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你好，可以的，一般的每个人每天吃两个鸡蛋就可以满足身体的需要的，而且在怀孕的早期胎儿的发育不需要太多的营养的，你现在还需要注意多吃蔬菜和水果
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您好，怀孕早期多数女性会出现恶心，呕吐，嗜睡，乏力等现象，建议少食多餐每次尽量少...
你好，根据您的描述，是正常的妊娠反应，一般会随着月份的增加症状减轻或消失
肉类蛋类可以神经动物蛋白质的。如果没有补充，需要补充点植物蛋白质的。可以多吃大豆...
你好，这个时候要吃肉，不然的话，是会导致出现胎儿吸收不了营养就不好，你可以尽量少...
可以的，多吃些苹果和香蕉，小西红柿，主食，要多吃粗粮杂粮，类如，玉米，地瓜，和小...
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是很多人喜爱的选择，吃鸡蛋对身体营养补充有很好帮助，不过在吃鸡蛋的时候，需要注意要适量进行，每次一个人最好吃一个鸡蛋，这样能够很好吸收鸡蛋营养元素，同时对身体也不会有太多影响，那一天吃几个鸡蛋好呢，是很多人不了解的，下面就详细介绍下。
孕妇一天吃几个鸡蛋好：
首先，鸡蛋吃得过多会增加孕妇胃、肠的负担，不利于吸收;
其次，鸡蛋虽然营养丰富，但毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其它食物，也不能满足孕妇在整个对多种营养素的需求; 精彩内容，尽在百度攻略：
第三，孕妇吃鸡蛋过多，则摄取了过多的，造成生物利用率降低，没有被充分消化吸收，其实是一种浪费。
因此，孕妇每天吃4个鸡蛋左右比较合适，最多也不要超过每天7个鸡蛋。
鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需。 精彩内容，尽在百度攻略：
每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高的质量。一个中等大小的鸡蛋与200毫升的营养价值相当。每100克鸡蛋含680毫克，主要在卵黄里。胆固醇并非一无是处，它是脑神经等重要组织的组成成分，还可以转化成维生素D。卵黄中还含有维生素A和B族维生素、等，是最方便食用的天然食物。
在对孕妇一天吃几个鸡蛋好认识后，女性在的时候，鸡蛋在吃的时候不能过多，否则会引发身体疾病，这样对自身健康是没有任何好处的，多吃鸡蛋会让胆固醇过高，尤其女性怀孕本身就会容易引发高，因此女性怀孕要注意这样问题。
这天早上，起来看新闻，吓了我一跳，美国一项新研究说，如果孕妇每天吃９个鸡蛋，宝宝会特别聪明。
美国康奈尔大学的研究人员认为，胆碱成分有助促进婴儿智力发育。他们招募了２６名孕晚期的准妈妈进行研究分析，其中半数的孕妇每天摄入４８０毫克胆碱，其余人每天摄入９３０毫克胆碱。随后，在这些孕妇生下的宝宝４个月大、７个月大、１０个月大以及１３个月大的时候，研究人员检查评估了宝宝们的信息处理能力和记忆力。结果发现，孕期每天摄入９３０毫克胆碱的孕妇生下的孩子在这两方面的能力较强，这意味着他们的智商更高一些。
而在鸡蛋中，胆碱的含量最高，一个蛋黄中含有约１１５毫克胆碱。
换算下来，孕妇每天要吃９个鸡蛋，所摄入的胆碱量就可以大幅提高宝宝智商。让胎儿变成神童。
可是，要让孕妇每天吃9个鸡蛋，这个目标很难实现。
最简单的，孕妇如果鸡蛋吃的过多，会增加胃、肠的负担，不利于消化吸收。尤其是在孕早期，孕妇还有厉害的孕吐等妊娠反应，吃东西都难，再让孕妈吃下9个鸡蛋，太难了。恐怕没有哪一位孕妇可以吃得下，除了健身运动员。
此外，如果摄入鸡蛋过多，肯定会妨碍其他食物的摄入，孕妇的肚子容量是有限的，一个鸡蛋的重量在50克左右，9个鸡蛋，就是450克，接近一斤了，这几乎是很多女性一天摄入的食物重量了。而孕妇最需要的是均衡饮食和营养，鸡蛋毕竟不是万能的食物，包括不了孕妇所需的所有营养，也不能取代其它食物。
还有一点就是，孕妇就是吃了9个鸡蛋，摄入了很多营养，这些营养也不会被充分消化吸收，没有吸收的营养会被排泄掉，变成了垃圾，也是一种浪费。
还需要注意的是，孕妇不要食用生鸡蛋，和没有煮熟的鸡蛋，因为没有煮熟的鸡蛋不仅因为未被充分高温消毒而含有沙门氏菌，而且还会影响人对生物素的利用，导致某些生物素的缺乏。
所以，孕妇每天吃9个鸡蛋不现实，能吃一半，3，4就可以了。均衡饮食更重要。
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（本文来自：百度宝宝知道 小红姐产房故事）
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