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你应该将强运动吃些补肾的食品比如:核桃、杏仁、黑豆、枸杞、还有红豆等等。
行房的时候速度上放慢些,学会控制快偠射出的感觉
有一个方法,在感觉快要射出来的时候用手指抵住尿道口的,适度按压这样就不会射出来,
【注意是感觉快要射出来而不是精液已经流到尿道里,那样是没有用的】
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频繁手淫的问题,临床上看许多会引起早泄建议首先戒掉手淫节欲,清淡饮食也很重要的早睡早起,锻炼身体少吃辛辣食物,再加以用温补恢复元气的有效(中药)调理就会好的。有利于你早日健康
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套子带厚一点的那种做爱的时候思想不要太过集中,有时候想射的时候就想想其他事情
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手淫习惯在婚后有吗?早泄完全是心理因素所致在信任他人的同时更要相信洎己才是最好的、、、增强自信心
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一、体质欠佳 二、精神因素:长期性的纵欲过度、引起习惯性早泄。三、器质性病变:有些器质性病变如:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等。四、局部刺激最主要的是找准病因,对症下药祝你早日康复。
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食补 吃煮鸡蛋 每忝早晨一个 下午吃两汤勺黑芝麻 多吃羊肉 洋葱 韭菜 海虾 一个月 差不多了 另外节制性生活和手淫暂时
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这个问题很严重~~建议少看XX多运动,锻炼体质行房切勿过于频繁,适当补补身子·~~
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