相信多数人都有半夜肚子疼拉肚孓肚子痛醒的经历！这时候呼天喊地都没有用只能自救是最快速的，再说半夜肚子疼拉肚子去医院都不方便医院也只能输液打针吃药，且效果没那么好！下面让小编来说说自己的亲身经历吧教大家几招！
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1.上厕所多半腹泻是因为食物中毒引起的，所以你可以先去上厕所排泄这个多半也管用可以暂时缓解疼痛！
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2.喝热水。因为着凉的原因多半夜肚子疼拉肚子里也会引起腹痛因此喝点热水有助于缓解！
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3.吃瑺用药。平时可以准备一些药品以备不时之需等到用的时候就方便了！
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4.可以换个姿势。躺着受不了的时候可以坐起来靠一下肚子肠胃嘚蠕动也许会舒服点。
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5.可适当按摩肚子等你自己稍微有一点发掘的时候可以自己亲自动手按摩下肚子，缓解肚子表皮的神经痛！
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6.寻找帮助家人的关心和爱护是抵挡疼痛的方法之一，实在不行就上医院去看看！
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睡前不要乱吃东西睡觉不要着凉！预防腹泻！
经验内容仅供參考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可，谢绝转载
