腰疼是怎么回事 肾虚腰疼应该怎么办腰疼是怎么回事 肾虚腰疼应该怎么办三九养生堂百家号腰疼可以说是每个人都有经历过的事情吧。不管是因为缺乏运动，久坐导致的腰疼。还是因为运动过度等原因。很多人都有腰疼的情况。那么腰疼到底是怎么回事呢?什么原因导致的腰疼。腰疼是肾虚吗?肾虚腰疼该怎么办?男人腰疼是肾虚吗?女人腰疼是肾虚吗?想要了解的朋友就一起来看一下吧。腰疼是怎么回事腰酸背痛早已不是老年人的专利，随着生活和工作压力越来越大，不少年轻人也有腰疼的毛病。那么，腰疼是怎么回事?腰疼是肾虚的表现吗?下面一起来看看到底是什么原因导致年轻人也经常腰疼不已。1、久坐或久站、坐姿不正如果经常的站着或者长时间坐着的话，就很容易到字肌肉的过度劳累，出现了腰背酸痛的症状。腰疼也算是一种比较常见的职业病了。其实只要保持正确的姿势，就能够很大的改善腰疼的症状。最好还是要在上班的额时候过一个小时走动一下。2、外伤导致腰疼很多外伤也会导致腰酸背痛，例如挫伤，扭伤等，这些状况容易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛。如果当时治疗的不彻底很容易在以后的日子中经常腰酸背痛，所以如果是突然腰疼不已，要仔细回想一下最近是否有扭伤的状况。3、不注意保暖导致腰疼有一部分人会在天气寒冷的时候感到经常腰酸背痛，这类人群应该避免长时间伫立在风口等寒冷地带，避免做过激的运动造成腰部损伤，从而加重腰痛。4、腰椎脊椎病变脊椎和脊髓出现了省经信的病变的时候也是会导致腰酸背痛的发生。所以当我们感觉到脊椎不太舒服的时候，最好及时进行检查。防止发生病变导致其他的状况。腰疼是肾虚吗腰会疼痛的原因有很多，主要的是和肾脏的疾病有关。肾阳不足就很容易导致腰部的疼痛。西医方面认为、肾脏的疾病和风湿病、腰肌劳损等症状都会引起腰部的疼痛。所以，腰疼可能是肾虚，但是也可能是其它的疾病引起的。如今肾虚早已经不是中年人的疾病，不少年轻人因为生活习惯不好，饮食不注意也有了肾虚的毛病。因为肾虚的主要症状表现就是腰疼，所以不少人都以为腰疼就是肾不好的表现，其实未必。患腰痛首先要注意改变生活方式，对于女性来说，最好不要穿带跟的鞋子。另外，腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的。所以，不管是男性还是女性，有腰痛的症状后千万不可掉以轻心，或者认为自己就是肾虚了，胡乱进补，应该尽快到医院确诊，避免症状恶化。肾虚腰疼怎么办现代人很多都是对着电脑一坐一整天，这种行为其实是非常伤肾的行为。肾虚导致的腰疼常常令人感觉非常的纠结，腰疼也十分的影响人们的工作和生活。那么肾虚腰疼应该怎么办呢?1、中医中药治疗对偏于阳虚者，可以温补肾阳;对偏于阴虚者，可以滋补肾阴虚;对于无明显阴阳偏虚者，可以补肾治腰痛。2、针灸按摩推拿治疗常用穴位及部位牌俞、胃俞、隔俞、肾俞、气海俞、腰阳关、足三里等穴，及腰背部。常用手法指揉法、鱼际揉法、擦法、捏脊法等。两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补蓄肾气。经常按摩脚心涌泉穴可以有力的调节肾经，所以经常摩擦，可益精补肾、防止早衰。3、养成良好的生活习惯，适当运动作息时间要正常，避免房劳纵欲，过度劳役，以护肾精，防止内伤。注意活动腰部，自我按摩，打太极拳，松弛腰部肌肉。4、食疗调理饮食上应多吃清淡的食物，及低胆固醇，低饱和脂肪酸的食物，避免摄入较多动物性脂肪，如牛肉、猪肉、蛋、虾、动物内脏、奶油等。多吃粳米、糯米、小米，大枣等补气食物，睡前少喝水。5、必要时可给予适量的性激素治疗。男人腰疼是肾虚吗男人腰疼是因为肾虚吗?很多人都爱将男人的腰疼和肾不好联系在一起。其实男人腰疼有可能是因为肾虚的原因，也有可能是因为其它原因。如果是因为慢性前列腺炎导致的，还有可能伴有尿频尿急尿不尽、精神萎靡、脱发等症状。如果只是腰椎疾病引起的腰疼，那么患者一般都除了腰部不适之外没有别的特别明显的病症。一般来说，肾虚是会引起腰痛的，但是腰痛不一定是肾虚引起的，因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说，有可能是先天不足引起的，也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说，有可能是在工作和生活中造成的，比如长时间的面对电脑久坐，就可能经常会出现腰痛的症状。男人肾虚的表现主要有腰疼、夜间多尿、头晕耳鸣、畏寒肢冷、头晕无力、阳痿早泄等。