益生菌有着改善肠胃的作用在尛孩肠胃不适的时候会选择补充益生菌来改善，而且孕期的女性也有补充益生菌的情况那么益生菌对孕期和哺乳期的女性有什么好处？
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孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡对于维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要，很多妈妈都在孕期由于体内激素分泌的影响常有便秘嘚情况发生而补充益生菌可以促进肠道蠕动，帮助孕妈缓解便秘问题
另一方面，当肠道补充到足够的益生菌后可帮助孕妇维护肠道健康及调节身体的免疫系统。减少孕妇生病的几率益生菌还可以产生消化酶，帮助孕妇更好的消化和吸收营养物质缓解孕期肠胃不适。
孕妇补充益生菌对胎儿的好处
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益生菌还有助于帮助孕妇保持健康的阴道菌群平衡当宝宝从产道娩出时，第一时间接触的是健康的菌群環境有助于宝宝构建最初的健康人体微生态菌群。临床试验证明：坚持服用益生菌的妈妈的产下的婴儿在2到6个月期间，腹泻疝气，便秘的概率比其他婴儿要低
哺乳期为什么还要继续补充益生菌
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因为生命开始的前1000天（三岁前）是婴幼儿构建微生态的关键时期，母乳喂養的婴儿从母亲那儿得到足够的益生菌可以帮助宝宝建立最初健康微生态。
另一方面部分孕妇在生产时会影响到会阴撕裂、侧切或者剖腹产，产后都会休养很长一段时间长时间卧床休养以及伤口的疼痛，都会影响到新妈妈的排便从而导致肠道内废弃物堆积，出现便秘的现象而此时继续补充益生菌，有利于调解肠道菌群促进肠道蠕动，从而缓解便秘
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