我有假想恐惧症症,我想改了

健康咨询描述: 社交恐惧症如何治疗?
曾治疗情况;未治疗过;
发病时间;最近半个月;
化验结果;社交恐惧症;

      你好 你的问题我来回答 根据自己患抑郁症4年多的经验 针对社交恐惧症 除用药治疗外 还必须进行脱敏治疗 建议你经常多参加娱乐活动 多交朋友 进行适当的体育锻炼 慢慢你的症状就会消失了 祝你早康 朋友

      你好,社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪.有些患者对参加聚会,打电话,到商店购物,或询问权威人士都感到困难.在心理学上被诊断为社交焦虑失协症,是焦虑症的一种.对社交恐惧症的治疗一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果.首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.最后采用强迫疗法,小步渐进.先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物;接着再减少人数,参加一些大规模的聚会;然后参加小聚会,并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励.利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观.

      建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
      以上是对“社交恐惧症如何治疗?患者;”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

      社交恐惧症又名社交焦虑症,人见恐怖症,是恐怖症中的一种.对社交焦虑症的治疗方法在心里上主要有以下几种:
      1,催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长,花费也比较大.
      2,强迫疗法:心理医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗.
      3,情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.
      4,认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法.心理医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法.
      5,药物疗法:这是目前被认为最有效的治疗方法.主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡.
      你的发生时间不是很长,所以你应该给自己使用强迫疗法,告诉自己能行,自己是最棒的,强迫自己去与人交往,渐渐就会好转的.

      您好,治疗方法有以下几种:1,催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长,花费也比较大.2,强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗.3,情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.4,认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法.医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法.5,药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法.主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡.

      您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
      社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.

      对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果.首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.然后在一个假想的空间里不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.最后采用强迫疗法小步渐进.先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数在商场里购物接着再减少人数,参加一些大规模的聚会;然后参加小聚会并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往并时刻给自己以奖励.利用这种方法经常不断地练习就会使病症有很大的改观.
      以上是对“社交恐惧症如何治疗?患者;”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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疾病百科| 社交恐惧症

保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常...

常见症状:脸红、手抖、恶心、尿急 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗

想象一下,在某一天数位未曾谋面的陌生人知道了你的信息,给你发来无数的信息,他们知道你的家庭住址,了解你的工作,掌握你的身份信息。还威胁你“小心点我知道你住哪!”

而这一切仅仅是因为你在网络上的某句话,某个观点,导致了你被人肉搜索。

近日,在微博的一条消息,引起了我的注意。这位网友被导致人肉的原因,是因为她发表了对某本小说质疑的言论,就遭到了该书作者的人肉搜索。

在网友发给她的私信中,有该网友的家庭住址,身份信息,甚至还有该网友在自己家门口的照片。最后该网友不堪忍受选择自杀。

微博号紫光阁指出,人肉搜索的行为导致被搜索人自杀死亡,具有刑法上的因果关系。

被害人不堪人肉搜索受辱而自杀身亡,明显属于侮辱罪所要求的“情节严重”的情形。这种情况下就涉嫌犯罪。

网络带来的生活的便利,人们足不出户便可知晓天下事,但它也带来了弊端,不仅仅是人肉搜索这种极端的网络暴力。

网络的语言暴力也是伤人的一把利剑,键盘侠打着言论自由的旗号在网络上肆意的侮辱,叫嚣。

今天给大家介绍的这部电影是韩国的《社交恐惧症》是我再看到人肉搜索导致被害人自杀新闻之后,我脑子的第一个想起的就是这部电影。

在电影的开头,一切都是那么熟悉,和我们的日常一样。

男主的志雄是一个学生(带耳机的小帅哥),努力的学习报考警察学校,周围的人都是低着头,手指在屏幕上飞快的滑动,利用着每天的碎片时间去了解最近发生的热门事件,仿佛慢一秒就失去了在网络上与人讨论争辩的热度和先机。

