→ 右后侧软肋及腰臀部疼痛
右后侧软肋及腰臀部疼痛
健康咨询描述：
本人，男&44岁&。自去年10月份以来，身体右后侧软肋及腰部、臀上部疼痛。
曾经的治疗情况和效果：
骨科医院拍过CT&,医生说左侧轻微椎间盘突出，右侧没有问题，专家也没有提出什么意见，建议多卧床休息
想得到怎样的帮助：此种情况去医院挂什么课？会是什么问题？
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枣庄矿业集团中心医院&& 主治医师
擅长: 四肢骨折，脊柱及关节疾病的诊疗，尤其擅长脊柱的微创
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛麻木是坐骨神经的典型表现&&&&&&属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛&&&&&&指导意见：&&&&&&做个腰椎CT排除一下是否为腰椎间盘突出引起的此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以采用中医穴位外治安全无副作用.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正.确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变化腰椎间盘突&&&&&&指导意见：&&&&&&出是纤维环破坏所致如突出的腰椎间盘髓核和纤维环会压神经后会引起相应的症状如果现在保守治疗效果不是很好的话，建议你最好是再到医院骨科考虑手术治疗效果是比较好的。
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如遇紧急情况，请致电400-80%的人会有不同程度的腰背痛,但最伤腰的姿势是它
　　80%的人会有不同程度的腰背痛,但最伤腰的姿势是它。生活中，每个人都与&坐&脱不了干系，上班坐、地铁坐、开车坐&&然而，这个你每天都在做的动作，正悄悄伤害着你&&
　　调查表明，80%的人会有不同程度的腰背痛，尤其是久坐的上班族，不是肩膀僵硬，就是腰椎不适，稍微一动，全身酸疼，这都是由不正确坐姿导致的。
　　我国患者突破2亿
　　发病率仅次于感冒!
　　这对于广大办公白领且超过8小时的上班族来说，是多么痛的领悟!
　　如果说人在直立的时候，腰椎承受的压力是100%。那么人坐在普通椅子上腰椎受的压力就是140%，也就是说，坐姿不正会让压力增加40%。
　　其中，前倾20度(即与地面呈70度角)时，不论站立还是坐着，腰椎负荷都会大大增加：站立时，腰椎负荷增大到150公斤;坐姿时，腰椎负荷近200公斤!
　　想想自己工作时，腰肌长时间得不到舒缓和释压，脊椎受损达93.4%。
　　平常出差什么的，不远不近开个车，腰部肌肉会过于紧张，脊椎受损度达68.2%，时间久了，腰间盘突出就来了。
　　总算下班到家啦，坐在沙发上刷会儿票圈吧。小心这个时候，腰椎没有支撑，脊椎受损度虽然没有前两种情况大，但也有30.9%呢。
　　就连人民日报之前都在微博上指出，坐姿不对会让腰椎负荷400斤!
　　这些人容易患腰椎病
　　像全职妈妈平常在家抱孩子，通常都是前弓坐姿，腰完全依靠不到背垫支撑，承受的压力更大。
　　青少年脊柱侧弯患病率达到了5.4%，也是高发人群。当孩子轻微驼背、坐立不安、注意力不集中、多动、食欲不振时，说明脊椎可能有问题了。
　　老年人内分泌紊乱，对骨的代谢能力下降;退行性改变，脊柱老化，颈腰椎易失稳。
　　开车一族长期在狭小的空间内坐着诸多&高危&动作，对腰椎的损伤是不可估量的。
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热门排行榜绝对秘方，专治腰间盘突出，坐骨神经痛，千人验证有效，已收藏！
腰间盘突出的治疗应引起我们足够的重视。患腰间盘突出症的病人可因年龄、性别、患病时间及突出物的部位的不同而表现出各种各样的临床症状，常见临床表现如下：腰痛症状：90%以上的患者均有这种表现。
其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，以持久性的钝痛最为常见。平卧位时疼痛可减轻，站立位及坐位时，这种疼痛可以加重。
腰椎间盘突出的症状
一、腰疼的情况：几乎大部分腰间盘突出患者都会有腰疼情况的出现。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走。
二、腿部麻木、畏寒、走路出现跛行的情况：下肢麻木很多情况下会与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。
三、腿部会出现放射性痛的情况：几乎五分之四的腰椎间盘突出患者会出现腿部放射性痛的情况。常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。
四、马尾神经症状：主要见于中央型髓核脱出症，临床上比较少见。可出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍。女性还可出现尿失禁，男性可出现阳痿。严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。
绝对秘方（腰突、坐骨神经痛的治疗方法）
当归12g 川芎12g 木瓜12g 牛膝12g 红花6g 大力草12g 炙乳香12g 全虫70个 肉桂15g 杜仲9g 二花15g 乌梅12g 陈皮12g 甘草15g
用水3斤煎熬后滤出药汁2斤左右加入白酒2斤，红糖2两、白糖2两。装入干净容器中保存。每次服1两，每日3次
