我们为什么要吃保健品？ - 简书
我们为什么要吃保健品？
大多中国人对保健品都有一个误解，认为得了病以后才去吃，我也曾这么认为，这是非常错误的。
保健品又称保健食品，从根本上讲就是食品，你得病以后再吃保健品就不行了，那得吃药。保健品相对于药品来说，优势在于没用毒副作用，没有抗生素，且有一定的预防和辅助治疗疾病的作用。
与其有病求医，不如防患于未然。与其存钱给医院，不如花钱为自己。
我一直认为自己没啥疾病，很健康，需要保健品吗？真的需要！民以食为天，人是铁饭是钢，人类的生存要靠食物，但并不是简单地喂饱肚子，解馋！只有摄取到均衡的营养食品，我们的身体才健康。
大家都知道，药补不如食补，食物才是最好的营养品，也是最好的医药。
维持人体健康的三要素：有一个良好的生活饮食习惯；适当的运动和休息；适当的补充一些营养品。
什么是均衡的营养呢？美国农业部发表的“人体均衡饮食的金字塔型结构”中是这样描述的，要维持正常的健康身体，我们每日摄取量从多到少依次是：第一、五谷（碳水化合物）；第二、蔬果（维生素和矿物质）；第三、肉奶蛋（蛋白质）；第四，油类和脂肪（胆固醇）。
但是，现代人的饮食习惯却是倒金字塔，高糖、高盐、高脂肪、高蛋白质、低纤维的特征。大多数人都缺少维生素、矿物质和纤维素。在现代的环境中想要达到均衡饮食是相当不容易的，根据中美食品药品管理局对二万一千人的调查中，能够达到均衡饮食的人是“零！”“零！”“零！”
当然，你可能会说我教条，不用那么严格，难道你不希望自己有个好身体吗？
为什么是零？！
首先，现代人根本没用办法摄取均衡的营养素，除非你每天能够摄取35种以上的不同食物，45种以上不同的营养素，这些营养素包含五大类：4%的碳水化合物；14.4%的蛋白质；12.5%脂肪；4.7%矿物质和维他命；68%的水。维生素和矿物质对人体的重要性就好比汽车的活塞，但是我们又很难从饮食中摄取到足够的量，有谁能每天吃35种食物？我认识一大姐，每天早晨喝蔬菜汁，几种或十几种蔬菜混合榨汁，坚持十几年了。她说，太难喝了，不是常人能接受的了的。我喜欢喝可乐，如果让我每天早晨喝一罐，估计也坚持不了多久，何况难喝的菜汁。菜汁喝了，渣子呢？还能吃下去吗？维生素补了，纤维素呢？我想，更多的人不会刻意为了均衡营养而放弃美食。那么又想身体好，又不想放弃美食，怎么办呢？保健食品帮你。
本人属于比较健壮的，有一点点过敏体质（酒精不行，海鲜没问题啊[调皮]），血液报告单上一切正常[强]，一直排斥保健品，受老妈的影响。我观念的改变了，是因为美乐家的诺丽果汁和高纤营养素。姐们劝我喝诺丽的时候，一脸的不屑，幸亏她有耐心（谢谢啊！[抱拳]），我就有心试试了，不到一个星期，过敏症状就有所改善（到现在还没试过酒精）湿疹、寻麻疹都没了。俺还有难言之隐[害羞]，痛苦！高纤营养素，解决了大问题！而且是彻底解决了。以前用药（很多种要换着吃），有依赖，一天不吃都不行。我还容易口腔溃疡，应该是缺维他命，舌头还经常起泡，吃了多种维生素后再没溃疡过。
进入二十一世纪，我们的生活越来越好，而我们的生活习惯越来越差，各种各样的慢性疾病接踵而来。高血压、糖尿病、冠心病、痛风、癌症……
在我们国家，平均每12秒就有一个人因为心脑血管疾病死亡，每22秒就有一个人瘫痪在床……
同时，亚健康人群的数量也在不断上升。比如平时会头晕、头痛、精神紧张、烦躁、疲劳、失眠、注意力不集中……这些亚健康状况都已经成为大多数人的普遍现象。
防病胜于治病，有病吃药是中国人的习惯，已经根深蒂固。有几个人生病不吃药的？很少。其实这里有好几个误区，人体自身有免疫系统，只要免疫系统能正常工作，一般就很少得病，所以我们应该把重点放在提高自身的免疫能力上来。提高免疫力最有效的办法就是摄取均衡的营养，特别是一些优质的保健品，不是药品。常年打针吃药，人体就会产生依赖性和抗药性，免疫系统慢慢就会变得懒惰，免疫力就会越来越差。是药三分毒，虽都明白。你吃的药越多，你身体的病就越多，这个病吃药好了，也可能其他器官被损伤了。所以，能够自愈的病就尽量少用药，或者不用药。人体的自愈能力是相当强的，就怕你的自愈能力已经丧失。人是靠营养活着的，不是靠药物活着的。要想活得好，少生病，应该加强营养，而非多吃药。中药西药都是治病的，保健品是提高你免疫系统机能的。病的好转是靠两个方面，一是靠药物暂时的维持或控制住了，防止病情恶化；二是自身调理机能的加强和提高，必须靠药物和保健品的合力作用才能把疾病消除。药和保健品的功能是相互不可替代的，我们不能迷信任何一方面。保健品是最没有形成病变之前以预防为主的，如果真的病了，就必须先用药物来控制病情，同时再服用一些保健品来辅助治疗。特别强调的是，在疾病恢复的过程中，保健品的作用不可忽视。因此，保健品在预防医学和康复医学的作用是非常显著的。
很多慢性病人吃了很多的药，病是越吃越厉害，不妨改变一些思路，换个方法试一试，用求证的心态了解保健品。我敢说，一定会收到意想不到的效果。
现在保健品市场上鱼龙混杂，假冒伪劣泛滥，我们一定要选择优质的保健品。防病胜于治病，营养补充品并不是老年人、体弱多病人的专利，我们普通的健康人也是需要的。我们怎样对待自己的身体，身体就会怎么对待我们。
健康中国 大任国珍
营养不是支持，不是辅助，而是治疗！
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男生自以为是
