备孕的备孕期男人要注意什么么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-04 21:51 标签： 备孕期男人要注意什么

：备孕时男人需要吃什么?备孕时男人应该吃什么?

您好，楼上的回答都不错。详细一点来说男人在备孕期间需要注意生活上需要养成良好的习惯、早睡早起、经常锻炼，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏等配合育之缘片食用，这些食物富含锌硒，可提高精子活力。特别是育之缘片含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力，男性在备孕期间多多注意提高精子质量，增加受孕机率。切忌抽烟喝酒，对精子伤害大的!

：有哪些是男士备孕需要吃什么的解释的？吃什么的呢百度？

就是饮食的要注意营养，别的不是，锌元素得充足，康爸爸就是专为补锌出的食品。

：男士备孕吃什么保健品好？

男性其实也应该备孕的，在备孕期间戒烟戒酒，多运动，多注意休息，多吃瓜果蔬菜，不吃辛辣油腻，养成良好的饮食睡眠习惯，让身体处于最健康的状态，这样精子的质量才会高。


：备孕准备，老公吃什么保健品

除了备孕中的妈妈要吃叶酸,爸爸最好也吃叶酸哦,对以后的孩子好哦。


锌：增强精子活力锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，需要多吃点康爸爸，平时的食物如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。


：男人备孕吃什么，注意什么

我正在吃斯利安的叶酸片，药店就有卖的，不贵，你去医院医生也会给你开这个，一般头三个月开始吃，孕早期一定要吃，对小孩子的神经系统有好处。其他建议多吃水果蔬菜，天然的维生素肯定比吃维他命丸要好。你老公就让他多吃点海鲜，海鲜含有丰富的锌，有助于提高精子质量。还有就是戒烟戒酒和规律的生活起居。放松心情就ok啦，我现在就是这样准备的。(*^__^*)...嘻嘻

小提示：内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

　　说到备孕，很多人都认为那是女人应该关心的事情，其实这样的想法是错误的，毕竟生孩子是夫妻两个人的事情，而且男士们的责任或许更大，这主要是因为质量决定受孕的关系，所以男士们在备孕期间，也一定要注意自己的饮食及生活习惯，像下面这几种男士们最好就别碰了。

　　很多白领都喜欢喝咖啡，咖啡可以提神，味道醇美，甚至很多人将喝咖啡当中生活习惯当中的一部分，觉得很时尚。可是咖啡会刺激人的枢纽，其中副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，很可能会导致男性朋友性/欲减退，咖啡最好少喝。

　　近年来喝奶茶非常流行，可是奶茶男性朋友却是要少喝的。我们来看奶茶的成分，奶精、色素、香精和木薯粉。而奶精里含有大量的反式脂肪酸。反式脂肪酸会影响干扰精子活动，影响男性荷尔蒙的分泌，中断精子在身体内的反应过程。备孕期的男性最好少喝奶茶，尤其是对于一些将每天喝一杯奶茶当做生活习惯的男性朋友一定要戒掉。

　　豆腐深受朋友的喜爱，因为吃豆腐可以美容，含有很多营养物质，但是爱吃豆腐的男性朋友要注意了，营养适度即可，豆腐千万不可多吃。豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，豆浆豆腐一类男人记住少吃营养，但是千万不要过量。

　　很多男士喜欢吃呢炸鸡腿，之类的油炸食品已经普及到人民生活了，豆浆加油条成了中国人传统的早餐。可是，男性朋友注意了，油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。除此之外，一些油炸食品如炸薯条、大薄煎饼、炸土豆片片等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸，也会杀害男性精子。

　　过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多，可导致慢性充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。

　　另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。

　　夫妻在排卵期间同房是最容易受孕的。此时的卵巢排出卵子，同房后，精子进入女性体内，就很容易与卵子结合，继而受精卵被输送进入子宫后“生根发芽”，因此，排卵期是最佳的受孕时机。

的其实也是有很多的症的，并且发病率以及雄县程度其实并不会比女性患上的要低，就比如说，男性朋友常见的癌等等，男性也是需要仔细注意保持睾丸健康，那么，男性应该怎样保护自己的睾丸？女性的禁忌事项有哪些？

1、男性怎样保护睾丸好

很常见的睾丸癌就是非常厉害的，对于睾丸癌防治方法有哪些呢，其实防治方法是很多的，对于男性睾丸癌来说要好好的预防才行的，但是用什么方法来进行预防呢，关于预防的措施下面就给大家好好的介绍介绍。

一是在日常生活中要防止对睾丸的意外伤害，比如等，尽量减少对睾丸部位的压迫;二是在时也要预防对睾丸的伤害，避免激烈的过程对脆弱的睾丸造成损害，埋下病变隐患。

的时候要注意清洁睾丸，即便不洗澡也要时常清洁睾丸部位，尤其是覆盖的部位，防止细菌滋生。睾丸病症自查。最好的自查时间是在洗澡后，尤其是用温水冲洗过生殖器后，这时候柔软，用手触摸，如果有隐痛、胀痛，或出现左右睾丸明显不对称的现象，要提高警惕，及时就医。

3、少吃含有赭曲霉素A的食物。

赭曲霉素是一种重要的致癌物质，极易诱发睾丸癌。它主要是由生长于谷物和豆上真菌产生的，所以发生霉变的谷物千万不要食用。

4、宽松的四角更好的预防睾丸异常。

宽松悬垂，保持蛋蛋的自然形状是最好的，所以四角裤比紧身三角裤好，是预防睾丸异常的好方法。睾丸异常要注意“坐”班族要加强体育锻炼，每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌，这是睾丸异常需要特别注意的!

其实对于睾丸癌来说如何防治是很重要的，得了这样的睾丸癌之后还是希望好好的预防才行的，比如可以参照上面的预防方法的，目前来说预防的办法还是很多的，可以采取上面的一些方法进行预防防治才有效果。

2、女性备孕的禁忌事项

禁忌1：避免在压抑时受孕。

人一旦处于、抑郁或有沉重思想负担的状态下，不仅会影响或的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的分泌，使胎不安、躁动，影响生长发育甚至于发生。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

禁忌2：避免在有太大压力时受孕。

若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要，注意饮食均衡，改换压力较小的。

禁忌3：避免在患病期间受孕。

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。

禁忌4：避免高龄受孕。

35岁以上孕妈妈发生染色体畸变而导致胎宝宝的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势，所以一定要进行必要的检查后再。

禁忌5：避免在受创伤立即受孕。

孕妈妈在、流子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。

禁忌6：避免在旅行途中受孕。

由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、不足、饮食失调、营养不足，加上过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

禁忌7：避免在不良环境中受孕。

不要接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。孕妈妈如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。

禁忌8：在人体生理节律低潮时间里受孕

每个人一生存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。此办法应以女方为主，在高潮期受孕，才能更有机会得到聪明健康的宝宝。

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