植物神经紊乱？我该怎么办呢？
植物神经紊乱已经被很多人听到了，这种病对人是非常有害的，但人们往往更熟悉他，没有合理的应对方式和治疗方法，那么我们该怎么做才能缓解这种情况呢?
缓解植物神经紊乱日常小妙招：
伸展运动：
我们可以从一点生活开始，例如，当我们早上起床的时候，我们可以做一些放松的活动，比如懒洋洋地伸展身体，让身体尽可能伸展，伸展手臂，抬起腿，转动身体的其余部分，这样我们的身体和肌肉就可以了，放松使心情愉快。
避免噪音：
当我们起床时，我们想用柔和的音乐作为警钟。如果声音太大，它可能会对我们的神经造成一些伤害。有一天，从美妙的音乐声中，轻轻唤醒你的睡眠，带给你一天的幸福。
进食甜品：
当我们心情不好的时候，我们可以吃更多的糖果来调整心情。适量的甜点会使我们沮丧，做一些小甜点。在制作过程中，我们可以看到很多乐趣，看到成功的喜悦后，我们看到生产的结果。让双方都满意，让自己心情愉快。
睡前洗澡：
睡觉前我们还可以放松身体。我们应该洗个澡。浴缸的水温不太高。有必要使用一些沐浴产品来缓解疲劳，如柑橘气味，可以有效缓解疲劳。同时，你也可以洗澡。有一个很好的方法来减轻肩部肌肉的疼痛。把毛巾放在肩膀上。可忍受的热量，你可以使用莲花水柱打你的肩膀，每次十分钟，每周三次以上，效果很好。
进行扫除：
还有其他方法可以进行大扫除。当你看到床、地板、衣柜、冰箱、厨房和厨房时，我们可以心情很好。如果你看到一些乱七八糟的东西感到不舒服，我们可以用打扫房间的方式来改善心情。
远离工作：
为了让我们的心情放松，我们应该远离日常工作，远离电视电脑，看电视或看电脑整天呆在家里，这将有助于提高悲观情绪，所以学会走出去玩适当。例如，你可以去公园呼吸新鲜空气，沐浴阳光，看看一些人的幸福生活，自然会产生一个好心情。
阅读书籍：
我们也可以通过读书来改善我们的心情。在这本书中，这本书有它自己的美。在书中，我们可以感受到温暖，吸收更多的知识，去发现世界的美丽，享受书籍在宁静中的愉悦与美丽。
自我奖励：
你也可以学会给自己一些奖励，比如给自己买一件漂亮的衣服，美味的食物和精美的首饰，这样可以让我们在紧张的心情下得到一个很好的解脱。
这些方法不仅使我们能够感受到生活的意义，减轻我们的心情，而且还可以减轻我们的压力，避免身体疾病或精神疾病，并希望这些方法可以帮助你找到更好的生活。
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植物神经紊乱应该怎么治
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正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气(abdominal distension)，简称腹胀。...
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& 严重的植物神经紊乱怎么治疗...
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严重的植物神经紊乱怎么治疗
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
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共1位网友提供帮助
会员 09:55:01
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征尽量多进行一些户外活动不要没事一个人闷在家中多参加体育锻炼如散步、打羽毛球、游泳等户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气还可以通过各种活动来调节植物神经达到心理愉悦的目的　　及时进行心理疏泄也是非常重要的遇到烦心事情绪低落时不要憋在心里而应想办法疏泄出来可以自我调节也可以找朋友倾诉一下或者大哭一场把心理的郁闷疏泄出来会觉得轻松很多这对心理保健也大有好处　　培养良好的生活习惯吃饭要规律一定要吃早餐不可暴饮暴食;饮酒要适量不可贪杯;早睡早起时间要有规律;晚上看电视要有选择性不要一坐就是数小时在看电视过程中要多做些活动看完电视要洗脸早晨不要睡懒觉要尽量早起到室外参加一些活动事实表明规律性的生活习惯不仅有助于人的身体降而且有助于培养自己的良好心境建议去正规医院去看中医神经内科
问请问得了植物神经紊乱怎么治疗，很...
