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女人子宫内膜薄吃什么食物好
子宫内膜薄会使受精卵难以生存，严重的会导致女性不孕。很多女性都出现子宫内膜的情况，那么，子宫内膜薄怎么调理呢？女人子宫内膜薄吃什么食物好？一起来了解吧。
子宫内膜薄吃什么好
子宫内膜薄常见原因一般是雌激素不足。那么子宫内膜薄一般都是要吃补充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上还可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。多吃点高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸡肉等等。
子宫内膜薄的饮食宜忌
子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。
田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。子宫内膜薄食疗在蔬菜之中，油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。
女人子宫内膜薄吃什么食物？上述介绍的这些希望女性朋友在日常多多留意，望广大患者朋友可以早日康复。
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&&&普通咨询
子宫内膜薄，吃什么可以增厚？
您出现子宫内膜薄，如果没有做过刮宫，可能是雌激素水平低下引起，可以口服补佳乐进行治疗。
以前做过流产，喝口服补佳乐有用吗？
如果做过流产可能是宫腔粘连引起。
平时就是月经量少经期不准时
在做流产之前就是这样吗。
是啊差不多
如果是这样可以口服补佳乐进行治疗。
不客气很高兴可以帮到您。
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完善患者资料：*性别：
你好，那首先要看你是什么原因导致的子宫内膜薄，有没有做过流产，有没有宫腔粘连。如...
您好，子宫内膜的厚度在不同的月经时间是不同的，月经才干净的时间最薄，慢慢会增生增...
人流以后，引起气血不足的话可以引起子宫内膜变薄的发生的，严重的可见面色苍白，头晕...
你说的这个情况子宫内膜比较薄，这种情况很容易出现月经推迟月经量比较少，一般影响正...
你好。根据你介绍的结果考虑与内分泌失调有关。先需要查一下激素六项化验确诊具体原因...
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子宫内膜变薄了吃什么饮食能够变厚
健康咨询描述：
子宫内膜变薄了吃什么饮食能够变厚？一天喝多少豆浆才能更快的让子宫内膜变厚？
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江西省皮肤病专科医院&& 主治医师
擅长: 乙型病毒性肝炎,皮肤瘙痒症,狂犬病,艾滋病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般没有这样的食物啊，一般需要通过激素类药物来调理的啊，另外也可以尝试看中医，用中药调理看看！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好检查下激素水平，放松心情，不要紧张，多食用些豆制品的，同时可以多吃一些补血类的食物，必要时可以吃一些阿胶都是可以增加子宫内膜厚度的。
擅长: 月经不调,痛经,先兆流产,等妇产科常见病和对发病等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。如果子宫内膜太薄。考虑是多次清宫引起的并发症。做好避孕措施。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意休息。可以多吃豆类食物。吃药吃补佳乐和黄体酮调理。锻炼身体。治疗期间暂时不要同房。
擅长: 早孕诊断，推算受孕时间，各种孕期检查，流产，早产的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你提供的信息显示你这种情况喝豆浆怕是不能解决！&&&&&&指导意见：&&&&&&如果是由于清宫影响的子宫内膜变薄，那么靠药物是很难影响的啦！不过怀一次孕生一次孩子有可能会有用！&&&&&&以上是对“子宫内膜变薄了吃什么饮食能够变厚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆流产,子宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况一般是血虚或气血不足引起的。和您的饮食习惯，身体健康状况有关&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜，瘦肉，牛奶，排骨，豆制品，每天和500毫升
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&&&&&&病情分析：&&&&&&子宫内膜薄是有原因的，是因为损伤还是激素缺乏导致的，食物可以多吃一些含有植物雌激素的&&&&&&指导意见：&&&&&&比如豆浆，洋葱，黑木耳，枸杞等等，最好可以吃一些长内膜的中药，长期口服，效果还是挺好的
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专家介绍张巧利，首都医科大学附属北京妇产医院，生殖医学科，主治医师，生殖医学博士后，目前担任中国妇幼保健协会妇科内分泌专业委员会常委委员，中国妇幼保健协会妇科内分泌专业委员会常委及专家委员会青年学组副组长等。主持4项基金，参与4项国家自然科学基金。主持4项基金，参与4项国家自然科学基金，在国内外专业杂志发表学术论文近30篇，其中SCI 6篇。专注于女性生殖内分泌疾病、不孕不育及反复流产的诊断和治疗，熟练开展诱导排卵、超促排卵、人工授精、阴道B超引导下穿刺取卵、体外受精-胚胎移植、冻胚移植等多项辅助生殖技术。胚胎落脚处的“土壤”不够肥沃怎么办？首都医科大学附属北京妇产医院张巧利&主治医师&32岁的白领小美愁眉苦脸地来到我的诊室，告诉我他们夫妻生活很和谐，没有避孕2年多了，也没中过“彩”。丈夫精液检查正常，自己输卵管检查也没有问题，用排卵试纸测了5个月经周期，强阳（卵泡已长成熟，即将排卵）当天或隔天同房，就是没有怀上。她提到以前没打算要孩子时，不经意就怀孕了，已经做过2次人工流产，人流术后，月经量减少。双方家长经常打电话询问情况，两口子“亚历山大”，甚至有点抑郁，小美打算辞掉工作，全心解决怀孕问题。