失眠了,去年夏天歌词开始,都是3点多睡,最近要六七点了

有些事就算是科学也无法解释,然后就会都说是灵异的,那么你经历过这样的事情吗?不妨说来听听!?

这个有鬼的事,真的是信则有,不信则无。农村经常传:狗能够在夜里看到我们看不到的东西,还有3岁以下的孩子,他们都能在某些时刻看到我们看不到的东西。虽然这些都没有依据,但还是分享下身边的事吧,大家仁者见仁,智者见智。我外公去世的时候,我还很小,再加上当时正是小学升初中的关键时候,家里

患者 医生 我每天晚上都失眠,刚开始12点差不多睡着,现在每次都是1—2点,早上9—10点起床 在线医生 你好。 在线医生 你能先告诉我,你所叙述的失眠的情况已经有多外时间了? 在线医生 是多久时间了。 患者 你好 患者 一直失眠好烦啊 在线医生 嗯,那你还能告诉我, 患者 能帮下我么 在线医生 你所说的一直是从什么时候开始产生的呢? 在线医生 嗯,会的,你不要急,我会帮你的。 患者 从去年 夏天开始的 在线医生 嗯,那我还想了解的是, 患者 医生我觉得我抑郁了 患者 我从事的工作让身边的好朋友都分开了 在线医生 刚才我注意到你说的“一直失眠好烦啊”和你后来回答的“从去年夏天开始的”,你能解释一下你对“一直”这个词是如何理解的? 患者 我们只是电话联系 在线医生 嗯。 患者 一直就是每天晚上都睡不着 在线医生 嗯,能理解了。 患者 那怎么办啊 在线医生 那你还能告诉我,你认为在什么情况下,你不容易出现你所叙述的失眠的问题呢? 患者 再遇到很高兴的事的情况下 在线医生 嗯,那你还能告诉我, 患者 上次就是 那天晚上很轻松,刚好停电了,没有上网,8点就睡了,然后睡着了 在线医生 你认为遇到了什么事情,会让你感觉很高兴呢? 患者 很多吧 在线医生 你能举一些出来吗? 患者 我不知道该怎么举例说明 在线医生 没关系,随便说一些。 患者 和家人高兴的一起吃饭。和真心朋友一起聊天 在线医生 嗯,那我再问你一个问题, 患者 在线医生 你能告诉我,你平时一般不和家人在一起吃饭吗?即便和家人在一起吃饭,难道在一起高兴的时候不多吗?你能解释一下吗? 患者 基本每次和他们在一起的时候,他们讨论的话题都不是我喜欢的话题,不是我了解的话题,我不知道该怎么去一起讨论,怕说错话 患者 我妈妈明知道我晚上经常睡不着,每天早上叫我起床的声音 ,就好像是我做了多大错事的那种声音。让我很不舒服 在线医生 嗯。 患者 然后我就会和他吵一架。然后就继续躺在床上,就比如现在 刚吵了两句,现在我还在床上 在线医生 嗯。 在线医生 那你还能告诉我, 在线医生 最近还有没有到让你感到烦恼的事? 患者 医生你在么 在线医生 嗯,我在呀。 在线医生 请你回答我刚才的提问,好吗? 在线医生 我马上帮你分析你的情况,并为你提出我的意见和建议来。 在线医生 在吗? 患者 最近烦心事就是 我朋友跟我借了钱。当时本来我想用那钱买块手表的,是我妈妈给我的,后来我跟他要,他的意思就是不给了,然后我怕我妈妈知道了,就把我游戏上的装备都卖掉了不能玩了 在线医生 嗯,那你最后还能告诉我,你的性别、年龄、文化程度、职业及婚姻状况分别是什么呢? 患者 我男的,21岁,高中,职业是帮父母经营一家商店 患者 女朋友都没。 在线医生 嗯,好的。我知道了, 患者 嗯。麻烦你了医生 在线医生 根据你说的情况,我来帮你分析一下,并为你提出我的意见和建议来。 患者 在线医生 根据你说的情况,我认为,你之所以会产生每天晚上都失眠的感觉,从心理学的角度上讲, 患者 在线医生 这至少说明了两个问题:第一个问题说明了你的成长经历让你内心存在着较强的模糊概念,从而使你在认知问题上容易产生许多认知偏差; 患者 听不懂 患者 有点听不懂 患者 模糊概念是什么 在线医生 第二个问题说明了你的心理发展速度没有跟上你的生理发展速度,也就是我们通常所讲的心理还不够成熟,让人感觉自己还没长大似的,但是你的成人感却很强,然而你家人尤其是父母却很多的时候会干扰到自己的生活,让你内心容易产生许多紧张、焦虑的负面情绪, 患者 我最害怕就剩下我一个人了 在线医生 再加上你生理年龄已经21岁了,生理发育的正常让你当前需要寻找一个情感伙伴,然而由于现实原因,让你现在还没有解决好这个问题,这也在一定程度上加重了你内心的紧张、焦虑感, 患者 医生你太厉害了 在线医生 于是这些负面情绪便会影响到你的正常睡眠,使你感觉自己的睡眠出现了失眠的问题。 在线医生 因此,我建议你, 在线医生 当前你需要做的就是要做好自我心理调节,首先,你需要消除模糊概念,就是说,你要从现在开始,要学会在面对和处理问题的时候,多问几个“为什么”,来有效地消除自己的这一模糊概念,从而可以更好地纠正你的认知偏差; 在线医生 其次,你需要增强心理素质,就是要从现在开始,你要认识自己是谁,自己身上有哪些优点,有哪些不足,然后再思考如何利用自己身上已经存在的优点去不断地完善自己的不足,这样,你才能让自己的心理更加成熟起来; 患者 在线医生 第三,你要认识到自己现在已经是成年人了,我们要学会有自己的主见,不要过分在乎身边人对自己的看法和态度,从学会与父母进行有效的亲子沟通交流做起,逐步达到与身边所有人进行有效的沟通交流,并且让自己多走出去,结交更多的朋友,以获得更多有效的社会支持系统的帮助, 在线医生 这样,也可以帮助你更好地去做一个成年男人所应当做的事情。 在线医生 希望你能认真考虑我以上的意见和建议。 在线医生 也希望我的这些意见和建议能对你有所帮助。 患者 如果我现在交女朋友会早么 在线医生 不会的。 患者 嗯嗯 在线医生 如果你有自己喜欢的女孩子,你就可以从学会与对方沟通交流做起, 在线医生 这也可以帮助你提高与人沟通交流的能力的。 在线医生 如果没其他事,我们这次的义诊就到这结束,欢迎您需要时再来这里找我咨询,再见! 患者 好的。谢谢你医生,再见了 在线医生 嗯,不用客气,这是我应当做的。好,再见!

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