在电影的字幕上,我们了解到,最新的热门时间,是一个韩国服兵役的逃兵,在旅馆自杀的新闻。

各种各样的评论留言,有的替逃兵惋惜,有的质疑国家,有的是嘲讽逃兵。而在这些评论里, 有这么一条评论吸引了网友的公愤。

网友们纷纷开始攻击这位女网友,连男主和他的朋友们也不例外,在这条评论下发表言论。

女网友对自杀逃兵的语言暴力迅速的成为另一个热门事件,网友自发的对女网友进行人肉搜索,很快把女网友的住址,个人信息调查的一清二楚。

一位网络主播组织了一场“现杀”活动,意思是指,在网络直播中直接去找这位女网友进行现场对质。

男主和他的几个朋友参与了人肉女孩并直播进入女孩家中的行动。

过程中这些人们始终在制造各种夸张点,戏谑乃至人身侮辱充斥全程。

当他们来到女孩家门口,发现女孩的门没有锁。冲进屋内的时候他们发现,女孩上吊死了。

所有人的第一反应就是立刻删除自己出发之前发表过的言论,有对女孩的威胁,也有辱骂。只有男主第一个反应过来抱住女孩,让朋友割断绳子,可女孩仍是无力回天。

直播仍在继续,女孩死亡的这一幕被直播出去。第二天男主和他的朋友们被请到警局调查,男主认为自己并没有做错什么。

警察一字一句的说,你们在法律上是没有错的,但是就结果上来说,被害者是因为你们而死的没错啊,用网络威胁,讽刺,语言暴力不是么?

男主无法反驳,相比网络暴力导致女网友死亡的内疚,男主更担心的是因为这件事留下的档案会影响日后考警察的审核。

男主和朋友聚集在警察局的走廊里,男主的朋友永民突然说:现场没有看到遗书不觉得奇怪么?

重看当晚的视频,发现了女主家里的洗衣机也是开着的,要自杀的人怎么还会洗衣服呢?

再说女死者之前在网络上和网友对骂的那种嚣张狂妄,根本不像是会自杀的人。

新闻里报道案件,虽然对男主和几个网友面部做了打码处理,但言语间俨然把他们当成了凶手。

男主十分气馁,认为考警察的时候笔试再好,面试也会因为这个原因落榜。

永民却说,让这件事变成他杀不就行了,本来就有很多疑点,我们去抓犯人的话,就是特取啊!连考试都不用了。

更糟糕的是,当天直播的视频中,有网友曝光了男主的个人信息,包括男主在什么学校学习,个人电话号码。还有当时给女网友的恶毒留言也被网友截图放上网。

网友开始转而攻击男主,手机里收到了无数人发来的辱骂短信。

男主从施虐者变成了网络暴力的受害者。

男主为了自救,只有证明女网友并非自杀,而是他杀。这样她的死就与男主和他的朋友们毫无瓜葛。

他们更加深入的调查死去女网友的背景,得知女网友正是网络上让人闻风丧胆的贝卡以爆料别人为乐趣,在网络上毁了很多人的生活

可以说死去女网友的仇家很多,有人想杀她一点也不奇怪。

他们再次来到女网友的家中,从她的电脑里发现了许多的文件夹,分门别类的收藏着许多人的黑料,甚至还有网友举着求饶信求放过。

而女网友窗子外面是一个很大的平台,很有可能“凶手”平台进入女网友家中刻意制造出自杀的假象。

在追查凶手的同时,永民建立了一个论坛,专门讨论女网友死亡真相。

第一个疑似犯罪嫌疑人浮出水面,也是一个网络红人,曾经被女网友曝光过黑料。

最重要的是,在当天的视频里发现了这个嫌疑人的车辆曾经在女网友家的楼下出现过。

这个嫌疑人名叫张世明,现实中是一个酒店的社长,成功人士拥有自己的事业,却也十分享受在网络世界的一切,让人费解。

车内的行车记录仪洗清了他的嫌疑,张世明表示很奇怪,为什么会怀疑自己,要怀疑也应该怀疑另一个网友道多利才对。

女网友最后发表的言论,都是道多利黑进了贝卡的账户,那些话的第一个字连起来就是“闵何英观光,我是道多利”。

原因是因为当时贝卡和道多利互相斗争,最后道多利整个人生都给贝卡毁了,改名换姓连原来的学校也去不了。

事情越来越扑朔迷离,甚至有所谓的凶案目击者,在论坛发表言论。

男主和永民约了这个目击者,在指定的地点目击者并没有出现,有个男生穿着的衣服和目击者的十分相似,永民不顾一切的跟上了大巴车,来到了一个陌生的地方,固执的认为在这里一定能查到真相。

