脑袋嗡嗡响睡不着,失眠睡不着怎么办?_

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-17 00:23 标签： 脑袋嗡嗡响睡不着

病情分析：您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展。
意见建议：建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

主治医师内科 消化内科

指导意见：你好，你的情况考虑是由于中枢神经系统功能障碍引起的临床症状，建议你可以及时的就诊神经内科，应用药物控制，也可以配合应用安神健脑液控制。

病情分析：你好，根据你的描叙， 您可能是患上了失眠症了，这是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：失眠症的治疗方法：首先应帮助病人正确认识与对待失眠及失眠所造成的“不良后果”，如告知病人，一个人的睡眠其实可长可短，不一定非要睡得长时间才行，不应过分苛求睡眠，也不要对睡眠要求过高，期望越高，越可能造成心理上的负担，反而会使人处在警觉状态，从而形成恶性循坏，失眠会变得更严重。另外，做梦或中间醒几次不过是比正常人频繁一些。其实，正常人睡眠时一样会做梦，中间也会醒几次，这是睡眠的一般规律。所谓的“不会睡了 ”、“一夜都没睡”仅是一种自我的感觉。换句话说，一般都会或多或少睡一些时间，因而不会造成严重后果。 所以，对失眠过分的担心和苦恼是没有必要的。

可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。

那就起床吃一顿热的有营养的食物吧！不要住阴暗潮湿的房间。

付婷 专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断

医生建议：属于睡眠差导致等，建议调理一下，平时避免有太大的压力
追问:好像不是，我吃过安神补脑，不管用
医生回答:恩，建议配合中医科检查一下
追问:我觉得你说的我早做了，不管用
追问:我在我们这边医院吃了一年中药，一停药就睡不着
医生回答:那可能症状太重了

向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！

我要回帖

更多关于 脑袋嗡嗡响睡不着 的文章

 

随机推荐