温馨提示：（腰椎管狭窄、退行性脊柱炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合症及不明原因的坐骨神经痛皆可用之）
中医外治法——辨证治疗
中医讲究辨证治疗，标本兼顾，直达病灶。对于腰椎病的中医辨证，主要是筋骨缓弱关节失稳，加上慢性累积性劳损形态结构改变造成。采取中药外敷，,可通过经络的贯通运行，直达脏腑失调经气失调的病所，发挥药物“归经”和功能效应，从而发挥最大的全身药理效应。
临床中常用到——平怀唐，一般康复比率在九成以上，因为百年的传承，被国家评为非物质文化遗产，受到国家认可和保护，经过大力扶持此贴在（啕宔）上就可以找到，多数人用两个疗程以上，腰间盘突出可以有效缓解，求医不如求己，大家及早治疗，以免到后期手术的地步！
日常居家家庭治疗
第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫
第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。
据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎间盘突出症继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。
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专治过宫炮专治烂鳃专治腰椎间盘突出专治各种不服[末世篮球我运球突破时防守队员用双手抵住我腰部这算犯规么?_百度知道
篮球我运球突破时防守队员用双手抵住我腰部这算犯规么?
我突破时防守队员已经移动了，当身体接触的时候就用双手压住我腰部，使我无法企图变向或者用力。这算犯规么？...
我突破时防守队员已经移动了，当身体接触的时候就用双手压住我腰部，使我无法企图变向或者用力。这算犯规么？
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wangyuhuibd01
wangyuhuibd01
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肯定是犯规的！但是这要分开来说~首先，你突破的时候，他已经失位了，还是硬用身体来挡住你的线路，这就是阻挡。（他正确的做法是应该先封住你的进攻线路，而不是被动的跟着你跑）然后，他用手推压你，无论什么部位，都是侵犯了你的”球员圆柱体“，他只能保持把双手放在自己的”圆柱体“范围内，任何向外施压的动作都是犯规的，简单的说，对抗的时候，他只能抗你，不能推或者压你！就上述你的问题来说，只有一种情况，他是不犯规的————那就是，他提前封住了你的进攻线路，然后双手没有向外推的动作，而是抗住的你的身体对抗！除此以外，都是犯规的！
小成一派999
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看在哪个区域了，要位很深的话不算（主要看裁判哨子）
泪水落下之前
泪水落下之前
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当然犯规、毫无疑问的犯规
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算犯规的！
hujuncx168
hujuncx168
擅长：暂未定制
阻挡犯规···········
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因为打了8年篮球了，喜欢突破，打完球腰部有经常性的酸疼，但是休息一下就好了。前短时间可能因为打完球吹空调受凉了，腰一下不行了，那两天疼的下不了床，后来去针灸理疗一下好多了，但是现在明显感觉腰没以前好用了。求教有经验的人这种情况可不可以靠锻炼恢复？怎么锻炼？
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楼主多大了？运动要适量，运动后别贪凉，冷饮冷风，运动多了也不是好事，比如篮球会磨膝盖，俺觉得是
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正年轻啊，不过要开始养了，8年球龄挺长的了，以后注意适度就行
Aldrich刘同学
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1、举腿收腹：主要是发展下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做均匀后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。 2、坐式屈团身：主要为发展上、下腹部肌肉。伸直膝盖，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，脚始终不能触及地面。 3、“踏自行车”运动：仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围尽量大。历时20?30秒钟。 4、扭腰：一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。 以上运动，各人可以根据自己的情况选用，并根据体力状况每次运动量由少至多，逐渐增加，每天进行2次。
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这个最好就是希望你先去看看是怎么一回事！然后在以相应的锻炼方法来慢慢恢复
看了～针灸一下的确是好了，但是感觉没以前好
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