事情往往就是那么狗血, 他们来到的正是女网友闵何英上的大学,找到了闵何英的一位女同学。

女同学说自己对闵何英的了解并不多。在回忆中,导演并不想让我们看清她的样子,只能看见嘴巴的部分。

看着她对别人的作品发表尖酸刻薄的评论,却拒绝为自己的作品评论。教授批评闵何英,只懂得批评别人,自己不会成长。

如果她不愿意评论自己的作品,那么以后也不必来上课了。

果然从此闵何英就没有上过这个教授的课,不久之后整个学校贴满了大字报,举报这个教授抄袭,所有人都知道举报人正是闵何英。

和网络上的贝卡一样, 是个锱铢必较的狠角色

通过女同学的讲述,我们对闵荷英有了全新的认识,她的性格与行事风格正是日后酿成悲剧的直接原因。

更爆炸的消息传来,原来永民正是道多利。永民承认自己黑进了贝卡的账户,那些话是自己写的。

男主和其他的朋友怀疑永民就是杀害闵何英的凶手,两人因此爆发了激烈冲突。

很快永民是道多利的消息在网上传开,网民们煞有介事的推理分析和口口相传中,永民似乎真的成了那个杀人凶手。

网络暴力再次轮回,网友们再次组织了一次“现杀”行动,只不过这次的对象从贝卡换成了道多利。

过大的压力和内疚感导致永民近乎崩溃,欲在房顶自杀。

也是因为永民黑进贝卡的账户激怒了网友,间接导致闵何英的死亡,永民的自杀与闵荷英的自杀构成形式上的呼应。

曾经一起“现杀”闵何英的同伴们看到他在痛苦地挣扎时,丝毫没有想去救人,而是兴奋地搞起了网络直播,并激动地讨论他就是凶手还是想博人眼球。最后男主赶到,救下了永民。

影片最后在一个黑客的帮助了还原了闵何英生前最后的几分钟。

我们终于看到了这个现实中和网络中都一样尖酸刻薄得理不饶人的女人,而此时看到她的眼睛,那是一双惊恐的、自尊受到践踏的、无助的眼睛,她不知所措地起身,显然在努力想出解决办法,而看着直播的人群越来越靠近自己的家门口,她最终惊慌地消失在了电脑前。

杀死闵何英的是她自己,也是屏幕后千千万万杀人不见血的网友。

人性的善恶太过复杂,而网络就好像给大家提供了一层保护膜。

我们本能地把那些在现实中得不到的、看不惯的等等负面情绪宣泄到网络上来,而网络正好还有将情绪无限放大的天赋。

在现实中,恶语相向乃至伤害别人的生命,都要付出严重的代价,在网络这个虚拟社会中,看似则不然。低廉的伤害成本导致的必然是伤害的泛滥和肆无忌惮。

我也在网络上吐糟我不喜欢的明星,也为了自己喜欢的博主和别的博主争执的面红耳赤。

不同于现实中的朋友圈,各式各样的网络圈子可以提供给我们一个相对自由的愉快空间。

有着共同爱好的、志向相投的伙伴聚在一起,确实是一种很美好的存在。但圈子又像是一个监狱,把我们的思维变得固化且偏激。

在最开始说到的小说作者人肉女网友,粉丝也自发的出力。 因为她们不能忍受自己喜欢欣赏的人,被质疑,也许她们的本意只是想找出这个女网友当面对质,却在潜移默化中变成了网络暴力。

更多的网络暴力则来源于网民所说的正义,四川安医生事件,被爆在泳池殴打男童。家长在微博曝光,并在其单位大闹。网友集体讨伐安医生,导致安医生不堪压力自杀身亡,事后事情反转,是男童先对安医生进行冒犯,拒绝道歉。当初集体讨伐安医生的网友,很快人肉出男童一家人的信息,并经网友多次转发。

舆论常常自诩正义,但是舆论真的即正义吗?那些口口声声嚷嚷着要人肉,要熊孩子血债血偿的人,是真的为安医生惋惜。还是发泄自己的情绪?

