对的，我吃松仁玉米的家常做法甜从来都是吃下去什么样子拉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-08 08:12 标签： 松仁玉米的家常做法甜
松仁玉米不止是一道下饭的菜，她还有很好的营养保健功效！玉米中含有的维生素E有延缓衰老、增强人的脑力和记忆力的功效；所含粗纤维还有助通便排毒，清除体内废物。
　　　松仁除了含量很高的维生素E之外，更是富含不饱和脂肪酸，对老年人保健有极大的益处；也是女士们润肤美容的理想食物；而且松仁中的磷和锰等微量元素的含量也很丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对孩子也是十分有益的。

1.玉米剥皮用微波炉打2分钟，然后剥下玉米粒；胡萝卜去皮洗净切小粒；大葱切碎；

2.炒锅放油烧热，下入葱花爆香；

3.把胡萝卜和玉米先放锅内，放少许水（大概两汤匙）中火翻炒；

4.最后倒入松子仁，放盐、糖、淋香油即可。

松子仁的清香和玉米粒的甘甜配合的恰到好处，老人小孩都爱吃。这道菜有三种含义：一种是取“松子”谐音“送子”祈意人丁兴旺、新婚得子；第二种是因松子俗称“长寿果”，祈意家中老人长寿健康；第三种很普遍，这道菜因色得名“金玉满堂”用意不言而喻。

1.速冻玉米粒倒入盘中备用。

2.胡萝卜切丁，豌豆备用。

4.锅内放少许油，油热炒胡萝卜丁。

玉米粒和豌豆粒不用解冻。

我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款奶香，以后可以自己在家做一下哦。

家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的奶香松仁玉米，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。

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