，右脚向左脚并拢呈束身势，右手持橛上践前点，左手握橛护于右肘下(图27)。上动不停，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛回裹下押向前点击，左手握橛收回左腰侧(图28);承接上势，右脚前寸，左脚向右脚并拢呈束身势，左手握橛上践前点，右手持橛护于左肘下(图29)。上动不停，左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握橛回裹下押，右手持橛收回右腰侧(图30)。7、狸猫扑面左脚前寸，身体重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧呈束身势，双手持橛，右手在前，左手在后交叉上捧(图31)。上动不停，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛向前上方点击，左手握橛护于右肘内侧(图32)。要点:双手持橛上捧于起右膝要同时完成。技击:1、起膝点击对方阴部;2、右手持橛点击对方双眼。8、虎步穿刺以两脚跟为轴向左后旋转180度，身体重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛随身从右腰侧向前方穿刺，左手握橛收于左腰侧(图33)。上动不停，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握橛向前向上穿刺，右手持橛回挂于右腰侧(图34)。技击:右手持橛穿刺对方鼻腔。9、践步下押右脚过左脚向前迈进一步，随之，左脚向前并拢呈束身势，双手持橛下押于丹田处(图35)。10、捉边点(左脚在前)右脚向前迈进一步，两膝相扣呈右地盘步，两手持蕨收回丹田处，随之，右手持橛向左前方点击(图36)。上动不停，左手握橛从右臂下方向右前方点击，右手持橛收回右腰侧，紧接，右手持橛从左臂下方向正前方点击，左手握橛收回左腰侧(图37)。11、边点(右脚在前)与捉边点相同唯方向相反。12、右虎步点左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛随右脚向前踩出向前点击，左手握橛收回左腰侧(图38)。第三节1、双下点以两脚为轴左后转180度，身体重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧，右手持橛从右脚内侧向下点击(图39)。上动不停，右脚向前迈进一步落地，身体重心移于右腿，左脚抬起置于右膝内侧，右手持橛收回右腰侧，左手握橛从左脚内侧向下点击(图40)。技击:膝顶对方下阴橛点对方膝盖。2、虎步双点右脚向前迈进一步，身体重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，双手持橛收回丹田处，随即向前点击(图41)。上动不停，左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，双手持橛收回丹田处，随即向前点击(图42)。3、转身左虎步左肘尖点以两脚为轴左后转180度，身体重心移于右腿，左脚向左前方踩出呈虎步，左手握橛曲肘向左前点击，右手持橛随转身收回右腰侧(图43)。上动不停，左脚前寸，右脚过左脚向右前方迈进一步踩出呈虎步，右手持橛曲肘向右前方点击(图44)。技击:双肘点击对方心窝。4、膀尖双点右脚前寸，身体重心移于右腿，左脚置于右脚前呈左虚灵步束身势，左手握橛回裹于右胯处，右手持橛护于左肩前，上动不停，左脚向左前方踩出呈虎步，随展身左膀尖向左前方点击(图45)。承接上势，左脚前寸，身体重心移于左腿，右脚置于左脚前呈右虚灵步束身势，右手持橛回裹于左胯处，左手握橛护于右肩前，上动不停，右脚向右前方踩出呈虎步，随展身右膀尖向右前方点击(图46);随之，右脚前寸，身体重心移于右腿，左脚置于右脚前呈左虚灵步束身势，左手握橛回裹于右胯处，右手持橛护于左肩前。上动不停，左脚向左前方踩出呈虎步，随展身左膀尖向左前方点击。技击:膀尖连续点击对方膻中穴。5、上下双点左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，双手持橛在胸前交叉，随展身左手握橛向上，右手持橛向下点击(图47)。上动不停，左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，双手持橛在胸前交叉，随展身左手握橛向上，右手持橛向下点击(图48);紧接，左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，双手持橛在胸前交叉，随展身左手握橛向上，右手持橛向下点击。