职称：医师
专长：擅长消化道、泌尿系等疾病
&&已帮助用户：94250
病情分析： 你好；植物神经紊乱又神经官能症,是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状。意见建议：建议服用刺五加，B1片，安神补脑治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗。
问用什么药可以治疗植物神经紊乱中药也可以西药也可以对...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：你好，植物神经紊乱属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系。神经功能紊乱，可以口服谷维素片或朱砂安神丸、安神补脑液，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物，要定期复查，如继续加重，则要早就医。意见建议：神经衰弱并不可怕，不用担心，治疗首先要明确病因，之前是不是有贫血，或者胃炎之类的，有原发病先治疗原发病，然后口服些调节神经的药物，建议你去医院检查一下，这样好明确诊断，正确治疗。
问植物神经紊乱
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：22066
你好！建议你服用谷维素。天然的谷维素常常用来改善植物神经功能和内分泌调节，此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。对神经官能症有较好的疗效。心理，情绪，心情因素都是造成内分泌失调的重要原因。来自各个方面的压力，紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。可以调节肝气疏导心气达到一定的治疗效果。
问植物神经紊乱应该怎么治疗啊？
专长：生发、植发、皮肤过敏
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建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
问植物神经紊乱严重失眠多梦持续将近两
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
首先建议你保持一个良好的心情睡眠前不要想太多的事情让自己处于一个放松的状态其次保持一个舒适的睡眠环境睡前洗漱是是非必要的也可以听一下音乐放松自己最重要的是要根据自己的工作、生活、环境等各因素找到最佳的生活规律平时生活中也可以调节一下自己的饮食习惯等如果这种情况长期还是得不到有效调节的话可以服用中药调理一下效果更佳
问请问您，孕妇若犯了植物神经紊乱且很严重怎么治疗？
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：386288
指导意见：植物神经紊乱是因长期的精神紧张心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。建议你可以口服逍遥丸+越鞠丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
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医生在线咨询→ 植物神经紊乱怎么治疗啊？
植物神经紊乱怎么治疗啊？
健康咨询描述：
头晕&全身无力&心慌&胸闷&肚子不舒服&腹泻&恶心&胃酸多&&全身游走性刺痛&从头到脚没有哪个地方没有刺痛过&而且有濒死感&！&感觉自己随时挂了！&去医院做了检查都正常&血常规&心电图&血压&血糖&血脂&尿常规&心脏彩超&心肌酶&胸片&&全部正常&&但是特别难受&我受不了了！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友；植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群,长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起.表现为情绪不稳,烦燥焦虑,心慌,爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,甚至自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝.&&&&&&指导意见：&&&&&&植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱,如没有食欲,进食无味,腹胀,恶心,打嗝,烧心,胸闷气短等植物神经紊乱严重者可出现恐怖,强迫,幻觉,妄想,癔症,精神分裂等症状,当然是极少数了.植物神经紊乱要学会自我调整心态,良好的心态是治好本病的关健.要改改性格,多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.
锦州市中心医院&& 副主任护师
擅长: 肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、糖尿病、慢性肾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，建议可以使用谷维素，维生素B1，植物神调胶囊治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯。
上海市嘉定区南翔医院&& 副主任医师
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&&&&&&你好，你的这个情况考虑，可能还是因为植物神经紊乱导致的，可以服用谷维素，维生素b一来治疗的，但主要还是注意调整好情绪，避免压力过大的，建议做些其他事情来转移注意力。&&&&&&以上是对“植物神经紊乱怎么治疗啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
副主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的叙述，您的情况考虑是植物神经功能紊乱的问题。各种检查都没问题考虑没有器质性的病变。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以请中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤归脾汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。加强体育运动锻炼。劳逸结合。
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植物神经紊乱症
人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。这被称为植物神经紊乱症或。植物神经失调症，除去有先天性的体质因素之外，尚有心理、环境因素等。其中多数因素是由心理因素引起的，比如学习紧张、工作压力、焦虑担忧、家庭负担、婚姻失败等。
植物神经紊乱症危害和防治
植物神经功能紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑高级和植物神经的功能失调，它的主要症状为患者情绪不稳，烦躁焦虑，甚至听到说话都浑身难受。表现为心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、不愿见人、不想说话。对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，入睡困难，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，甚至自觉活着没意思等症状。
