为什么运动减肥会增加体重？
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为什么运动减肥会增加体重？
　　如果你想减肥，最好选在晚上锻炼。晚上运动能帮助食物更快地消化，不会使脂肪囤积在体内。但是，无论强度大或小的运动，都会使神经系统处于兴奋状态，所以，运动后过1小时再睡觉。
　　运动喝水也有学问
　　需要提醒的是，无论你选择什么时间锻炼，喝水都是不能忽视的关键细节。早晨锻炼的人们，每20分钟要喝点水，一次喝120毫升为宜。午后和晚上的锻炼，强度比早上大，身体消耗的能量和水分也较多，要补充200毫升的水。同时，我们不能等到感觉口渴的时候才喝水，这时候身体已经缺水了。此外，运动后最好不要暴饮，要一口一口地喝，以减轻心脏负担。还可以准备点盐糖水、蜂蜜水或运动饮料，这些都会帮助我们恢复体力。→ 眼部按摩仪可以帮助青少年恢复视力吗？
眼部按摩仪可以帮助青少年恢复视力吗？
健康咨询描述：
我近视200多度可以用眼部按摩器可以恢复吗？那怎样才能恢复视力呢，不做手术
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擅长: 白内障，青光眼，胬肉，眼底出血，眼底静脉缺血，视网
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。近视特别是真性近视会引起眼轴变长这是不可逆的生理改变，所以仪器按摩等康复训练只能改善视疲劳。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你佩戴眼镜矫正视力，这样既能减轻眼睛负担又可以保证正常的生活需要；可以在20岁之后考虑飞秒激光手术摘除眼镜。
擅长: 糖尿病,高血压,冠心病的科学治疗,健康保健科学指导
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据你的描述，近视是一个长期的不可逆的过程，所以一旦诊断为近视的话，是不可能恢复正常的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在当地县级以上公立医院的眼科进行科学的眼光和配镜，平时保持良好的用眼习惯，避免近视度数的进一步加深，所谓的按摩仪是没有恢复视力的效果的。
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
&&&&&& 近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点...
好发人群：儿童和青少年
常见症状：远视力下降、近视力正常、视疲劳
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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　　朋友们想拥有凹凸有致的性感身材吗?赶紧来看下面小编介绍的几个打造易瘦体质的减肥秘方，大家只需每天坚持几分钟就能轻松甩掉体重，恢复苗条身材。
中医教你8分钟减肥秘方
　　1.按摩肚脐一分钟。
　　用掌心按摩肚脐，对肚脐的丹田，关元，气海等都有很重要的推进效果。对提神补气的效果也是很明显的。
　　2.伸曲四肢一分钟。
　　伸曲运动能够协助血液敏捷的回流到全身，把更多的氧和血供应给心和脑，并且久而久之，能够避免心脑血管疾病，还能够避免中风。
　　3.用手指梳头一分钟。
　　用手指顺次整理前额到后脑勺，这对增强头部的脑血液循环很有协助，并且还能够让你的头发愈加光泽，漆黑。
　　4.蹬磨脚心一分钟。
　　仰卧在床上，双足根替换，渐渐的蹬脚心，举措要恰当的轻一点。然后能够重复做几回。这一招能够协助身体的血液循环，起到活动经络，健脾胃，安神等成效。这个举措在晚上做能够协助推进睡觉。
　　5.提肛收腹运动一分钟。
　　重复的缩短，用力把肛门往上提。这一招能够协助缩短肛门，还能够推进人体的血液循环。关于避免痔疮的发作也很有效果。
　　6.轻揉耳轮一分钟。
　　用手指在耳轮的左右轮番的轻揉直到发热舒畅停止。这一办法能够协助使经络疏通。并且关于那些有耳鸣，健忘，目眩的人，也会起到杰出的防治的效果哦。
　　7.左右翻身一分钟。
　　在床上左右悄悄的翻身，这对活动脊柱，大关节和腰部肌肉的效果很明显。
　　8、按足三里一分钟。
　　足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。
　　减肥注意事项：
　　1、一定要吃早餐。而且要选择有营养的早餐，不能敷衍了事，最好养成前一天晚上准备好或想好第二天的早餐计划。
　　2、多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果，这两种水果热量很高。香蕉还有润肠的作用，但是芒果就完全对减肥有害无利，芒果的热量相当于肉，吃多大的芒果就等于吃了相等大小的肉。
　　3、少喝带气饮品和少嚼香口胶喝带气饮品，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。
