血糖降了，血糖多少导致糖尿病足足可以缓解吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-11 04:07 标签： 血糖多少导致糖尿病足

糖尿病，这三个字也许大家并不陌生。但是，糖尿病足这个疾病，可能并不是所有人都知道。糖尿病足是糖尿病的一种并发症，是由于糖尿病对神经系统和外周血管系统的影响，造成人体足部的溃疡、感染、骨折等等，严重的会造成下肢瘫痪、截肢。

对于糖尿病足，糖尿病患者一定要注意防治，不管是从自身的起居习惯或者是饮食习惯。糖尿病患者对于高糖分食物是一定要避免的。想要预防糖尿病足，可以多吃能够调节血糖，抗菌消炎、活血通络的食物。下面就为大家介绍几种相关的膳食。

糖尿病脚肿跟糖尿病足都是病

糖尿病引起的脚肿，是因为血糖长期过高，血液特别粘稠导致下肢血液循环不好，血管有炎症，这种粘稠的血特别容易造成血管闭塞，容易引起脚部的水肿。脚肿是中晚期糖尿病肾病的常见临床症状，主要是高血糖致肾脏代谢紊乱，造成水钠潴留，形成水肿。受糖尿病患者下肢血液循环障碍的影响，通常由脚肿，发展到下肢水肿，同时，也有患者常伴有颜面部浮肿及眼睑浮肿

    糖尿病足就严重的多，糖友足部周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力，可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成，引发的一系列足部问题，都叫糖尿病足。糖尿病足可不水肿那样，从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、关节病和神经病变性骨折，可以说一步一步侵蚀着糖尿病患者的健康与幸福。

在吃上，要少吃油，不吃糖，主食要定量。我们中式饭菜总是爱炒、爱炸，这样对血糖的控制非常不利，糖友住过医院的话都会知道医院的糖尿病餐是如何烹制的，菜都是用水熬熟的，很少用炒的，肉也非常有限额，因为肉吃多了可能也会让你的血糖升高，基本上只在蔬菜里加一些肉丝或者肉片，补充所需蛋白质用，虽然这样的饮食比较寡淡，可是糖友们的血糖确实能见到起色。回家以后建议大家保持这种饮食习惯。另外食物要多咀嚼，有实验证明食物咀嚼的越碎，控制血糖的效果就越好。

运动千万不能少，选择降血糖比较好的运动能让你事半功倍，身体好的可以尝试跳绳，或者蹦个几百下，有实验证明同样的运动，小跳比遛弯的血糖更好，也许是因为当你跳的时候，内脏也在运动，胰岛或许能分泌更多胰岛素帮你降糖。不过对于年纪较大的人来说，这个就不适合了。要根据自身的情况，从改正生活习惯开始，控制血糖。糖尿病是慢性病，说实话血糖高不一定能要了你的命，但是长时间高血糖会导致你的器官发生病变，然后引起并发症影响你的健康。所以控制血糖不是一朝一夕的事情，是要从生活中坚持的一项健康事业。

对于这两种脚部的疾病，平时要注意特殊的保护，千万不要有外伤伤口，糖尿病人血糖高，伤口不易愈合，此时足部出现外伤，料理不周非常有可能导致发炎、溃疡，甚至截肢。由于血糖高造成足部神经不敏感，糖尿病人要注意泡脚的水温，不要以足部感受为主观认知，因为你的脚可能感觉不到水热，过烫的水会烫伤你的皮肤，这样非常危险。平日泡脚用温水即可，用手试试水温，这样最保险。

    对于糖尿病足，还要更加注意。也许糖友现在感觉不到什么，但一定要预防。平时注意自己穿的鞋子是不是特别容易损坏，通过改造鞋子、加内垫或是鞋子加深，可有效缓冲足部应力并提供支持保护。

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