6、身左燕形以两脚为轴，身体左后转180度，身体重心移于左腿，右脚向右前方迈进一步踩出呈虎步，右手持橛曲肘，肘尖随展身向右前方点击，左手握橛于左腰侧(图49)。上动不停，左脚向左前方迈进一步踩出呈虎步，左手握橛曲肘，肘尖随展身向左前方点击，右手持橛于右腰侧(图50)。如此连走四步。7、虎步肘尖点左脚前寸，右脚过左脚向右前方迈进一步踩出呈虎步，右手持橛曲肘，肘尖随展身向右前方点击，左手握橛从右小臂下方向前点击(图51);上动不停，右脚前寸，左脚过右脚向左前方迈进一步踩出呈虎步，左手握橛曲肘，肘尖随展身向左前方点击，右手持橛从左小臂下方向前点击(图52)。8、虎步双下点左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步呈右虚灵步束身势，双手持橛在胸前回裹;随之，右脚向右前方踩出呈虎步，双手持橛向右前下点(图53)。上动不停，右脚前寸，左脚过右脚向前迈进一步呈左虚灵步束身势，双手持橛在胸前回裹;随之，左脚向左前方踩出呈虎步，双手持橛向左前下点(图54)。紧接，左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步呈右虚灵步束身势，双手持橛在胸前回裹;随之，右脚向右前方踩出呈虎步，双手持橛向右前下点。9、独立步猫形点左脚前寸，身体重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧呈束身势，双手持橛，右手在前，左手在后交叉上捧(图55)。上动不停，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛向前上方点击，左手握橛护于右肘内侧(图56)。要点:双手持橛上捧与起右膝要同时完成。技击:1、起膝点击对方阴部;2、右手持橛点击对方眉心。第四节1、转身海底捞月(右地盘双下点)以两脚为轴，身体左后转180度，重心移于左腿，右脚向前踩出呈虎步，右手持橛向前点击，左手握橛于左腰侧(图57)。上动不停，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步，身体左后转180度，两膝相扣，身体下势呈左地盘步，双手持橛随转身向前向下点击(图58)。2、地盘后手点两脚蹬地旋起，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，左脚再向前向右脚后迈进一步，两膝相扣，身体下势呈右地盘步，左手握橛随身体下势向前下方点击，右手持橛回裹于左肩前(图59)。上动不停，两脚蹬地旋起，身体左转180度，左脚向前迈进一步，重心移于左腿;右脚过左脚向前迈进一步，重心移于左腿;右脚再向左脚后迈进一步，两膝相扣呈左地盘步，右手持橛向左前下方点击，左手握橛回裹于右肩前(图60)。3、连环步侧下点两脚蹬地旋起，身体右后转180度，重心移于左腿;右脚过左脚向右前方迈进一步踩出呈虎步，右手持橛，手腕翻转向右下方点击(图61)。上动不停，重心移于右腿，左脚过右脚向左前方迈进一步踩出呈虎步，左手握橛，手腕翻转向左下方点击(图62)。如此前进四步。4、连环步正下点重心移于左腿，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛向前下方点击(图63)。上动不停，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握橛向前下方点击(图64)。随之，重心移于左腿，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛向前下方点击。5、转身十字披风点以两脚为轴，身体左后转180度，重心移于右腿，左脚置于右脚前呈左虚灵步身势。双手持橛，两肩沉扭回裹;随之，左脚向前迈进重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛向前下方点击(图65)。上动不停，重心移于右腿，左脚置于右脚前呈左虚灵步身势;双手持橛，两肩沉扭回裹。随之，左脚向前迈进重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛向前下方点击(图66)。6、虎步正下点重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛向正前方下点。上动不停，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握橛向正前方下点(图67)。7、转身燕劈翅点以两脚为轴，身体右转90度，两脚相并呈束身势，双手持橛抱于丹田处，(图68)。上动不停，重心移于左腿，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛回裹于左胸前，左手握橛从右小臂下方向前点击(图69)。