如果男性想要知道知道自己要腰疼到底是不是肾虚，还可以对照看看自己有没有其他肾虚的症状，如果没有，那么就考虑是其他病因引起的腰疼了。女人腰疼是肾虚吗现在腰疼已经称为年轻上班族的常见问题。女人腰疼的也越来越多。女人腰疼是因为肾虚吗?其实，并不一定。有可能是其它原因引起的。或者就是腰椎疾病的原因。肾虚引起的腰疼只是一个方面，还会有失眠、头晕脑胀、腰背酸痛、四肢无力等症状。如果是肾虚的女性，除了腰疼之外，还经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。首先，大家必须要明确的是，肾虚的一大症状的确是腰疼，但是腰疼只是一个症状，并非一定就是肾虚。引起腰疼的原因有很多种，并非仅仅是肾脏问题。对于女人来说，腰疼可能是过于劳累或者坐姿不正引起的，还有可能是经期不适的表现。总而言之，女人腰疼要先了解清楚自己到底除了腰疼有没有其他肾虚的症状，如果有，那么就真的要考虑是不是肾脏出现问题了。女人肾虚同样也是有一定危害的，建议有腰疼毛病的女性尽早到医院确诊，看看到底是其他原因还是肾虚引起的腰疼，及时治疗，避免耽误病情。总结：看完本文应该了解到自己的腰疼是什么原因造成的。虽然说腰疼有很打一部分的原因是因为肾虚导致的，如果是这样的情况，那么就在日常的生活中注意补肾。吃一些补肾的食物，保持休息。经常锻炼身体也是非常重要的事情。不要经常的坐着不动。这些行为都是非常伤害腰部的。站立坐下的时候要注意姿势。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。三九养生堂百家号最近更新：简介:专注健康养生权威科普，让生命更有质量！作者最新文章相关文章→ 肾虚引起了腰疼怎么办
肾虚引起了腰疼怎么办
健康咨询描述：
最近一个月总是特别容易疲劳，还总是腰疼，上上周找中医看了说是肾虚，气血虚导致的，后来吃了一周中草药，吃饭了之后，感觉好一些了，但是还是稍微一劳累，就会腰疼，总不能一直吃中药吧，这个怎么办
想得到的帮助：
我想知道这个严重吗？怎么调理呢，还是继续吃药
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淮安市妇幼保健院&& 副主任医师
擅长: 运用中西医结合方法调理临床各种常见病，多发病，皮肤
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&&&&&&您好，很高兴为您服务，根据你的症状描述，既然你吃这个中药效果比较好，建议你继续吃，一个月，到三个月为一个疗程，如果还有需要咨询，请随时联系。
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你说的情况稍微一劳累，就会腰疼，应当属于腰肌劳损的症状，发生这种情况常常与身体虚弱有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&没什么别的症状只是这种情况不要紧的，除了自己注意避免劳累，也可以请中医看看，用一些补养药物改善，自己也可以用一些中成药补肾强身片。
谢谢医生。我现在还有个症状就是睡眠质量不好，睡醒了感觉特别累
14:23医生回答：
你好！睡眠质量不好和腰痛等等症状应当都与体质有关，解决了主要矛盾可能都缓解了。你可以先试试用一些补肾的药物看看。希望对你有帮助。
那吃多久呢，家里还有乌鸡白凤丸，可以先吃那个吗？要是拖着一直治不太好会有什么大的危害吗？
14:43医生回答：
网上交流不能全面了解您的健康状况，最好请当地中医看看。
擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&出现这种情况是可以口服乌鸡白凤丸治疗观察，这种情况的原因，主要是由肾虚引起的，和性生活频繁熬夜都是有关系的。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时调理饮食起居，都有利于改善症状，出现这种情况，增加体育锻炼，多吃含维生素多的食物，都有利于改善的。&&&&&&以上是对“肾虚引起了腰疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长春市妇产科医院&& 技师
擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你说的情况看，你太着急了，中药见效慢，虽说不用一直吃药，但至少也要吃两三个月啊&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你放松思想，在用药的同时，要多休息，节制性生活，早睡早起，不要熬夜
