血糖总是血糖不稳定怎么办要怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-13 12:10 标签： 血糖不稳定怎么办

新生儿血糖不稳定是什么原因

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
早产3周新生儿出生8天，出生时红细胞偏高，血糖不稳定，有时低至17，医生推注葡萄糖后血糖迅速回升，请问是什么原因，需要怎么治疗？

经常在医生相关的问答平台上看到有糖友问，我血糖值今天测是这样，明天测是那样，总是波动异常，搞不清楚自己的血糖是怎么回事，尤其是春节期间，血糖不稳定的糖友更多了，该怎么办呢？交你们四个方法，让你的血糖值妥妥的。

一到节假日，有的糖友作息全乱了，平时还能早睡早起，春节的时候玩儿嗨了，通宵打牌玩游戏，这怎么能行呢？即使是正常健康的人，也不应随意打乱生物钟，更何况糖尿病人。

从表象看生物钟乱了，人就会没精神，萎靡不振。从内在看人的新陈代谢就乱套，内分泌出现紊乱，此时血糖就升高严重影响血糖，使病情出现反复。

按时就寝、睡眠的重要性一目了然。越到节日越要保证睡眠时间，按时就寝，最好不要超过23点，以此保证身体健康，保持血糖稳定。

有经验的糖友会发现，起伏的情绪会影响血糖波动。尤其是春节假期，亲友相聚，高朋满座，大家热烈庆贺，情绪更容易激动，非常不利于血糖值的稳定。

可以说，七情六欲，会影响血糖的波动。尤其大喜大悲过后，血糖会立马升高。显而易见，喜、怒、悲直接刺激神经中枢，促使交感神经兴奋，这样受大脑司令部支配的内分泌就会紊乱，血糖波动就不难理解了。所以保持一颗平常心是就非常重要。

运动是控制血糖平稳绝对有效措施之一。平日坚持的很优秀，那么节假日也不能放松运动锻炼，更不能因过节而犯懒，间断运动锻炼。运动是走在健康之路的重要举措之一，是防治糖尿病的一项重要措施，是康复疾病方式中的重要组成部分。

运动可以降低胰岛素抵抗，改善心血管功能，改善血脂异常。总之运动好处多多。因此“平常”运动每位糖友做的有声有色，都有一套行之有效的运动方式。

春节大家都知道，哪有清淡的饮食啊，从年三十到腊月十五，哪天不是大鱼大肉，很多糖友在这种过节的气氛中，不管是主动还是被动，很容易就中断了一直坚持的清淡饮食，迷失在“酒池肉林”中。

其实这种时候，糖友们更要坚持控制饮食，平时怎么吃，过节的时候也应该控制好总热量，千万不能放开肚子大吃大喝。如果家里煲汤，可以放一点昌弘铁皮石斛，它是用4年生的仿野生铁皮石斛做的枫斗，有效成分比2、3年的铁皮石斛好很多，对降血糖和预防并发症非常有用。

为了控制好血糖，必须经受住美食的考验。按照糖友平时正常的饮食习惯去做，不要因为节假日而轻易动摇。

这四个方法其实很多糖友都知道，但是关键时刻往往不容易坚持，糖尿病治疗最重要的往往不是说吃那种药，而是你能不能坚持不断的进行生活调节，坚持到底。

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对于糖尿病患者来说，血糖的稳定是很重要的。但是有很多患者在平时却总是出现血糖控制不稳，经常出现上升现象，不禁让他们感觉的困扰。同时也一直想尽方法要让血糖稳定。其实想要血糖稳定，患者做好这几点就可以了 糖尿病怎么控制血糖？ 一、保证睡眠。睡眠对血糖的影响是很大的，睡眠过多或者过少都是会提高患者食欲，从而让患者摄入过多的食物，这样也就容易导致体重上升，容易造成血糖不稳。……

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