潜意识中我们懂得人言可畏的的道理。但有了网络的保护伞,我们比现实中更为大胆的发表自己的意见,而面对纷争之事,如何客观公正的面对,平心静气的处理,那就是我们该思考的事情了。

戳“阅读原文”可看本片图解

导读: 想要健康长寿,生活中一定要注意起来,有些相当于慢性自杀的坏习惯就赶紧改掉,赶紧来看看吧!1每晚12点后睡觉长期缺乏睡眠会让免疫力下降,导致各种慢性病的...

想要长寿,生活中一定要注意起来,有些相当于慢性自杀的就赶紧改掉,赶紧来看看吧!

长期缺乏睡眠会让免疫力下降,导致各种慢性病的发生,诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病;还会导致细胞突变,让患癌风险增高。

另外,熬夜也会让胃肠道得不到足够的休息。有数据显示,睡眠时间少于6.5小时之后,死亡危险率都大大增高。长此以往,与慢性自杀无异。

不吃早餐,大脑会“饥饿”,能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中;

不吃早餐,胃部会闹情绪,长时间饥饿,胃酸过多,容易胃炎、胃溃疡;

不吃早餐,易患胆结石,不吃食物,胆汁无法排出,易引发胆结石;

不吃早餐,容易便秘,结肠排便反应迟钝至消失;

不吃早餐,易患疾病,易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等;

不吃早餐,更容易肥胖;

研究表明,不注重吃早餐的人寿命会平均缩短2.5岁。

酒精对的危害是逐步累积的,从“酒精性肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”,最后导致肝癌的发生其实只需要四步。

可以说,超量喝酒,每多喝一杯就是向肝癌靠近一步,也向人生的终点又迈进了一步。

烟草中含有几百种化学物质,其中60多种都与癌症相关。假设普通人患肺癌几率为1,大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。

烟草燃烧的烟雾会随着,吞咽进入胃部,有害物质尼古丁,容易刺激胃粘膜,出现胃壁粘膜血管出现,收缩、痉挛现象,继而造成,粘膜缺血、缺氧等情况,发生胃溃疡、胃炎等疾病……

来自美国癌症学会的研究人员表示,2011年35岁及以上的成年人因12种癌症死亡的人数为34.6万人,其中48.5%的个体患癌死亡的原因可归咎于吸烟。要想命更长,还是乖乖地戒烟吧!

人体对心脏工作量的需求随之减少,血液循环减慢,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明,坐着工作的脑力劳动者,冠心病发病率为12%,而体力劳动者仅为3%。

美国一份报告指出,超重人群易患13种癌症,包括胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、脑(脊)膜瘤和多发性骨髓瘤等。

任由自己体重超标N多,却从来不加以控制,于无益,于寿命增长无益。

我们要相信我们聪明的祖先,几千年的智慧沉淀,他们筛选了悠长悠长的时间,远远长过我们寿命时间的无数倍,才最终锁定了我们现在的食材,并由此豢养。所以那些乱七八糟的珍稀动物,还是不要吃了。

研究表明,孤独导致的死亡率,比肥胖症的危害有过之而无不及。在孤独和忧郁的阴影包围下,很容易“老得快”。总是孤独、抑郁、不爱与人交流,带走的不止是你的快乐,还有你的寿命!

肯定很多人会说,这些我们都知道,但是有些时候不得不熬夜啊,没时间吃早餐啊,怎么办?这就看在你心目中哪个更重要了。但是,还是要再苦口婆心一遍,真的比钱更值钱!

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