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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每天早上起来都腰疼，后背疼，是不是肾虚，可以吃六味地黄丸吗...？
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每天早上起来都腰疼，后背疼，白天坐的时间也蛮久的，请问该怎么办，是不是肾虚，可以吃六味地黄丸吗（男，20岁）
你好，很高兴为您服务
你好，腰也感觉凉吗
大便怎么样
手脚凉不凉
身体感觉乏力吗
不凉，大便正常。坐久了好累，就是早上起来腰疼，后背疼
看一下舌头
图片因隐私问题无法显示
湿气太重了
知柏地黄丸加四妙丸调理
好的，谢谢，请问饮食上需要注意哪些啊
为什么会湿气重啊？
，鱼，海鲜，牛羊肉，辛辣的不吃
不客气，祝您健康
每天早上起来都腰疼，后背疼，白天坐的时间也蛮久的，请问该怎么办，是不是肾虚，可以吃六味地黄丸吗（男，20岁）
分析及建议:
看一下舌头，知柏地黄丸加四妙丸调理，脾虚
所致，鱼,海鲜,牛羊肉,辛辣的不吃。
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你好，腰痛一般是跟过度劳累着凉受寒或者腰部病变有关系。建议平时不要太劳累，适当休息，平时注意保暖，可以局部热敷，不好的话，建议去医院检查腰椎片，看是否正常，排除腰椎病变的可能。肾虚有肾阴虚和肾阴虚，可以把主要症状描述一下，在帮你选择合适的中药治疗。
武汉中医院
擅长：消化内科
您好，通俗点来讲这个肾虚引起的腰痛一般是阳虚比较多见，阴虚的话，主要是腰酸的表现，肾虚患者不宜熬夜，建议多做户外运动，避免劳累，可饮用些迪榙茶来调理肾虚症状。
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病情分析：这种情况考虑可以选择六味地黄等等改善不适意见建议：建议加强营养，注意休息较好的，注意合理的安排性生活
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你好，建议及时的挂个妇科，做个腰椎的X线检查以及腹部的B超等检查，排除是否有腰椎的疾病或是妇科炎症，根据检查结果及时的对症用药，如果检查都没有问题，建议及时的挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辨证的给于中医中药调理。
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你好肾虚腰痛，建议结合舌苔脉象等确定是肾阳虚或是阴虚，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。肾虚的患者，在生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃和枸杞子以及麦芽油等食物。通过这些食物，能够起到良好的补肾功效，令人们的身体更加健康。对肾虚比较严重的患者来说，建议在医生指导下使用古汉养生精片来进行治疗，它能够治疗肾精不定和气阴亏虚等疾病，起到良好的补肾作用。
医生回答(1)
西宁现代妇产医院
擅长：从事妇产科、肿瘤妇科工作40余年。任青海省卫生厅医疗事故鉴定库成员、青海肿瘤学会理事；擅长妇产科各种疑难疾病的诊断和治疗；熟练掌握妇科、产科、计划生育的各种大、小手术，尤其对肿瘤妇科疾病的诊断和处理更为突出；
你好！对于肾虚，建议要多吃些性平、味甘的食品，比如说山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子，这些都是女人补肾的佳品。还可以多吃点含维生素C的水果蔬菜，如甜椒、西红柿、草莓。食疗法固然很好，但是食疗是需要长期坚持的，每天都还必须吃那些食物。效果还很缓慢，不是一时半会就会显现出来。
向医生提问
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病：&&&&&&&&&&
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就诊科室：骨科、泌尿、中医