还可以导致，如：没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头部有紧缩重压感。两眼憋胀，干涩，，周身发紧僵硬，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵汗，或有,全身颤抖，有时会伴有蚁走感等症状。
植物神经紊乱患者以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果查不出什么病，长期不愈的紧张情绪和焦虑，使机体免疫功能下降，严重地影响了工作、学习和生活质量，也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦，这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。
上述种种症状在临床上又称为。采用中医中药辨证施治和心理辅导可达到一定效果。可选用、、开窍醒脑、滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等中医中药治疗方法来调理机体气血、脏腑功能。并根据患者的情况给予情趣调理、心理疏导。患者不要没事一个人长时间闷在家中，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，这样对心理保健大有好处。患者应多参加户外活动和体育锻炼，户外活动可以呼吸到新鲜空气，通过各种体育活动如：散步、打羽毛球、游泳等来调节植物神经。这样就能达到防治植物性神经紊乱的目的。
植物神经紊乱症相关病因
植物神经功能紊乱的病因不外内因与外因两个方面。“内因是变化的根据，外因是变化的条件，外因只能通过内因起作用”，是一经典的哲理，也是事件变化发展的客观规律之一。　某些人在同样的紧张刺激下，患病概率却各不相同，即说明了人格特征及行为方式等到内因起了作用。引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足等；外因多者长期持久有强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的及力、体力劳动，睡眠不足等。在外界因素长期限作用下，过分紧张，因而导致和植物神经系统功能紊乱。　当人们面临各种困难时，个人易患因素、社会凶险因素及心理问题等多重因素均可使人产生应激反应，能过改变引起植物神经功能紊乱。　植物神经功能紊乱的发病原因是什么?植物神经系统在生理上由神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致。大脑是人情感、思维的主体，当外界的情志刺激因素强度过大，或持续时间过长，进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，统一协调功能失常，致使大脑的血管紧张痉挛，血行缓慢瘀滞，进一步导致大脑供血不足，脑细胞低氧，代谢废物淤积，从而使大脑神经调节能力下降。　由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用，大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、等神经症；、、呕吐、等胃肠神经症；其他如头痛头晕、、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点首先是身体没有明显改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化，一般按、等器质性疾病治疗常无效。　临床上病人常有、头皮和肢体麻木及口误增多、视力恶化、健忘等脑缺血和低氧的表现。另外从临床治疗情况看，通过提高血液的含氧量(经络氧疗)，激光血管照射改善大脑血液循环，针灸百会、印堂、太阳等调节大脑神经血流获得了满意的临床疗效，这些都从不同侧面证实了大脑缺血、低氧是植物神经功能紊乱的病理基础。
失眠引起的植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成。失眠后白天头昏脑胀，，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为的失眠症。失眠引起的神经官能症，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗，可取得较为快速、理想的疗效。另外，失眠引起的神经官能症患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
植物神经紊乱症中药治疗研究
脑是人类接受外界信息、产生感觉、进行逻辑推理和思维、发出指令产生行为的指挥部。它是极为精巧和完善的，掌管着人的语言、思维、感觉、情绪、运动等高级活动，是人体内外环境信息获取、存储、处理、加工和整合的中心。
如果性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足；或因长期持久强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的、体力劳动，睡眠不足等。长期刺激大脑，由于大脑皮质有统帅植物神经系统的作用，大脑这一人体司令部混乱发出错误指令，会导致即植物神经系统功能的紊乱。这里有个焦点问题，也就是说植物神经功能紊乱是由于长久的诸多因素刺激而导致大脑发出错误的指令而引发的。
如果想根治必须纠正错误的指令，使发出的指令变为正常；如果我们在临床当中用营养大脑神经的药，营养植物神经的药或调节平衡植物神经的一些方法是不可能纠正大脑错误指令，也不能治愈植物神经功能紊乱疾病。所以要治愈植物神经功能紊乱疾病。必需纠正大脑错误指令，其次营养脑神经，营养植物神经或调节平衡植物神经，才能达到植物神经功能紊乱疾病。植物神经功能失调，神经衰弱，病程往往迁延数年，只要选对方法是可以治愈的，应针对病因病症采用专病专方个性化治疗，达到每人每病一方，在辅以心理调理，很快就可以达到完全康复。
植物神经紊乱症家庭治疗措施
1、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2、学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
3、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。
4、按摩肌肉：大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。
5、对症治疗：只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。
植物神经紊乱症护理方法
第一种、捶背摩脚：两手半握拳，同时捶击腰背部10次，手法轻柔，不可用力过大，同时意守“肾俞”、“命门”等穴位。中医认为，“意到则气到，气到则血行，血行则病不生”，意守穴位有助于该处皮肤点温度升高，从而起到畅通任督二脉和心包经，促使血液循环，改善功能的作用。再以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。脚心的涌泉穴，被称之为“第二心脏”，蹬摩脚心可使全身血液循环加速，经络疏通，对治疗有很好的帮助。
第二种、搓胸揉腹：以双手掌根部依次从上至下、从外至内的方向搓热前胸及两肋，以达到宽胸理气的效果，同时刺激胸腺，有助增强自身免疫力。再用双手掌心交替顺时针方向轻摩脐周各20次，因脐周有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位，有助于改善和各脏腑机能。
第三种、擦面叩齿：仰卧床上，两手擦热，擦面数次，然后自额前两侧颞部向后至枕部，再沿颈部向下分按两肩，再转至额前，反复按摩20次左右。同时，配合叩齿36下，并将产生的唾液缓慢咽下。对有不错的效果。
第四种、扩胸转腰：披衣坐直，双肩下沉，放松背部，轻轻握拳，扩展胸部20次左右，用腰带动身体分别向左右各转动20次，有助舒张心肺血管，增强心肺供氧能力，从而提高心肺功能，对植物神经紊乱有不小的帮助。
．上海精神病卫生中心[引用日期]
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