眼睛中是总感觉眼睛累热热的 又总感觉眼睛累很累 是什么原因

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眼睛是人类最为敏感的器官之一。随着生活方式和工作环境的改变,电脑、智能手机的高频使用,越来越多的人眼睛处于亚健康状态,其中视疲劳和眼睛干涩最为常见。

最近公司常加班,对着电脑时间又长,发视觉疲劳,导致眼睛干涩、灼热、有异物感、视物模糊、眼球胀痛,甚至头痛要补充什么维生素?

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经常熬夜的人消耗体力大,要补充的营养维生素A,维生素B,因为维生素A可调节视网膜。多食用能提高对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。B族的缺乏,从而容易情绪紧张,烦躁激动,导致更容易疲劳,所以补充维生素B族也很必要,要不你试试汤臣倍健家有一款多种维生素片吧.

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