怎么如何才能不让自己内向改变胆小，内向，改变死气沉沉？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-22 17:26 标签： 怎样才能了解性格内向的人在想什么
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我不爱说话，是个很内向的女孩，想请专家帮
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来自黑龙江
健康咨询描述：
我不爱说话，是个很内向的女孩，想请专家帮帮忙一天在学校能说上的话，能有三四句就不错了.怎么才能改变现状呢？还有自己一天都死气沉沉的，弄得自己都觉的活着一点意思没有
想得到怎样的帮助：不是不会说，是不敢说，我怕说了，他们都不理我，弄得自己挺尴尬的，我是个很要面子的人，自己到最后觉得还是把面子全丢了，我想变得开朗一点，改变现状。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的这种情况可能是和你长期以来不很主动与人交往有关，或者也许和你曾经的不愉快的经历有关。但不管怎样，这要的确会影响你的心情和在人们心目中的形象，反而越是在乎面子，反而真的把面子丢了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你：一、回到家里，自己在没人的地方，对着镜子念报纸。要大声的朗读，从而增加自己的表达能力。&&&&&&二、在家人面前读你读的东西。&&&&&&三、在关系不错的朋友面前读你读熟的东西。&&&&&&四、自己一个人对着镜子，每天说十句鼓励自己的话，或者夸自己也行。每天坚持。&&&&&&五、尝试在熟人面前表达自己的想法，看他们的反应。&&&&&&六、有机会可以做心理咨询，分析一下自己内心的想法，出现问题的原因。
擅长: 内科,其他科室、妇产科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种内向的性格只有在生活中慢慢的改变的，&&&&&&指导意见：&&&&&&这个不可能一下子就会变得很开朗活泼的，你要交朋友，多交一些朋友，在跟朋友相处的过程中学会跟其他人交流的。
擅长: 擅长治疗腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎、肩周炎、胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这可能是性格所致，不是病，你可多与人交往，培养广泛的兴趣爱好，这样跟别人聊天的时候就会觉得充实。&&&&&&指导意见：&&&&&&不用吃药，注意改变自己的环境，多与人交流就行。 &&&&&&以上是对“我不爱说话，是个很内向的女孩，想请专家帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
山东中医药大学附属医院&& 爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&性格这种东西改变是需要时间的。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时要胆大一点，学会跟别人陌生人聊天交流啦，这样可以锻炼自己跟别人交际的能力，也能提高你的自信，在跟别人一起的时候也有语言可以组织的。
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我不爱说话，是个很内向的女孩，想请专家帮我不爱说话，是个很内向的女孩，想请专家帮帮忙 患者年龄:16患者性别:女病情描述:一天在学校能说上的话，能有三四句就不错了.怎么才能改变现状呢？还有自己一天都死气沉沉的，弄得自己都觉的活着一点意思没有想得到怎样的帮助:不是不会说，是不敢说，我怕说了，他们都不理我，弄得自己挺尴尬的，我是个很要面子的人，自己到最后觉得还是把面子全丢了，我想变得开朗一点，改变现状。
医生回复（1）
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。怎样改变孩子的内向性格？_百度知道
怎样改变孩子的内向性格？
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和尚浮云628
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内向的孩子一般习惯于听家长的话，习惯于服从，而家长会觉得孩子很“乖”，就会忽略孩子性格上的因素。与家长一味地只看重学习，不重视孩子性格的塑造和培养有着密切的关系。
孩子的性格并不完全是先天的，有很大一部分是后天形成的，家庭的环境、父母的性格、教育方式和人际关系对孩子有着潜移默化的影响。如果家长发现孩子休息时间只是自己看书、看电视、上网、很少说话，在家人面前很少提到学校的活动和同学，那么就会有过于内向的可能，需要及时咨询。孩子在高中以前的可塑性很强，世界观、价值观都还没有完全形成，年龄越小就越容易调整过来，在成长中的苦恼也会相对减少一些。
父母们莫不希望自己的孩子处事积极，因为，有些孩子的确非常内向与消极。上课时即使会作答，也不敢举手一试，虽然有实力，成绩却不见得理想。这种类型的孩子，总是畏畏缩缩地，令父母感到焦急。一些母亲为了纠正孩子的这种性格，就心急地再三责骂你怎么这样死气沉沉！、或是你就不能活泼一点吗？。不然就是以鼓励的方式对他说好好加油吧! 。然而，这两种方式皆难奏效。因为愈加斥责，就愈容易使孩子畏缩、消极；反之，给与鼓励又会形成孩子心理上的负担，使他更为畏缩，尤其是以命令式语气，对孩子负面影响有正面之刺激。最不应该的是在他人面前说：这个孩子太内向、消极……
　　 也有不少母亲鼓励孩子与积极活泼的朋友一起游玩。内向的孩子与活泼好动的孩子相处，反而会形成更大的压力，内心在无形中形成了一堵心墙。因此，当对方露出不满意的表情时，则更加深了伤口裂痕，此举不仅不能使孩子近朱者赤，甚至加深了他的自卑感。
　　 对于性格畏缩且消极的孩子，首先应制造一个没有压力、宽松的环境，让比较内向的孩子一起嬉戏，彼此之间便没有自卑感，这样能使他们主动开口。如果让这类孩子与年纪较幼小的孩子一起游玩，也可以使其消极的态度大为改善。只要让这些孩子们拥有自信，经过一段时日，自然能与同龄玩伴相处和谐。总而言之，让消极的孩子拥有自信，时日一久，自然可以改变其原有的态度，因此，与其斥责个性怯懦、消极的孩子，不如让他们拥有自信。
的性格通常表现为他的处事态度和面对问题时的反应：有的人
易怒，有的人冷漠，有的人呆板，有的人好主宰一切，有的人易冲动，
而有的人沉默寡言。
内向同样也是一种性格。内向的人不会改变自己，但是非常有教
养。内向型的人占世界人口的1／5，人类中有1／10的人是极度内向
型的。他们沉默，孤僻，喜欢沉醉在个人世界里。
对内向型人的特点最恰当的描述就是不善言辞。在某些需要表达
诸如感激、愉快或悲伤的场合，内向型的人往往因为沉默寡言而给人
造成不良印象，因此在生活中失去很多机会。帮助他们的方法可以有——△他们创造一些锻炼社交能力和表达技巧的机会；
△在交谈时鼓励他们多开口，并告诉他们谈话的技巧，这会对他
们产生积极作用。
△让他们在众人面前保持良好形象，不要搞得过于复杂。
△给予他们帮助，不要使他们过于敏感，也不要让他们高估自己
的观点和想法。避免他们养成爱记仇的习惯，也不要过分夸大对自己的评价。
△鼓励他们说出自己的困惑，以便及早解决。
△对于年龄较小的内向型孩子，要给予特别照顾，因为他们更易
感到受伤害，要注意他们内心情绪的变化。
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