承接上势，重心移于右腿，左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握橛回裹于右胸前，右手持橛从左小臂下方向前点击(图70)。重心移于左腿，右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛回裹于左胸前，左手握橛从右小臂下方向前点击。8、虎步连环点右脚前寸，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持橛在胸前划弧押于丹田处，左手握橛向前点击(图71)。上动不停，左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握橛向前点击，右手持橛回挂于右腰侧(图72)。9、转身抑手摸眉收势以右脚为轴身体左转180度，重心移于右腿，左脚置于右脚前呈左虚灵步束身势;右手持橛随身体转动划弧回裹于右腰侧，左手握橛划弧回裹丹田处。上动不停，左脚向左前迈进一步，重心移于左腿，右脚跟进，右手持橛由右腰侧向前上方挑击，左手握橛回拉于左腰侧。紧接，右脚后退一步，重心移于右腿，左手握橛由左腰侧向上前方挑击，右手持橛回拉于右腰侧。随之，身体左转90度，左脚向右脚并拢，双手持橛抱于丹田处，两脚蹬地，身体缓缓直立呈立正姿势，双手持橛自然垂于身体两侧，行功结束(同图1)。散打攻击18招图解2、左右贯耳捶：从预备势开始，对方突出左拳向我头部直击而来，在敌拳临近的瞬间，我迅速向右下低头闪避(图5)。我右脚随即蹬地，左脚前趋一步；身体向前趋近对方的同时，右拳抖劲横贯击打对方左侧耳门(图6)。动作不停，随即上势拥身，上体左旋；同时用左拳从左向右横贯钩击对方右侧耳门，两拳贯击几乎同时发出，左右连环，协调而迅猛，一气呵成，将敌击毙(图7)。3、撩阴钻颌：敌我双方对峙而立(图8)，当对方上右脚一步用右摆拳向我头部摆击而来，我左脚迅速向左侧移步蹲身避过对方的攻击；同时，右拳猛向前下撩击对方下阴(图9)。动作不停，在右拳击中对方裆部的瞬间猛起身，左拳向上猛钻击对方下颌，使其受钻击后重心失衡向后翻跌昏仆于地(图10)。4、上步圈捶：敌我对峙而立(图11)，对方突上左脚一步的同时，右脚猛向我胸部踹击而来；见此情势，我左脚猛向左侧摆一步，左闪身避过其右脚的踹击，同时猛格右臂，将敌腿向右推阻(图12)。动作不停，我右臂猛向右后一压，右脚迅速向前上步落于对方左后跟的同时，右拳随上步拥身，圈臂猛钩击敌面部鼻锋，将其打仰跌地(图13)。5、翻连车捶：敌我对峙而立，对方右弓步右冲拳向我头面部打来，我急向对方攻击臂外侧闪身，右手上抬拿住对方右腕(图14)。动作不停，左脚上步，左膝内收扣住对方右腿，右手封住其右手臂，左拳拳心向上，以拳轮为力点，向对方头部斜劈(图15)。如果对方仰身躲过，我则顺势左搂手右冲拳，击打对方面部，或用巴子手锁喉击对方下颌，使对方来不及喘息，便被重创晕倒(图16)。6、双龙出洞：敌我对峙而立，当对方滑步向前用左腿向我裆部踹击而来时，我迅速下蹲身，重心落于右腿成左步的同时，用右拳猛砸压其脚背，左拳磕击膝部阳陵泉穴(图17)。动作不停，我一格住其左腿，更迅速上左脚一步，猛起左拳，上体前俯直朝对方腹部击打，对方见势迅速后堑步避开我拳击之时(图18)，我左拳迅速屈肘向左上翻，预防对方右拳攻击的同时，猛起右脚踏踩对方左膝关节(图19)。动作不停，不让对方回过神来，我及时右脚落地前弓，左右拳同时向前击打对方右耳根及下颌，将其重创在地(图20)。7、黑虎抖尾：敌我双方对峙而立，当对方猛进左步用右拳直朝我面部打击而来之时，我双膝迅速下蹲成歇步，避开对方右拳的攻击(图21)。动作不停，我不等对方换势，左脚迅速向左侧移步闪身；同时猛起右脚横扫踢击对方肋部(图22)。上动不停，当我右脚踢中对方的同时，右脚收膝向对方右脚后跟落地绊住其腿，右拳迅速反背直朝对方右侧头部挞击，将其打翻在地(图23)。8、格臂击脑：敌我双方对峙而立(图24)，随即对方左手猛向我面部虚晃一招，同时右脚向我猛进一步，右拳朝我裆部狠击而来，我左脚迅速向左后撤，闪步避开对方右拳击裆，当敌拳刚到我胸前右侧时，我右臂从上向左向下向右猛格划敌右小臂外侧，使其被我右臂格向其左方而失效(图25)。动作不停，当我右臂刚格开敌臂的同时，右脚向左脚跟一步，上体右转，左脚向敌右脚后跟一步，在上步的同时，左拳随上步转体横平钩，猛击敌后脑，使敌突受重击向前跌仆而出，昏厥在地(图26)。9、滚身击头：敌我双方对峙而立(图27)，我主动进攻，前移左步出左拳直朝对方面部击打。当对方左脚后退避过我左拳攻击时(图28)，我右脚迅速向前一步，同时用右拳直冲其面部，对方右脚后退避让，并仰身让过拳击(图29)。