　　4、控制呼吸正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。
　　5、运动后不要吃太多，睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐，提早一点吃，不要睡得太早，不要吃了就睡，但是也不要不吃晚饭!吃了东西以后半个小时不要坐着，要走动走动。
　　其实最好的减肥方法一定要有饮食的辅助，饮食习惯一定要健康合理，少食多餐，千万不能饥一顿饱一顿，朋友们想要减肥可以看看上面的内容哦。
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经常有很多的护眼仪说可以帮助恢复视力是真
经常有很多的护眼仪说可以帮助恢复视力是真经常有很多的护眼仪说可以帮助恢复视力是真的假的，如果真有这种产品，可以请医生推荐一下么？
眼睛刚查出远视和弱视，远视左眼500度，右眼550度，散光100度，远视和弱视能治疗吗？
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：近视眼，远视眼，近视眼激光手术，青光眼，白内障，结...
&&已帮助用户：12385
这些东西是没有用的，只能起到缓解近视度数加深，不能降低度数
那想提高视力就没有办法了么
回复：是的，没有别的好办法，只有控制用眼‘不再加度数了
职称：副主任医师
专长：龋齿病,颌面部疖痈,楔状缺损,四环素牙,牙髓病,根...
&&已帮助用户：12962
指导意见：你好，你说的这种护眼仪，目前还没有得到科学的验证，请不要相信。如果有效果的话，全国各大医院会推广的。
有可以恢复视力的方法么？
回复：除了手术，再没有其它方法。
问你好请问市面上买的增高产品是真是假？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：58977
病情分析： 人长高主要是靠骨骺，骨骺一般在20岁左右就会钙化，也就是说骨骺钙化后就不会再长高了。意见建议：市面上的增高产品是否有效，就看您是给什么样的人用了。如果是用在骨骺还没钙化的人，当然是有一定促进增高的作用。一般来说是价格高一些的效果好些。
问增高产品是真是假？？请医生解答下?
职称：药士
专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液
&&已帮助用户：66845
指导意见：你好，身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因素占70％此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素等, 合理 调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.
问美国哈勃
这个产品是真是假
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：134226
不要相信为好。看你这个名字就有诱惑的意思，就应该不是很正规的产品。
问我打算在网上购买增肥产品健力肌不知道是真是假，请专...
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病
&&已帮助用户：31375
病情分析： 减肥不建议服用减肥药，有很大副作用，容易反弹 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
问这段时间减肥减得我快要崩溃了！有朋友推荐？这段时间...
职称：主任医师
专长：高血压，高血脂，高尿酸血症，冠心病，扩张性心肌病，风湿性心脏病，糖尿病，脑梗塞等常见疾病诊治。从医近二十七年，尤其是对高血压，高脂血症，积累了丰富的治疗经验。
&&已帮助用户：11659
病情分析： 减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，意见建议：但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
问这段时间减肥减得我快要崩溃了！有朋友推荐
职称：医师
专长：内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌供血不足等疾病
&&已帮助用户：72319
问题分析：你好，单纯服用这些减肥药物不一定都能控制体重的，不要相信广告也不要盲目服用一些减肥药物的。意见建议：一些减肥药物对肝肾功能都是有损害的，所以最好是不要盲目服用减肥药物的。一定要采取控制进食量及多运动这样是健康的减肥。
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当孩子视力出现问题的时候,很多家长会把近视和弱智混为一谈
习惯造成的,过度用眼或是用眼不当都会造成,但是右眼视力突然模糊
黄斑区是视网膜的一个重要区域,主要与精细视觉及色觉等视功能有关
角膜的炎症,就叫角膜炎,引起角膜炎的微生物有很多
干眼症指任何原因造成的泪液质或量异常,导致泪膜稳定性下降
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