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第一 ，早上给孩子吃什么，如果只是吃些含碳水化合物的食物，或吃的很少，到上午第3节课的时候，早上吃进去的食物就已经消化吸收的差不多了，他（她）会饿，体内却营养的时候，精神当然不集中了，光想吃的了第二，如果缺钙，也会导致注意力不集中的，儿童属于生长发育期，需要的钙量 大概是在1200毫克，而我们的日常饮食也就能摄取300左右第三，初三的孩子是有自己的主见但却很难分辨对错的，是不是他（她）在学校的时候或者是一些社会又或者是，她（他）内心的一些事情造成的，这样需要你去和老师沟通，和孩子沟通。至于营养：1 补充钙，安利的钙镁片很好，纯天然（72年验证过来的）2 早上可以给他（她）做营养丰富些的早餐 苹果
1个 煮鸡蛋
1个 鲜牛奶
1袋 蛋白粉
1勺 倍力健
1组 钙镁片
1片 用九阳的料理机 打碎 喝掉，同事加两片面包 中午按时吃饭，保证一天的精神十足。
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现如今人真是太累了。每天拼命工作，生活不规律，竞争日益激烈，人人都感觉到压力，大多数人都心理失衡。健康在这样的环境中被严重透支，特别是那些在商海打拼的富翁们更是疲劳过度:仅仅38岁就去世的均瑶集团董事长死于疲劳过渡，日，均瑶的生前好友仅仅37岁的亿万富商南民也随他而去。这些年轻富豪们的英年早逝，给那些忽视健康的有识之士敲响警钟。强健的身体，才是成功事业的前提，健康的人生，不仅身体健康，还能以积极的心态面对日常生活上的压力与挑战。三宝是仙妮蕾德的长期使用者对金边产品:特沛，再恪骼，集尔思的昵称，专为那些对体力与心态有更高要求的人士设计，帮助人们在激烈的竞争环境中保持身心平衡，做个长胜将军。人的大脑分为左右脑，人在出生以后所学习，经历的信息，知识都储藏在左脑，左脑储存记忆，又称为自身脑。人们自然而然使用左脑，善用左脑就可以在社会上飞黄腾达。但以左脑为中心的生活方式有一个很大的缺点，就是可以事业成功，却也加快身体衰老，易得各种疾病。右脑储存图像，主管创造力和直觉能力，最重要的是右脑储存着从古到今人类500万年遗传因子的全部信息。右脑教导我们真理，正义，善良，储存着宇宙运作的规律。人的本能都来自右脑，使用右脑可以产生脑内吗啡，又称人生快乐素，就能够在生活中变苦为乐，以积极乐观的心态面对压力。两脑相比，右脑存在的潜力约为左脑的10万倍。所以在今天快节奏的社会里，发挥右脑的作用让左右脑更好的配合，一定会帮助我们最快的享受成功的快乐和喜悦。 仙妮蕾德三宝的配方源自古代印度高僧，这种配方可以在打坐时帮助尽快进入状态。陈博士以此配方为基础，又将自已的经验融汇贯通，再配合仙妮蕾德高科技的生产工艺生产出这套含金量极高的系列产品。特沛采用薄荷，白芷，甘草及白茅根配方而成，其独特的配方主要帮助维持思维和情绪的平衡，养脑养神。大脑乃藏神之所，神强必长寿。特沛能延年益寿，提升整体健康水平，让你感觉良好，精力特别充沛。再怡骼的浓缩草本配方，专门营养肌肉和骨骼，在繁重的工作状态仍感舒畅。提升关节的健康功能。增强循环系统和呼吸系统功能，帮助身体舒缓压力，快速恢复体力。集尔思采用浓缩的草本配方被称为&思维的食物&。人随着年龄的增长会拿东忘西，思路中断，思维不清。集尔思的成分具抗老化功效，促进健康红血球的形成，帮助集中注意力，保持思路清晰。因为它们保持了植物精华原有的生命状态，可以直接协同大脑，神经以及身体各部位的运作功能，使左右脑更好的联系配合，让每一个生命释放最大的潜能。 农业时代靠体力，工业时代靠马力，二十世纪靠(技术)脑力，二十一世纪成功要靠想象力。今天这个时代人们比以往的任何一个时代都需要这样的产品。面临中考，高考的学生有太大的压力，只习惯于使用左脑的孩子(这是目前的教育方法造成的)很难面对，经常听到不少高校的高材生自杀。精确的养分和配方会让右脑开始工作，你会发觉心情豁然开朗。开窍顿悟源自右脑。仙妮蕾德三宝能帮助那些对脑力与体力有更高要求的人士，对那些因身心过渡劳累产生的疾病能帮助更快康复，让那些胸怀大志，成大业的人生命价值的含金量更高。还有好多仙妮蕾德的产品，上网好好查查，不好绝对不会推荐给你的！
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肝血不足，血糖不足，可以多吃点糖类。平时还可以多吃动物的肝脏，也很不错的。缺乏专注力可以吃深海鱼油，卵磷脂等
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超市自购锌强化食盐.或保健品含锌制剂.适量补充钙制剂即可.其他日常3餐,水果蔬菜正常进食其它营养应该不缺
fengkuang789
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江苏王氏蜜蜂园
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考生最好的补品就是蜂王浆。提前2个月给考生吃蜂王浆。66
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