动作不停，我左脚迅速向后插步左转身；同时，迅即转身以左反背拳击打对方左侧后脑(图30)。在对方受击仆地的瞬间，我左脚左摆步转身，右拳猛挥，横钩击打对方的后脑，使其头部连受两次重击，内颅损伤，骨折昏仆倒地而亡(图31)。10、里合踢颌腿：敌我双方对峙而立，当对方进步起右腿向我裆部弹踢而来时，我上体迅速下沉，两膝屈蹲向右略转；同时右手后收，左拳下砸向左磕击其右脚踝部(图32)。动作不停，我在格挂对方右腿的同时，左脚猛向对方裆下进一步，屈膝前弓，左掌上翻直朝对方双眼插戳。如对方右脚后退一步，上体后仰避开我的插眼掌时(图33)，我动作不停，左右脚向前滑步下仆，左掌内翻，反臂直拳朝对方裆部挖击。如对方后退左腿避过我左拳击裆之险(图34)，我迅速猛起身，随起身之势，右脚蹬地猛起里合踢击对方左耳根，将其打翻仆地(图35)。11、踩膝扑面：敌我双方相峙而立，当对方猛上右步用右直冲拳向我面部打击而来时，我不闪不避，反而迎上前去，左手屈臂上格对方右臂内侧；同时，，右膝下蹲，左腿收膝向前用足跟猛踩跺对方右膝盖(图36)。动作不停，我在刚踩击到对方右膝时，迅速落步踏实，猛起右脚向前上方蹬踢对方下颌部，力达足跟，使对方突受重创，仰跌翻仆在地(图37)。12、鸳鸯踢水：敌我对峙而立，当对方上右步出右直冲拳向我面部击打而来，我上体迅速左转旋，重心落于左腿，侧身避开对方右拳的攻击(图38)。动作不停，当我在避对方攻击的同时，借后坐身之势，右脚猛起向对方左耳根踢击，使其突受重击震动大脑而仰翻(图39)。13、打草惊蛇：敌我双方对峙而立，当对方上前用左脚向我头部扫踢而来，我身体迅速下蹲闪避对方左脚的攻击(图40)。动作不停，我借下蹲身避敌腿的反弹力作用迅速起身，右臂上划格敌腿，左脚提膝向对方面部横踢，使其在受重击之下跌翻在地(图41)。14、截腿扫头：敌我双方对峙而立，对方突然向前上步进身，右腿提膝抬腿欲向我裆腹进攻；我迅速侧仰上体，同时前腿提起，以脚掌外侧阻截对方膝部或小腿胫骨(图42)。动作不停，我身体左旋，左脚截腿后迅速落地踏实，右脚随旋身提膝用脚背向对方头左侧颈部及后脑横扫踢击，重创对方跌地而亡(图43)。15、腾身摆蹋：敌我双方对峙而立，我右脚向前堑步接近对方，并同时用左脚侧踢对方前腿内侧(图44)。动作不停，对方必以手搂格，我迅即退右拧身，顺势钩踢其头部右侧(图45)。然后，我左脚落地的同时向左转体，用右脚向左横踢其头部，将其重创仆地(图46)。16、踢腕击颌：敌我双方对峙而立，当对方猛进右脚一步前俯身右栽拳向我小腹部击打而来，我迅速后移步，右掌下按其拳，避其右拳击腹(图47)。接着，敌前滑步，右拳内挽翻顶向我胸部膻中穴打来，我左脚迅速后撤一步，上体后仰，在避开拳锋的同时，借退左步之机，猛抬右腿向敌右腕踢击，使其右腕受伤张臂仰身(图48)。动作不停，我右脚刚踢中敌右腕的瞬间，右脚落地，突腾左腿向敌咽喉颌部及鼻眼部铲击，使其突受重创向后翻跌(图49)。17、连环鞭踢：敌我双方对峙而立，我主动进攻，前移左步，右弹腿直朝敌裆撩击，被敌下蹲身拦截时(图50)，我右脚立即落地踏实，上体右旋，同时迅速起左腿向敌头部右侧鞭踢。如我左腿被敌上抬右臂格架住(图51)，动作不停，左脚落地的同时上体左旋，迅速腾身而起，右腿猛地横扫鞭击敌右侧耳门根部，在敌应接无暇的攻势下，被我鞭击腿打仰(图52)。18、连环三腿：敌我双方对峙而立，我发起主动攻击，先用右拳虚晃一势，突发左腿低踹敌右膝部(图53)。紧接着，敌猛收腿反向我左膝踹击而来，我迅速收提膝避让(图54)。动作不停，在对方还未收腿之前，我右脚猛跳步，左脚直朝其腹猛踹(图55)。紧接着，在敌退步仰身闪避之际，我左脚落地借势反弹腾空跃起(图56)，左腿猛抻直朝对方面部踹击，将其踹仰跌地(图57)。六合心意拳的鸡步桩训练整理者按：十多年前，笔者曾经在国内武术杂志上用纯文字的方式将“鸡步桩”介绍给了广大武友，后又将“熊出洞”图片发在了武术网站上，以希冀借此寻找同门。可惜十几年过去了，虽然各地六合心意拳传人纷纷“浮出水面”，但我们依然没有找到蛛丝马迹。今年暑期，我专程到合肥拜访了张尚炳老师，请他介绍了鸡步桩及十大形的练法要领，现再次将鸡步桩配图整理公布给广大武友，希望对大家有所裨益，同时希望有此桩法的同门与我联络。张尚炳老师为安徽巢县人，其师吴田铁，河南鲁山人，买壮图的亲外甥。吴幼年丧父，母回娘家在心意拳大师张聚所开的饭店帮忙，吴田铁因此自幼随舅父习艺，并得张聚授拳。后因张聚之子张根早夭，买壮图遂安排将吴过继给张根为子嗣，所以吴因此改姓张。吴自幼随舅父走南闯北，经常往返于宁夏甘肃等地，继承了买壮图的拳艺。因吴曾在病危时得张尚炳之父救治，后二人成莫逆之交，常驻张家，吴遂收张的幼子尚炳为入室弟子。吴后来不知所踪，但将一本拳谱及一套古兰经（三十册）等物件留给了张。一、预备式：立正，目视前方，两手自然下垂。