这次就诊刚好是小美排卵试纸阳性日，给她进行B超检查发现子宫内膜厚度不到6mm，在下一个月经周期，我对她的卵泡和内膜进行了连续监测，发现子宫内膜还是薄，及时让她口服了雌激素补佳乐。内膜接近排卵时为9mm，指导同房后，很幸运监测的这一周期里小美怀孕了，小夫妻俩又惊又喜。今天就计划怀孕的妇女们常见的子宫内膜薄的情况跟大家聊聊。一、什么是子宫内膜薄？子宫是胎儿居住的“宫殿”，子宫内膜是宫殿中孕育生命的“温床”，是胚胎的落脚处，是他们扎根发芽的地方，“温床的土壤”是否肥沃有着关键性作用。比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm便认为是子宫内膜薄。二、子宫内膜薄到底是怎么形成的？1全身因素女性内分泌系统功能异常，年龄因素，生长激素分泌不足或排卵障碍等，可影响子宫内膜正常生长。2局部因素有宫腔操作史，包括多次刮宫、输卵管通液术等可造成子宫内膜粘连、损伤等；宫腔严重感染；子宫内膜结核；子宫肌瘤，包括多发、巨大或粘膜下子宫肌瘤；先天性子宫畸形等。3外在因素长期(≥5年)服用复方口服避孕药，可导致内膜生长受限，月经量减少。突然或长期的工作压力增大及环境应激等，均可成为导致子宫内膜薄的潜在影响因素。同时，原发性高血压、糖尿病等，吸烟、喝酒等不良生活习惯及体重过轻均与子宫内膜薄存在一定相关性。4不明原因有些患者虽然内分泌系统功能正常，性激素水平无异常，无明确子宫内膜损伤史，且无其他诱因，但宫腔镜检查虽无宫腔粘连仍可发现黄体中期子宫内膜菲薄。三、怎么应对子宫内膜薄？自然月经周期中，子宫内膜薄的女性较为常见，可出现子宫内膜的发育与卵泡不同步。在辅助生殖技术中，尤其是试管婴儿治疗中也常常会遇到子宫内膜薄的患者，导致胚胎移植后着床失败，甚至子宫内膜条件差，冻胚无法再次移植。对于子宫内膜薄的女性应积极去除病因，通过手术、西药和中医药针灸治疗等方法增加体内雌激素、改善子宫血流，促进子宫腺体及血管增生，增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜厚度。1手术治疗针对已知病因的子宫内膜薄者如宫腔粘连、有结核灶等，当积极治疗，祛除病因，可行宫腔镜下粘连松解，并放置宫内节育器，同时进行激素补充治疗以促进子宫内膜生长；有结核感染予抗结核治疗。2西药治疗1雌激素类药物雌激素是子宫内膜薄患者的首选治疗，雌激素可以促进子宫内膜修复及增厚，从而可能改善子宫内膜容受性，提高妊娠率。目前常用的有口服补佳乐、经皮雌激素贴剂（松奇）和阴道放置芬吗通（红色片剂）促使子宫内膜生长。2生长激素（GH）GH可促进子宫内膜的发育，增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜形态和血流量，进而提高子宫内膜的容受性，提高妊娠率。3促性腺激素释放激素激动剂（GnRHa）人类子宫内膜上存在GnRH受体，可以直接作用于子宫内膜，促进子宫内膜增殖进而改善种植率和妊娠率。国外文献报道可在取卵日、移植日、移植后第3天皮下注射GnRH-a类药物达必佳0.1mg，可增加子宫内膜厚度，提高种植率和妊娠率。4人绒毛膜促性腺激素（hCG）在补充雌激素的第8或9天开始皮下注射hCG150IU，连续7天，不仅能增加子宫内膜厚度，最终也能提高其容受性。5己酸可可碱联合维生素E己酸可可碱能够扩张微血管，降低血粘度，增加组织氧分压。维生素E为抗氧化剂，能抑制血小板聚集，两者联合应用可以增加子宫内膜薄患者的子宫内膜厚度，并增强卵巢功能，显著提高妊娠率和分娩率。6西地那非（万艾可）可作用于子宫动脉平滑肌，增加子宫动脉的血流量，改善子宫内膜的发育，增加子宫内膜厚度，提高种植率和妊娠率。西地那非经阴道给药对子宫内膜的作用比口服给药更显著。7粒细胞集落刺激因子(G-CSF)G-CSF是一种干细胞，宫腔灌注后可使子宫内膜厚度显著增加。8干细胞子宫内膜组织的修复增生是通过子宫内膜干细胞介导的，干细胞治疗有望成为子宫内膜薄的新型治疗手段。三、中药治疗1中成药为了促进子宫内膜的生长，有些大夫可能会让患者服用一些中成调经药如麒麟丸、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、定坤丹和调经促孕丸，或许对子宫内膜增加有好处。服用紫河车胶囊可增加子宫内膜厚度，提高妊娠率。2汤药白芍宫膜方：为祖传的苗药秘方，用白芍、当归、元胡、甘草等苗岭天然药材配伍而成，可补血活血、调经止带、滋阴补肾，主治子宫内膜薄。3针灸和艾灸选取相关穴位进行针灸，或在腰腹部相关穴位进行艾灸，可以改善子宫内膜容受性，对提高子宫内膜厚度有好处，进而提高妊娠率。四、子宫内膜薄吃什么好呢？子宫内膜薄常见的原因是雌激素不足，可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品，但需要指出其生物活性较低，有些患者用豆浆代替喝水，很不科学，豆浆饮用过多会导致消化不良，腹胀等等。另外还可以多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，还建议吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者用以益气养血效果较好，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血。少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。多吃苹果可以增进记忆、提高免疫力等，但有人说苹果减内膜，是“内膜杀手”，绝对不可以吃，目前尚没有看到一篇报道说吃苹果会减子宫内膜。五、怎样可以预防子宫内膜薄？1保持愉悦保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。2经期保暖经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。3坚持运动运动可增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的很好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。4避免感染损害女性妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染；无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。责任主编：张巧利声明：本文为原创文章，作者为张巧利老师，未经允许，谢绝转载。END
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