男人备孕吃什么提高精子质量,我建议你多吃些含锌的食物,因为精子的产生和成熟需要微量元素锌。坚果类食物里就富含锌,100克核桃锌含量高达12.59mg,所以想要提高精子质量,平时可以多吃些核桃、松子、芝麻、葵花籽之类的坚果。当然,如果有少精、弱精等情况,只食补就不够了,建议吃上连生生生精片这种补肾壮阳的中成药,它能显著提高精子质量。
我建议你多吃些含锌的食物,因为精子的产生和成熟需要微量元素锌。
我建议你多吃些含锌的食物,因为精子的产生和成熟需要微量元素锌。
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一般的情况下可以食补,吃生蚝,牡蛎,海鲜累产品,还可以吃一些坚果类的东西!还可以吃上连生生生精片这种补肾壮阳的中成药,它能显著提高精子质量。
平时可以多吃些核桃、芝麻、韭菜,牡蛎之类。当然,如果有少精、弱精等情况,只食补就不够了,建议吃上连生生生精片这种补肾壮阳的中成药,它能显著提高精子质量。要食疗再加药疗才能事半功倍。
如果有少精弱精等情况,只食补就不够了,建议吃上连生生生精片这种补肾壮阳的中成药,它能显著提高精子质量。
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可以食补,吃生蚝,牡蛎,海鲜累产品,还可以吃上连生生生精片这种补肾壮阳的中成药,它能显著提高精子质量。
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男人备孕吃什么提高精子质量,我建议你多吃些含锌的食物, 连生生生精片就挺不错的
幼儿园积分265, 距离下一级还需135积分 |
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幼儿园积分378, 距离下一级还需22积分 |
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幼儿园积分315, 距离下一级还需85积分 |
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