二、熊出洞：左脚向左出半步，足跟点地，重心偏落右腿。两手腕在小腹处相叠，左腕在内，掌心朝内，五指张开。头向左转，下颏内收，目视左前方。全部动作一气呵成（图1）。图1熊出洞三、定式（一）拗步：左脚再向左点出半步，全脚掌着地，五趾抓地，脚尖内扣约45度；右腿同时左转，屈膝下蹲，成双弯腿（两腿相距两拳半至三拳），大腿小腿成90度角，脚尖点地，膝内扣裹裆，重心落于后腿，后大腿到脊背至头项成一条线。出足同时，转腰拧胯；左手回抽贴于腰胯之际，要求似贴非贴，掌心朝内，手指张开，拇指朝上，四指朝前，指掌贯劲；右手借左手回抽之势以肩带手顺势下切至左膝外侧贴住，掌心朝外，四指朝下，拇指朝前，指掌贯劲。下颏微收，肩要沉，两肩要平，前肩领后肩，后肩催前肩，目视前方（不可下视上抬，不可左顾右盼）。这个过程中的点步、转腰、拧胯、抽手、下切均应一气呵成。定式要求全身不可前栽、不可后仰、不可左偏、不可右斜，做到外三合（肩与胯合，肘与膝合，手与足合），左肩在后，右肩在前，两肩、两肘、两手及两膝、两脚均应在一个平面上。头顶平、肩平、身平。一枝不动，百枝不摇（图2，图3）。图2鸡步桩定式（拗步）1图3鸡步桩定式（拗步）2四、定式（二）顺步：接拗步定式，右脚向前踩出一步（身体不能起伏），右手掌顺势前贴到右膝内侧，成顺步式，双弯腿，其他要求参照拗步定式（图4）。此右式可直接变换为左式：左脚向前踩出一步（身体不能起伏），同时右掌抽回至腰际，左掌前切至左膝内侧贴住，两掌在前后抽切过程中，以掌心相交搓擦，可以发出擦击之声。图4鸡步桩定式（顺步）拗步定式与顺步定式合起来就是踩鸡腿、踩鸡步。五、拗步定式转体：接左向式，右肘上抬至头高，右掌停于面前眼睛下方位置，掌心朝外，继而左手上抬，左腕背靠右腕。身体向右旋转，要求身体不能有起伏，右向后，以肩带手顺势下切，注意左掌侧从右手虎口切出，其他要求同左式（图5）。图5拗步定式转体六、顺步定式转体：接右向式，身体向左旋转，要求身体不能有起伏，在旋转过程中，右掌抽回至腰际，左掌前切至左膝内侧贴住，两掌在前后抽切过程中，以掌心相交搓擦，可以发出擦击之声（图6）。图6顺步定式转体通过两种定式与转体的训练，可实现眼观六路、拳打八方。鸡桩有雷，十形一桩。鸡步桩为十大形之母，无桩则无形，实战全靠用桩打人。任何单形必须从鸡步桩中来，如鸡步桩上步即可演化为虎抱头、虎扑把、虎摆尾、刮地风等多种单形。本桩要求全身体现束裹之劲，内涵展决之意，收如拧绳，放如决堤。初习此桩，全身紧张，各部位出现多种不适，如肌肉酸胀，大汗淋漓，尤其是后腿股内外侧肌强烈疼痛，难以坚持（后腿膝盖容易因为支持不住而下跪地面，所以最好选择在草地或者土质地面训练，或在膝下放置一个软垫。张老师小时候练桩时，母亲专门为他做了一个小蒲团放在膝下的位置，防止坚持不住，跪伤膝盖），这样就很难达到外三合的要求。经过刻苦锻炼之后，自然感觉腰腿充实，两手沉实，胸腹鼓荡，周身松而不懈，气息顺畅，即可向内三合转进。缴械制敌500招简单地讲，缴械就是运用一系列的动作迫使对方放下武器。缴械术是一个充满争议的划话题。从历史上看，许多系统的缴械术依赖于静止的表演。例如，学生甲将要抬手射击学生乙的头部，学生乙就会竖直拦截对方攻击，然后学生甲就站着不动，学生乙就用某种技术讲甲的武器缴掉。再如，在盛行的短棍打斗中，学生就不愿意学习缴械技术。因他们认为，很显然他们在实战中不会等着对方上来缴掉自己的武器，所以，不少人学习菲律宾短棍术时，不喜欢学习缴械技术。然而，需要指出的是，在实际短棍比赛中是要穿盔甲的。比赛中，没有哪位选手不戴头盔或在手上戴保护套，常常戴曲棍球手套。所以许多学生忘了"缴械技术的作用"，尤其是用手压制对方时。这时，使用缴械技术对于短棍高手来说，是一件轻而易举的事情。菲律宾人将之称为打蛇缴棍。对方就是蛇，他的短棍就是要首先缴掉的武器。当你能够猛力打击对方的手时，他就会丢到短棍，你就可以实现打蛇缴棍的目标。如果能成功地将对方的短棍，祝贺你，已经能够缴械制敌了。无论何时，击打对方持械之手，就可以看作一种缴械技术。这只是对付任何持械者的缴械方法。当有人向你恶意地挥舞棍子时，要做的第一件事就是抓起自己的武器与对方保持安全的距离。例如，如果你在酒吧或台球厅，有个粗暴的吵闹者抓起一根球杆向你靠近，你必须马上抓起自己的棍子立即与对方保持安全的距离。要保障最好的结果，就要使这样的动作成为一种本能的反应。当对方靠近你，向你挥起棍子时，你的第一反应不应该是采用某种防卫性的动作去靠近对方，而应该击打他持棍之手。要经常练习这种缴械技术，这对于自我防卫至关重要。应该练习使用各种长短武器对付某一种武器，如短棍、匕首等，并且要对付各种你能想象到的武器攻击，如对方打来的皮带、球棒，甚至是酒瓶。四大缴械技术现在来讨论一下其他的缴械技术。