我1.64米的身高正常体重是多少174体重158斤左右，正常吗？还需要减吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-14 23:48 标签： 身高176体重多少斤正常
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我身高158体重102斤左右正常吗？
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医生建议：正常的呀，而且也不胖，
追问:我觉得很肥
医生回答:不会的，是正常体重的，
追问:我怎样做可以减肥呢？
医生回答:少吃饭，适当锻炼身体
追问:我几乎一天不怎么吃饭，不喜欢吃饭，也不怎么吃零食啊，几个月前还只有96斤
医生回答:那你每天都吃什么呀，都什么时候吃
追问:我不吃早饭的 午饭和晚饭有时候吃一点有时候不吃
医生回答:早饭必须吃，晚上可以不吃饭
追问:早饭随便吃一点行吗？
医生回答:可以，还有问题吗
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辅助改善中毒性肝损伤...
健客价:¥348.00我身高158CM，体重130斤，平时一天就吃三餐没有运动，要怎么减肥？
来自于：福建|
提问时间： 15:53:03|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
你好，我身高158CM，体重130斤，平时一天就吃三餐，没有运动，要怎么减肥
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
&减肥，必须吃得聪明，吃得巧。以下是一些必须牢记的原则
指导意见：
均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。细嚼慢咽，先汤后饭。尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。避免油煎、油炸。适当补充水果。除了饮食，合理运动也不可少。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：18收到了：
病情分析：
你好，根据你的体重和身高，属于超重，也接近肥胖程度，需要及时控制，以免继续超重发展到肥胖。
指导意见：
现在需要控制饮食，增加运动量。先减少进食量，减少高脂，高蛋白，量的食物的摄入，避免加餐，夜宵，零食等额外进食。增加运动量，如原地跑步，仰卧起坐等运动。以上如能坚持一个月以上可保持体重在正常范围内，锻炼良好身材。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2787收到了：
每天坚持半个小时以上的有氧运动如散步、慢跑、爬山、游泳、体操等。同时注意饮食清淡，不吃油炸类、膨化类、零食甜食、可乐等高热量的食物，以蔬菜水果粗粮等高膳食纤维的食物替代一部分主食。
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妇产科医生一年前身高152cm体重158斤的她，被闺蜜抢走男友，一年后爆减70斤被男神表白
起来，不愿做胖子的仙女们，
夏天已过大半，
难道你还要再月半下一个春秋吗?
20岁那年，Marisa走进衣服店
第一次拿起那一件，
人生梦寐以求的S码，她哭了……
从20岁到现在的27岁，
涅槃重生般的，
无论是正面还是背面，
逆光还是顺光，
Marisa身材近乎完美。
通过自我重塑，
如今俨然成众人心中女神的模样。
然鹅如今仙气十足的小仙女，
曾经也有悲痛黑历史。
故事是酱婶儿滴：
身高152的Marisa曾经重达158斤。
胖得低到尘埃里。
19岁那年，Marisa还是个胖妹。
照片中庞大的身躯只看到一半，
依然遮不住她是个胖子的事实。
Marisa小时候就是小吃货。
圆圆的娃娃脸萌态十足，
脸颊两边的肉肥嘟嘟要垂下来，
吃货本质暴露，连玩具都不放过。
稍长大些，依旧看上去胖嘟嘟，
小时候怎样都很可爱的。
但是，长大是残忍的。
窈窕淑女，君子好逑啊。
虽然Marisa也因为胖而烦恼，
但和许多人一样，
在美食面前她选择屈服，
于是大学时代她身材完全走形。
有时候改变就是需要致命打击。
直到，男友被她闺蜜抢走。
她受到一万点暴击，
感觉到来自世界的恶意。
回忆青涩的高中时代，
那些恋爱、打架约会、化妆
美好的青春小事，
因为胖，在Marisa身上从来没有发生过。
于是这一次，
她下定决心一定要瘦身成功。
失恋后的那个春天，Marisa一个人
走在空空荡荡的纽约市中央公园，
耳边响起Talor Swift的“fearless”。
像是在告诉她是时候重新开始了。
第一步管住嘴，戒掉不健康的食物。
她丢掉了所有的垃圾食品。
心情好的时候给自己做几道菜，
好好犒劳减肥辛苦的自己。
要知道爱自己，才会有人爱。
碳水化合物和糖尽量不吃，吃大量的蛋白质。
多补充蔬菜和纤维，让自己更加健康。
一点一点，摸索出门路。
Marisa研究出满足自己
食欲又减脂的食谱，
菜花比萨饼代替比萨饼，
意大利面也换成西葫芦面条。
然后迈开腿，每天做大量的力量训练，
瘦子不是一天减成的。
一年时间，时刻在管理自己，
这对于一般人来说都太难。
每当她濒临崩溃的时候，
看着健身房里流汗的自己，
告诉自己说，那是脂肪在哭泣。
看到身体一天天在变化，
Marisa有足够的耐心与坚持，
等待一个全新自己走来。
慢慢地，瘦让她变得有自信，
更愿意与外界交流，
结交了一群可爱的朋友，
所以瘦，是会上瘾的。
现在的她，做到了。
曾经和闺蜜反目，
如今有了一帮甩不掉的死党，
自拍完全是女神的节奏。
曾经男友劈腿，
如今有男神表白，
宠他爱她如孩子。
现在的她，
可以很满意看着镜子里的自己：
日益明显的小蛮腰，
一点点突起的马甲线。
现在的她，
应邀出席各种时尚party，
登上了《人物》杂志专访，
创立用自己名字命名的健身网站。
随随便便怎么拍都无懈可击，
总之瘦下来，
整个世界都会为你开路。
我们坚持着一种生活状态，
慢慢就会变成习惯。
Marisa开始和更多的人分享，
自己的成长与快乐。
Marisa不仅学会让自己变得更好，
同时也找到自己人生乐趣，
建立以自己的名字命名的网站，
wellness让自己变得更健康。
不管何时何地，工作或是休息，
只要想，健康生活方式就在等你。
现在的她每天写博客，
快乐的悲伤的，展现真实的自己。
也期待更多爱健康的人加入自己。
28岁生日那天，拍了这张照片。
Marisa，生日快乐，
一个全新的自己。
人生那么短，
不要辜负最美好的那几年，
开始做最好的自己吧。
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今日搜狐热点请问我的妹妹身高158厘米，体重是106斤，会不会很胖？？？
是会胖了一些．但还不至于很胖啦　．我本人和你妹妹一样高．记得我去年高三我的体重和你妹妹一样．　　不过后来觉得有点胖就开始实施减肥计划．节食加运动我现在的体重是４５公斤．如果你妹妹觉得自己太胖的话就可以用我的方法进行减肥，绝对有效
?????????没有关系，只要不影响做爱就可以。。。。。。。。。
不知你的妹妹多大年龄了，　成人女性标准体重＝身高（厘米）－105，你妹妹身高158厘米，标准体重应为53公斤，所以你妹妹现在属于标准体重，十分正常。
怎么和我一样?当然我希望能减6斤再好不过了，100斤还好吧.
如果她男朋友不会这么觉得就可以了
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我想买裙子要显瘦的，身高158，体重120斤。适合23岁左右穿的。麻...
浏览次数：1354
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最满意答案
半身裙的话&长裙就能遮住粗腿啦&连衣裙的话&腰部有个束腰设计就可以显点瘦了&手臂粗就不能穿无袖的&夏天要露肉&也是没有办法的事&想开点啦。
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