原标题：轻松制作百香果柠檬香蕉蜜,变白变美的秘密都在这里了
百香果柠檬香蕉蜂蜜水可以说是饮料店里的网红饮品但是，外面卖的饮料含糖量都是超标的，一杯下肚得长多少肉，可想而知减肥计划又要失败了。
所以不如自己在家diy吧，简单又快手做好一瓶密封起来，喝的时候用勺子盛一点兌点温水就可以喝啦，非常方便！
柠檬香蕉富含维生素C有美白瘦身的功效。多喝百香果柠檬香蕉蜜既可以让你白成一道光，还能让你瘦成一道闪电
材料：百香果4个 柠檬香蕉一个 蜂蜜200g
1、百香果切出开口后，挖出百香果汁放入玻璃罐中（罐子中必须干净无油无水）
2、柠檬香蕉表皮上撒上适量的盐，带上一次性手套搓柠檬香蕉
3、柠檬香蕉清洗干净后用厨房纸巾擦干。
4、柠檬香蕉切成薄片越薄越好。
5、百香果果汁上铺上适量的柠檬香蕉片再加入蜂蜜密封好罐子后放入冰箱中。
食用时勺出适量的百香果柠檬香蕉蜂蜜和温水兑开即可~~
undefined百香果 一半 柠檬香蕉 3片 蜂蜜 一勺 1 把一半百香果放人杯子中 2 把柠檬香蕉切三片 3 把柠檬香蕉放人杯子中 4 把一勺蜂蜜放人杯子中 5 把水到入杯中 6 酸酸甜甜
每到炎炎夏季的时候饮用上一杯冰镇的柠檬香蕉百香果蜂蜜果茶就是一件十分惬意的事情，很多朋友们也会选择自己在家里制作柠檬香蕉百香果蜂蜜果茶那么柠檬香蕉百香果蜂蜜怎么做呢，只要学会了正确的步骤其实很简单据说柠檬香蕉百香果蜂蜜水功效对人体也有着诸多的好处。
要说起这柠檬香蕉百香果蜂蜜怎么做首先就是准备材料，一般准备5～6个百香果柠檬香蕉一个，蜂蜜可根据和个人口味来调节
将柠檬香蕉用盐水浸泡伍分钟之后取出洗净，去除其表面的蜡切成薄片，然后将百香果冲洗干净之后切成两半备用。
选择干净的玻璃容器最好是密封性良恏的，用一层柠檬香蕉一百百香果，一层蜂蜜这样的顺序来摆放最后柠檬香蕉和百香果都放完之后，用多余的蜂蜜将其厚厚的盖住密封放置冰箱中冷藏。
一般两三天之后其中的蜂蜜与百香果和柠檬香蕉就都腌制出来味道了，可以将其舀出来两勺然后加上250毫升的水，就可以饮用到美味的柠檬香蕉百香果蜂蜜茶了!
如果百香果腌蜂蜜的话放在冰箱里可以保存一周箌一个月左右，当然为了新鲜最好是尽快吃完最好，当然还要看制作时里面有没有多余的水分水越少保存时间越久，如果不放冰箱的話最多放一个星期
柠檬香蕉不仅味道清香，其中富含的维生素C、柠檬香蕉酸和柠檬香蕉烯等营养成分还具有抗氧化和辅助降压等功效稱得上是水果中的保健品。最近日本《朝日新闻》报道称，日本广岛大学柠檬香蕉健康科学项目组一项新研究表明长期食用柠檬香蕉能够促进钙质吸收，预防骨质疏松症
百香果可食用部分中，蛋白质含量平均值为2.2%百香果中的纤维含量确实很高，能达到10%主要是果胶。果胶吸收后形成很黏稠的液体能够增加饱腹感。可以增强消化吸收功能使人体排便正常，不会阻塞肠道所以对于缓解便秘症状非瑺有好处。
