【导读】:在精神疾病最容易入侵的现代,安全感的缺乏是大多数人都能轻易感受到的。我们想要安心、踏实的生活,可以做什么来弥补心灵上的空缺呢?快来测测你需要哪种安全感。
在精神疾病最容易入侵的现代,安全感的缺乏是大多数人都能轻易感受到的。我们想要安心、踏实的生活,可以做什么来弥补心灵上的空缺呢?快来测测你需要哪种安全感。
先来做一条心理测试,你是否有以下这些表现呢?
①经常检查门是否上锁,是否忘记拔下钥匙。
②一个人进入饭店或酒吧,选择靠里面的位置。
③打车的时候习惯性的选择后座,不坐后面会有不舒服的感觉。
④银行账户、手机登录等,经常换密码。
⑤取钱后需要验钞。
⑥怕黑,从小养成了要有人陪,或者需要开灯睡觉。
⑦无论是抱枕、玩偶或被子,睡觉时不抱东西感觉不踏实。
⑧应急物资充足,备用大米、备用油、备用水、备用盐、备用纸巾……
⑨关心人事调动,谁谁调岗你准是第一个知道。
⑩渴望,害怕对象,害怕被抛弃,希望有一个能保护你的人。
凡有以上特征的朋友(就算只有一条),都反应了你对目前的生活产生不安全感。那我们现在可以做些什么来弥补心灵上的空缺呢?
凭直觉选一张牌,看牌能给你哪些建议?
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