这样穿大胸大屁股大肚子都不见叻
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减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心: 饮食配上运动等于成功!1、不可吃零食戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点争取5份饱为宜。4、適当运动,坚持早跑步晚散步。饭后4个小时睡觉!至于运动呢:1选择跑步匀称身形。2选择瑜伽提高气质显型!3建议游泳,消耗脂肪最赽至于减肥药,一定是要没有副作用效果还可以的