为了达到缴械制敌的目的，我们将数百种缴械技术归为四大类，由这四大类可以演化出各种具体的缴械动作，这四大类是:蛇缠式缴械、撬压式缴械、借力剥拿式缴械和速夺式缴械。打蛇缴械区别于其他类缴械技术的地方在于它的缴械效率。只需经过几个小时的训练，就可以使选手成为打蛇缴械的能手，对于大多数人来说这种技术的难度系数为0.1，而缴械的有效率可以高达到90%左右。其他几类缴械技术的难度有难有易，有的非常容易，有的则非常难。而且这些技术的运用要求都比较高。这是由于这些于原因，打手缴械是一种自我防卫术，而其他的技术则是自我提高的技术。你可以反复练习这些难度大的技术以提高自己的防卫能力，但在实战中却不一定是你应该手选的缴械技术。明白了这些，接下来我将其余的内容分为两大部分，第一部分你将能学会如何正确运用缴械技术。当你读到这儿时，就已经知道如何有效地训练自己的缴械技术，以便能够取得最好的效果了。打蛇缴械应该是常练的技术。第二部分的内容可能是你暂时无法运用的技术，但是其中涉及到的技术和动作将能够提高你的创新能力，对你以后有好处。具体的说，其中包含一种公式，将能够使你学会大约500中缴械防卫动作。作为前提条件，你必须先学会12种基本的击打技术和12种基本的阻挡技术。先要掌握公示，再学会基本的击打和阻击技术。缴械训练缴械制敌最好的办法就是击打对方使之弃械。要练习这样的技术，先要在自己强壮有力的手上戴手套护手，普通的厚手套、拳击手套或散打用的手套都可以，这样有了保护的手就可以直接去抓棍子了戴手套的手抓住自己的棍子伸出去，确保你与对手的距离相互不致于触到对方的脸。你要攻击对手的肩部，对方通过脚下不断的移动保持安全距离，接着向你的手进攻。这种训练叫做喂招训练。你就是喂招者，也就是发挥教师的作用，对方持续后退保持自己的头部处于安全范围。如果能够持续练习5小时左右，你就可以接受实战攻防考验了。这一阶段的练习中，双方都要戴头盔。训练中进攻不能仅仅是用棍子触及对方的肩部，而是要象实战那样击打，还要试图相互攻击对方的头部，不仅是单方的喂招，双方要同时相互攻击对方的头和手部位。当然，训练中进攻要事先示警，以免真正使对方受伤。要确保训练中不要只想着夺取对方的性命，而一味地攻击对方的头部，却忘记了进攻对方持械之手这种微小但非常有效的技术。如果看这样的训练，就像看到他们击打枕头一样，反复相互攻击对方的头部，这其实与两个凶残的歹徒在小胡同里哀嚎着相互殴打没什么两样。出于自我防卫的目的考虑，这样的训练毫无实战意义。因为挥舞棍子进攻的人是无法躲过对方击打他的手的。当人手被木棍或铁棍击中时，手上的每一快骨头都会疼得发抖。如果遭受的是利刃得攻击，手上的筋腱和韧带就会受伤，此时的手根本无法再抓住任何武器。记住，训练中使用的速度应该是实战时运用速度的70%，这样，既保证了训练中动作的正确性和实用性，又能够使双方都有反应的时间，从而能把这种缴械技术能够熟练掌握和运用，使之成为你实战时一种本能的反应。动作演绎公式现在来看一看可以演绎出499各缴械动作的演绎公式。该公式由三大部分组成:一是需要掌握的对方的攻击角度;二是你需要使用的阻挡技术(不要受传统词义的影响而误解"阻挡"一词的含义。菲律宾人进行阻挡对方的攻击时，同时就会击打对方持械之手);三是要知道蛇缠、撬压、剥拿和速夺四大类缴械技术中哪一种适用。接下来要做的就是算术演练了。首先如下图列出三大组成部分: 对于这12种角度的进攻，每一种都有12种阻击方式，而每种阻击方式下又有4种缴械技术。比如，对于1点位置的攻击，你使用内扫方式阻击，然后用四种缴械技术种的任何一种使对方被缴械。你还可以用外弹方式阻击，然后用四种缴械技术种的任何一种使对方被缴械。如果你继续下去，用各种阻击方式阻挡任何一种角度的攻击，并用四种缴械技术缴对方的武器，这样12ⅹ12ⅹ4=576。很显然，这个得数超过了题目中提到的500缴械制敌方式，但是你会发现有些阻击方式不适合对付某种角度的进攻，而有些缴械技术不适合与某种阻击技术衔接使用，于是有些方式就会被淘汰掉。总之，该公式的有效率在92%左右，给大家提供了接近530种缴械制敌的方法，已经不少了。通过试验，这530种缴械制敌技术可以给大家带来相当多的好处。当大家按照这样的程式反复练习实践，掌握那种缴械制敌技术能够有效制敌，那种技术无法实用，原因在哪，大家的训练就会非常具有实用价值，就能够训练大家在实战中用各种不同的技术对付各种不同的进攻。图示: 蛇缠式缴械制敌:菲律宾短棍术专家保罗·凡那克(图左者)面对对手(图1)，对方从1点位置挥棍袭来，凡那克挥棍击打对方持棍之手的手指(图2)。然后凡那克开始使用蛇缠式缴械技术，他的左手压住对方持短棍的手(图3)，紧接着左手臂用力缠绕，使对方短棍脱手(图4)。撬压式缴械制敌:菲律宾短棍术专家保罗·凡那克(图左者)面对对手(图5)，对方从1点位置挥棍袭来，凡那克迅速出棍击打对方持棍之手(图6)，然后自己未拿棍之手迅速抓住对方的短棍(图7)，同时自己的短棍斜插入对方的小臂后方上顶，抓住对方短棍之手用力下撬，借助于杠杆力，缴械制敌(图8)。