原标题：很多人失眠，晚上睡不着，早上睡不醒，是怎么回事?

晚上睡不着的现象：1入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着，有的时候躺在床上2-4小时都睡不着，脑子里面想着一下乱七八糟的事情，心静不下来，睡眠的时间很短，有的时候一晚上都睡不着。

2早醒：不管是几点睡的，零晨2-3点是准时醒，醒了之后就睡不着了，就瞪眼到天亮，失眠的都知道，在睡不着的时候是最难受的。

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3睡眠浅 很容易做梦感觉一晚上都没有睡，稍微有点动静就会醒，

1精神原因;有的人受到外界刺激后，就容易导致失眠，例如家人之间的矛盾，单位同事之间，邻居之间，发生了一些不愉快之后，就会让人思虑过多，打乱了正常的睡眠，慢慢演变为长期失眠

2体质原因；很多失眠的人在体质上有一些先天的弱点，比较敏感、内向、到外界的刺激也很敏感，情绪变化比较大，责任心比较强，遇到事情比较容易激动，思虑过重。

3身体疾病：很有本身有一些疾病，比如心脑血管疾病、肠胃病、肝病、肾病、哮喘、以及手术后，都比较容易导致失眠，而且睡眠不好的话，也会引起抑郁症、焦虑症等。

4药物因素，睡前服用了令精神兴奋的药物，一些 血管扩张的、或者抗菌素等都会引发失眠

5环境因素;家里周围比如晚上比较吵闹、施工、或者挨着马路等都会影响睡眠，有的会因为出差，环境不适应等。