睡得没睡好头晕眼花花越睡越不想动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-13 05:44 标签： 没睡好头晕眼花
→ 晚上睡不好白天头晕眼花心烦
晚上睡不好白天头晕眼花心烦
健康咨询描述：
今年２３晚上睡着后胡思乱想早上不想起起来困的很白天想睡觉睡会晚上就入睡困难得到十二点以后才能睡着白天不睡晚上九点以后能睡着可到两点以后就胡思乱想早上胃也不舒服白天身上困四肢无力无精打采胡思乱想注意力不集中头晕眼花记忆力衰退头困心烦焦虑脾气不好阴囊湿上面有小白点有点尿频去医院查也没事吃过很多调节神经的药和失眠的药看过精神课说是忧郁症也没什么效果　脖子僵不舒服检查有颈椎病　主治医生没在副医生说颈椎向右偏说压迫神经和血管有骨质增生请问专家属于什么疾病怎样治疗用什么药可以得到好的效果　和颈椎有关系吗
曾经的治疗情况和效果：
去医院说是神经衰弱吃过很多调节神经的药没什么效果看过精神科说抑郁症开了药一样是小白片一样是胶囊白片晚上吃一片可早上五六点就醒起来更晕白天头困的很头晕眼花　
想得到怎样的帮助：请问医生属于什么症状怎样正确治疗才能得到好的效果
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&&&&&&你好，植物神经功能紊乱造成的情况，口服谷维素和刺五加片一段时间看看
疾病百科| 神经衰弱
挂号科室：神经内科
温馨提示：饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
&&&&&& 神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素...
好发人群：中青年女性尤其是20岁--40岁年龄，另外更年期妇女也较多见
常见症状：失眠健忘、头晕乏力、少气懒言
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、情绪疗法
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胀憋痛我天天肛门胀坠痛的历害，而且越来越严重，一天痛的睡不着，一晚上痛的喝的是安定片才能睡着，喝的头晕眼花，肛门好像有个东西堵着，时时刻刻折磨人好难受。大家有什么好办法能让我缓解一下，谢谢大家了!
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楼主今天下午做肠镜 昨天早上发现脓血 今天刚发现 我这个月做了三次大便常规都没事 但是今天看到血了 我大便不净 肛门坠胀 里急后重 明天下午做肠镜 我做了肛门指检和肛门镜 没问题 会是癌症吗
登录百度帐号扁鹊五行能量养生地磁床垫--古人睡觉的八大忌讳，今天你犯了吗？
扁鹊五行能量养生地磁床垫--古人睡觉的八大忌讳，今天你犯了吗？
面对古今的共同难题——失眠，古人会怎么做呢？今天我们就一起来看看先哲们有关睡觉方面的智慧的结晶吧。
忌睡前喝茶
茶叶中含有咖啡因，茶叶能起到利尿、提神、兴奋神经的作用。
睡前摄入一定量的咖啡因可能会导致人失眠、多梦，时间久了可能会导致神经耗弱等等，且茶叶内含有茶素会影响铁剂的吸收。
忌开灯睡觉
中医认为，睡觉是一个引阳入阴的过程。
医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。
医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。
忌睡前思绪万千
宋代《睡诀铭》中说：“早晚以时，先睡心，后睡眼。”
睡前想事情，容易出现焦虑、紧张、兴奋等情绪，交感神经兴奋，造成入睡困难。
有的人心情很难平复，可能出现长时间呼吸困难，导致失眠。
睡前最好不要考虑问题，可听舒缓的音乐放松心情，调整情绪，进入睡眠状态。
忌当风而睡
睡觉时万不可让风吹着头和身子。
因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力有所降低。
如果当风而睡，时间长了，冷空气就会从人皮肤上的毛细血管侵入，轻者引起感冒，重者口眼歪斜。
忌饮酒、饱食
古人认为“胃不和则卧不安”。
睡前饮酒饱食，容易引起胃食管反流，引发反酸烧心，严重的夜间会剧烈咳嗽。
建议睡前一段时间避免饮酒或饱食，防止影响吸收或造成肥胖。
忌蒙面入睡
古人有“夜卧不覆首”的说法。
如果蒙住头，不仅会使头部升温，还会使被窝里的氧气越来越少，二氧化碳越来越多。
导致第二天出现头晕、头痛、头胀、耳鸣、眼花、恶心、呕吐等症状。
使人思维迟钝、反应变慢、犯困。
蒙头睡觉除了伤大脑，对呼吸系统等也有危害。
古语说“食不言，寝不语”。
睡前说些影响情绪的话题，是导致失眠的原因之一。
特别是女性，很容易因为这些话题整夜失眠。
说话声音本身也影响休息，特别是对患有睡眠障碍的人。因此，睡前营造安静的睡眠环境很重要。
忌张口呼吸
孙思邈说：“夜卧常习闭口。”:
用嘴呼吸，空气未经鼻腔预热、过滤处理，容易引起咽干咳嗽或感染。
而且张口呼吸时，水分蒸发量在500毫升左右，会让人口干舌燥，舌头后坠阻塞上呼吸道容易引起鼾症。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。睡眠不足头晕怎么办 几个方法教你缓解睡眠不足头晕怎么办 几个方法教你缓解健康知识小李来解答百家号现如今人们工作压力很大睡不够，年轻人还会熬夜玩电脑、看手机。睡眠不足的副作用有很多，头晕、倦怠、掉头发，甚至影响健康。那么该如何缓解睡眠不足呢？很多人发现，如果缺乏睡眠会出现一些头晕的症状,加上生活节奏的加快,很多人在工作中很忙,“忙,累,没时间”成为都市人的生活写照,因此连正常的睡眠也成了奢侈。头晕，已经成为很多都市人的毛病，他们觉得好好睡一觉就没问题。这是一个错误的观点，虽然睡眠引起的短暂头晕不严重，只是一个小问题，但从长远来看，不仅是头昏眼花这么简单，还可能是抑郁或头痛。经常缺少睡眠会对你的身体造成很大的伤害，如果你经常觉得疲倦、健忘、易怒，这是提醒你要好好睡一觉了。今天我们要给大家一些关于睡眠的信息。让人们知道如何睡觉是对的。1.每天至少保证睡觉时间有6小时。6个小时是一个人睡觉的基本时间。如果人们长期缺乏睡眠，它会对我们的健康造成很大的伤害。所以，一定要注意尽量避免睡眠不足。但是也要注意睡眠时间也不是越多越好，不能超过9个小时。睡得太多也是会头晕的，这样对身体也不好。2.缺乏睡眠会头晕。缺乏睡眠引起头晕是很常见的。导致头晕的主要原因是大脑缺乏血液供应。所以你应该让你的身体快速地醒来。喝大量的水是一种帮助你缓解睡眠不足的方法。也可以用冷水洗脸，这样都是很有效的。3.补充营养也可以缓解症状。缓解缺少睡眠的头晕就是在多吃些有营养的食物。因为如果人们处于睡眠不足状态，就会导致人们的能量产生不足。这时，你应该多吃点东西来补充营养。比如一锅营养的鸡汤。大家不要以为睡觉是一件小事，如果你睡得不好，就没有足够的精力来学习、工作，而且对身体的伤害是很大的。所以一定要尽可能保证每天的睡觉时间有6个小时，不要觉得睡觉是一件浪费时间的事。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康知识小李来解答百家号最近更新：简介:每日分享健康小知识。作者最新文章相关文章

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