剥拿式缴械制敌:菲律宾短棍术专家保罗·凡那克(图左者)面对对手(图9)，对方从1点位置挥棍袭来，凡那克迅速出棍击打对方持棍之手(图10)，然后迅速用自己未拿棍之手抓住对方的短棍(图11)，借助于拧拉，使对方短棍脱手(图12)。速夺式缴械制敌:菲律宾短棍术专家保罗·凡那克(图左者)采用应敌姿势面对对手(图13)，对方从1点位置挥棍袭来，凡那克迅速出棍击打对方持棍之手(图14)，然后用自己未拿棍之手拧对方持棍之手(图15)，夺掉对方的短棍(图16)。大成拳踢法之练用踢法，在大成拳实作当中，是运用最少的一种技击法。拳谚历来有“抬腿半边空”的说法，大成拳少用腿脚，从某种意义上讲，是承认这种说法的合理性。但这不等于说，大成拳排斥使用腿脚，更不能因此判断大成拳不擅腿脚攻击。事实上，大成拳尽管少用腿脚，但在腿脚功夫的训练方面却非常精到，在运用时与其他技击法一样具有很强的威力。大成拳踢法的运用原则是：抬腿不可过高，一般为“足不过脐”。大成拳踢法的运用要领有二点：一是“明拳暗腿”，二是“手足并用”。所谓明拳暗腿，指的是在使用拳法时要堂堂正正，身、手、步结合进攻。而使用踢法时，则应出其不意，攻其不备。所谓手足并用，指的是使用踢法时，要与双手配合，变换攻击手法，形成上下齐动、整体一致的攻击。在大成拳训练当中，除去常规功法之外，每种不同攻击方法都有自己独特的训练方式，踢法也不例外。踢法的训练可以选择如下功法：子午桩、金鸡独立桩、蹲起试力等。下面介绍这几种功法的训练方法。一、子午桩立正站好，全身放松，呼吸自然，心沉气稳。左脚站实，膝弯处略有弯曲；右脚抬起向左脚尖指的方向水平前伸，基本伸直，脚尖回勾，脚跟前蹬；两手环抱胸前，左手高与眉齐，右手略低于左手；上身呈斜面，左肩在前，右肩在后。如右脚前伸吃力，可放置于物体之上。此为左式，右式变转方向练习（图1—2，图1为侧面，图2为正面）。二、金鸡独立桩其他练法皆与子午桩相同，只是前伸之腿不伸直，腿弯处保持90度（图3—4。图3为侧面，图4为正面）。三、蹲起试力立正站好，全身放松，呼吸自然，心沉气稳。左脚向左侧迈一步，两掌向两侧伸出，掌心向下。身体缓缓下蹲，同时两手缓缓上抬，在身体完全蹲下后两手已抬至高于头顶。然后缓缓起身，两手同时下落，恢复到初始状态。如此反复练习（图5—7）。大成拳踢法在运用时主要有三种方式：直踢、侧踢和膝撞。一、直踢法假若对方用右直拳攻击我胸部，我急速向对方右外侧闪身，躲过对方右拳，然后起右脚以脚尖部位直踢对方右腿迎面骨（图8—10）。二、侧踢法假若对方用单手或双手由上向下劈砸我头顶，我速起左脚向对方右前方进步，注意右脚要紧随，躲过对方劈拳，然后起右脚以脚外侧部位猛踢对方右小腿处（图11—13）。三、膝撞法假若对方用双手扑我胸部，我速起两手由上向下劈砸对方两小臂，趁对方身体受震之际。我突然起右膝由下向上撞击对方心窝处（图14—16）。先天太极拳双拳巧打技击法一、冲拳1．双方对峙，对手突然用双手抓拉我双肩欲发膝撞时，我快速用双掌上托其双肘破化来招，随之进步连发双拳狠击对手胸部，目视对方（图1、图2）。要点：托掌准确快捷，翻腕拧拳冲打与进步协调一致，力达触点，意气力相合。2．双方对峙， 对手突然用右撞膝攻我心腹时，我快速用右掌向下拍阻破化来膝，接着右转身连发双侧冲拳狠打对手心窝，目视对方（图3、图4）。要点：拍掌沉身发力，蹬地转身与冲拳协调一致，力达触点，意气力相合。3．双方对峙，对手突发左边腿踢向我肋部，我快速用右手向外勾挂破化，随之进步连发双侧冲拳狠击对手面门、心窝等要害，目视对方（图5、图6）。要点：勾挂准确、牢固，蹬地转腰发拳，手、脚协调一致，力达触点，意气力相合。二、劈拳1．双方对峙，我发右弹腿抢攻对手裆部，随之落脚进步连发双劈拳向下砸击其双肩部要害，目视前方(图7、图8）。要点：弹腿快捷、准确，劈拳连贯有力，上下击打点变化明显，蹬地转腰发腿，沉身坠肩发拳，力达触点，意气力相合。2．双方对峙，对手突发左高边腿抢攻我头部，我快动双臂向外磕挡破化来腿，接着身体左转连发双斜下劈拳狠击对手头颈要害，目视前方（图9、图10）。要点：双手挡臂准确、连贯，一气呵成，蹬地转腰发力，力达触点，意气力相合。3．双方对峙，对手突然潜身用抱腿摔抢攻我时，我快动后撤，连发双手下劈拳狠击对手要害，目视拳方（图11）。要点：转腰甩臂发力，力达触点，准确快速，意气力相合。三、贯拳1．双方对峙，对手突发左蹬腿攻踢我心腹时，我快动用右手向下拍击破化来招，接着进步连发双贯拳向里狠击对手头部太阳穴要害，目视对方（图12、图13）。要点：拍掌及时有力，进步贯拳连贯快速，含胸合臂发力，力达触点，意气力相合。2．