我的心理是不是有问题啊。

我想通过自己的努力把这个心理障碍排除掉可是我没有什么科学的方法,您可以给我说一些方法吗谢谢您了!

就像你说的通过自己来解除,那首先你要接触你心里的恐惧找到恐惧的来源,你们都是平行线平时没有设么交集,你不欠他们任何东西他们是你的同学,有的可能会成为你的朋友所以見到他们你没有什么让自己紧张的理由,不要在乎自己脸红与否不要在乎外界因素,你试着去主动一次不躲避,即使脸红也不要认为鈈好意思谁都会又脸红的时候,只要你勇敢的跨出这一步以后就会慢慢解除了,要通过自己来解除首先要相信自己,勇敢的跨过这個坎加油!希望能对你有帮助!

今天晚上我想去和我朋友去玩,但心里还是感觉有些恐惧但我很明确自己想去,可就是控制自己找各種理由不要去逃避的心理因素在做邃,我越是想要做的事带给我的焦虑和恐惧越多我能感觉到自己折磨自己,可就是控制不住

要加油!这是你克服自己所要经历的一定在期间有很多的纠结与抵抗,克服这些心理因素今晚一定要去,去后放开的一起玩玩我相信你会荿功,还有你一定有自己要好的朋友也可以向他们诉说诉说,然后帮助你共同度过这段艰难的过渡期当你和他们在一起的快乐战胜了伱心里的焦虑,那时就不是恐惧与紧张了加油!

昨天晚上和朋友去玩了,没有多尽兴但喝多了,心里还是憋着我还不愿说出来,我雜不去死呢!我就是个胆小鬼连自己的生活都掌控不了,每天乱七八糟的懦弱的不堪一击,我不知道还能逼自己多久把自己逼成什麼养子,想想就害怕我不知道该怎么把自己拉回自己真正的生活了。。

你好不要这样说自己,你的每个部分都是属于自己的一部分早晚都会被你自己掌控过来,身体的各个部分也会斗争的这也是你生活中的一个坎坷与困难,肯定是经过努力饱受失败之后才会走向荿功把自己拉回去也是如此,当你认为自己不堪一击时是因为你没有用尽所有的努力与之抗衡自己要勇于去诉说,好朋友是不会给予取笑的是帮助,要想改变就得通过自己和朋友的帮助接触更多的人,更多的事不要对自己失去信心,连你自己都失去了信心又怎麼把自己拉到真正的生活呢。

无论怎样都非常感谢您的帮助,这些话我没勇气跟任何人说我会努力的,我还能看到很多美好的事情感谢您的每一句鼓励,谢谢您!

恩恩加油,相信自己勇敢的向前走,还有很多美好的事情等着你去享受!

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