小贴大作艾灸肠蠕动贴能增加肠蠕动吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-04 20:10 标签： 艾灸肠蠕动

随着现代人经济水平越来越高，物质生活越来越好，很多人现在对养生的概念也越来越浓厚，中医养生的方法比较多，比如，拔罐，艾灸，那么，艾灸，其中艾灸是日常生活中最为多见的，尤其是老一辈的人，更是深谙其道，那么艾灸到底有什么好处呢，不了解不知道，一了解吓一跳，进场艾灸的人可真是有福了，艾灸中的三大好处，你想都想不到！哪三大好处？你下拉就一清二楚咯！

经过专家研究实验，证实灸疗的确是具有增强免疫功能的作用，灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显，是一般的药物或者疗器械无法取代的。

中医讲：经络是人体气血运行的通路。经络通畅则利于气血运行及营养物质的输送，如果病邪侵入经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肤理的作用，可以起到温热肌肤经脉，活血通络的效果，可以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证有着非常显著的效果。

3.便秘，肠胃蠕动功能失调

便秘是人体病毒的源泉。水和纤维素的不足，紧张压力的时间过长等精神因素容易影响正常的排便，使之腔肌与盆肌张力和排便推动力不足，引起胃胀胃寒，胃溃疡等病症。艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，有效的改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。有些人胃寒湿重会引起胃胀胃酸胃溃疡，而艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效，可以对上述病症起到辅助治疗的效果。

以上就是艾灸的三大好处，难怪老祖宗们一致推崇艾灸养生，更是有很多人将艾灸作为一种日常习惯，小编的奶奶就是这样，每日艾灸，已经坚持了一年，效果还真的非常不错，以往冬日里手脚冰寒，钻到被窝必须要依靠电热毯菜半天缓过劲，现在冬天，手脚一天到晚暖烘烘的，各位看官，在日常闲下来的时候，也可以经常试试哦，价格低廉又好用，药店基本都有的卖。

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艾灸肚脐有一定的减肥效果的。

艾灸肚脐能通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，尤其对腰腹肥胖最为有效，是一种安全有效的减肥方法。

中医认为内分泌属肾水，肥胖原因是水不归位，经内薰脐可调整水归位，自然的达到塑身美体效果。而且，由于身体健康，脸部气色漂亮，自然也能达到脸部美容的效果。

艾灸肚脐减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效，不同体质的人见效速度是不一样的，通常需要一两个月时间及以上。

通过艾灸肚脐眼减肥而且艾灸肚脐眼并不是一朝一夕的事情，更准确地说应该是调理身体各项功能，让身体的功能指数达到规定值，这才是减肥的前提，脐灸的目的是身体健康，减肥只是其带来的副产物，因此，如果是想快速减肥的人，不能完全寄托于艾灸，还需少吃多运动。

功效：促循环减脂肪、御寒冷护肠胃。以艾绒做成的艾灸条通过点燃释放的香薰药力和热度，以此来刺激穴位和病症位置，达到促进局部血液循环和激活穴位功能的作用。肚脐所在的神阙穴是与五脏六腑、组织器官互相内联的位置，普通的艾灸能起到舒经活血的作用，但对于体质虚寒引发的肠胃虚弱、局部肥胖则需要加入老姜片。

方法：找一块比较宽的老姜，大小能覆盖住肚脐眼为最佳，用刀切成2-3mm厚的薄片，用细针在姜片上扎许多小孔方便药力渗透。将肚脐清洗干净后可以先涂抹一些护肤品，完全放松后把姜片放在肚脐眼上，点燃艾条放在艾灸盒里放置在姜片上。

热力会加速香薰药效与姜片结合，透过神阙穴直接进入人体。此法能有效加速体内血液循环，在快速燃脂的同时增强抵抗力预防疾病。

功效：消炎杀菌燃脂、调理经络代谢。盐是一种很独特的中性物质，将它添加到沐浴物品中制成浴盐能有效杀灭皮肤表面的细菌，清洁毛孔表层和深层的油脂和污垢。如果将粗海盐做成药包加热敷在肿胀和发炎的位置，还能起到消炎去肿的功效。用盐搭配艾灸是非常古老的疗法，对于体内抗体较少经常发生炎症、虚胖浮肿的女生非常有效。

方法：将粗盐放置在纱布中，大小平铺能覆盖肚脐眼为最佳，纱布要包紧避免盐掉出来。用艾灸条点燃后隔盐袋3-5厘米处进行熏热。

盐是能吸收热力的物质，因此慢慢你会觉得肚脐发热，艾灸香薰透过盐颗粒从神阙穴进入内脏，能有效缓解体内体表的炎症，加速局部血液循环，调理经络的代谢运转情况。

功效：快速多效减脂、排毒养颜保健。结合各种植物的精油与艾灸搭配，是一种广泛流行在美容美体会所的最新疗法，与传统艾灸法相比，精油的功效多选择广，本身能带给女性的保健方向也多很多。

方法：精油灸的疗法是先将身体沐浴清洁后，用推进按摩的手法与精油结合，先对神阙穴以及周围穴位进行按摩。等身体肌肤吸收精油之后，再点燃艾灸条放在艾灸盒中进行香薰加热。

这个方法能促进精油的渗透和吸收，因此可以根据自身减肥的需求选择某一种或搭配的复合精油进行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促进脂肪燃烧和排毒养颜的功效，因此搭配精油可谓锦上添花效果更佳。

1、脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用。

2、刚吃完饭或空腹不宜灸脐。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。

4、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

5、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

6、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

7、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸减肥。

8、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

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