双方对峙，对手突发双推掌攻击我胸部，我快速后移，同时双手由上向下拨化来招，接着快出双贯拳打对手颈动脉要害，目视对方（图14、图15）。要点：随力顺化，意气力相合。3．双方对峙，对手突然转身用鞭拳抽打我头部，我快动潜身闪化，同时发双手贯拳合打对手腹背要害，目视前方（图16）。要点：潜闪及时、快速。四、掏拳1．双方对峙，对手发双砍掌攻打我头颈，我快动双臂外挂破化来招，接着连发双掏拳向上错打对手下颏、胸部，目视拳方（图17、图18）。要点：磕挡有力、准确，掏拳、进步相合一致，蹬地抛臂发力，力达触点，意气力相合。2．双方对峙，对手突然用手臂锁缠控制我头颈时，我快动发双手掏拳狠击对手双侧软肋，目视对方（图19）。要点：沉身发力，掏打可单次或多次应用，含胸合臂屈肘发力，力达触点，意气力相合。3．双方对峙，对手突发右撞膝攻击我心腹，我快动用右手下拍阻击破化来招，接着进步连发双手掏拳向上勾击对手下颏，目视对方（图20、图21）。要点：拍阻有力、准确，双掏拳同打一致，蹬地展腹，抛臂发力，力达触点，意气力相合。五、扫拳1．双方对峙，对手突发左直拳抢打我面门，我快动右脚前插于左脚后，身体左转闪避来拳，同时发双手扫拳向后扫击对手心腹，目视对方（图22）。要点：扫拳快速，潜身及时，转腰甩臂发力，力达触点，意气力相合。2．双方对峙，对手突发左摆拳横打我头部，我快动侧上右步上体潜闪来拳，同时发双扫拳向外横击对手后背，且发左脚勾踢其前支撑腿，使之倒跌在地，目视前方（图23）。要点：潜闪、进步快速，勾踢、扫拳协调一致，转腰摆腿发力，力达触点，意气力相合。3．双方对峙，对手从背后袭击抓扯我肩部，我快动向后回转身连发双手横扫拳狠扫对手头颈要害，目视前方（图24、图25）。要点：顺势回身快速，蹬地转腰甩臂发力，力达触点，意气力相合。六、弹拳1．双方对峙，对手突然从背后偷袭用手臂锁控我头部，同时发右踩腿狠踢我右腿后膝窝，我快动连发双手后弹拳快打其面门，目视前方（图26）。要点：顺势后仰身发拳，甩臂弹腕发力，力达触点，意气力相合。2．双方对峙，对手突发右高边腿攻踢我头部，我快动斜上右步错闪来腿，同时发下双弹拳抖打对手裆部要害，目视前方（图27）。要点：移步快稳，弹拳准确，蹬地转腰、抖臂活腕发力，力达触点，意气力相合。3．双方对峙，对手突用双冲拳攻打我胸部，我快动后移身体重心，用双拳向下砸截破化来招，接着连发双手弹拳抖打对手双眼要害，目视前方（图28、图29）。要点：砸截准确，移身敏捷，探肩翻肘抖碗发力，力达触点，意气力相合。少林太祖大力金刚掌秘功一、少林太祖门之源流《太祖秘谱》载：“打遍天下第一家，太祖功夫最可夸。大宋皇帝赵匡胤，少林寺里传秘法。”“十八绝技第一先，古刹练到金銮殿。若问此拳名和姓，少林定宋太祖拳。”传说宋太祖赵匡胤在未成大业之前，曾经出家到少林寺里做俗家弟子，学习正宗少林拳棒，历经多年苦练，独有心得，遂以少林为根，自开一门，即太祖门。后来赵氏离寺，挟技闯荡江湖，因其武功高强，被官府征招留军，战绩卓著，后升至大将。公元960年，陈桥兵变，赵匡胤黄袍加身，作为马上皇帝，成为宋朝第一代开国帝王。赵登基后，招集天下英雄好汉，凭武术考试，选拔其中优秀拳种十八家，分门分派，定势下传，以太祖门居首，而后即流传开来。太祖门的近代传人中，以张世德最为著名。张世德，太祖门三十四代掌门人，原籍河南开封，后因战乱，辗转定居在河南虞城利民镇。生于1893年，35岁时，获中央国术馆第一届国术国考优等奖。同时获优等奖的共37名，其中有著名武术家马英图、郭长生、佟忠义、杨松山、刘丕显、韩化臣、胡凤山等(证明资料可查阅1928年《申报》与《大公报》，或日出版的《中央国术馆第二届国术国考专刊》第13页中所附第一届国术国考考试人员录)。张世德传子张铁林。张铁林生于1918年，卒于2001年，享年83岁，是太祖门第35代掌门人，得其父真传，以大力金刚手著称。张铁林授徒范玉修、高翔等人。二、丹田混元气功“混元气里有神奇，万两黄金买不去。练功先练丹田功，太祖功夫它第一”。丹田混元气功，是太祖门第一功，所有功夫皆以此为基础，此功不成，余也难成。其以静为主，以动为辅，以求丹田内气，兼得腰力内劲。“先天元气生丹田，师传秘法来修炼。调动先天真元气，再加后天成混元”。元气是人生来就有的，故称“先天元气”。它来源于父母，由先天之精生化而来，是人体生命的原始动力。元气和人呼吸之气(后天气)关系甚密。“太祖气功有秘传，练门选在下丹田。太祖丹田是一片，不是穴位不是点。上至脐位下至阴，丹田位在两中间”。太祖气功首从丹田练起，因为丹田是“先天之本”、“元气之根”，此处有命门穴、气海穴、会阴穴等人体大穴，有任脉、督脉、冲脉、带脉等经脉聚汇，有肾、肾上腺、生殖系统、肝、肠、膀胱等重要器官，有大量的植物神经和神经节，能生气、存气，故把丹田作为气功练门。“练成后天气混元，丹田好似火药弹。不怕生来力量小，瘦子也能倒嵩山”。混元