吃三七粉的好处和坏处有什么好处和坏处呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-14 07:11 标签： 吃三七粉的好处和坏处

本文导读：三七粉一般的食用方法，都是研磨成粉末泡水，又或者炖汤饮用，而三七粉对于血液，血管等作用和功效都是非常显著的，因此很多人都会经常服用三七粉。那么到底三七粉能长期服用吗?有没有危害性呢?

其实三七粉的好处多到数也数不清，而且对于女性朋友来说，经常服用三七粉能够活血养颜，甚至能够延缓衰老等。而对于中老年人来说，能够有效地改善高血压，冠心病等疾病。下面就给大家详细介绍一下三七粉能长期服用吗这个问题的详细答案。

三七产自云南文山，是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助，那么三七粉能长期服用吗?这个问题也是很多朋友最为关心的，因为三七毕竟是属于药物，期服用会不会有副作用，怎么用?三七粉能长期服用的量每天是多少?下面为大家详细说一下。

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性朋友，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。三七中的主要有效成分—三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株最高的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太习惯这种味道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。

方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

看完了上面关于三七粉能长期服用吗这个问题的详细答案，相信很多朋友已经知道了三七粉的功效与作用了。专家告诉我们说，三七粉的确是可以长期服用的，但是要注意孕妇在怀孕期间，还有女性朋友在经期期间都是不能服用三七粉的，此外在服用三七粉时，要忌食鱼类等食物，这样才会有更好地保健效果。

我听说吃三七粉能美白，祛斑。想问一下各位网友，我今年20岁可以天天服用吗？

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  • 不可以。三七粉是一味很好的中药，可以活血化瘀止痛，也可以止血，用于跌打损伤、各种出血、妇女痛经等。但是药就有三分毒，也就是说药物都具有偏性，过食或过用就会打乱人体原有的平衡，导致偏盛或偏衰，反而出现身体损害。短期或许可以，这要看具体情况。

  • 不要天天吃，隔两天吃一次最好。对身体没害处。

  • 没必要。如果经量过多、提前、巳孕，反而有害。慎之。

  • 如果吃了过期奶粉会上吐下泻
  • 三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的三七粉是中药具有活血化瘀的功效
  • 红曲是最主要是降血脂的，对三高也有一定的疗效，不过红曲中含有一种致癌物质，超过一定限度是危险的，在中国尚没有具体的含量限制，在日本和欧美有这种物质的限制。
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  • 咖喱是混合香料，主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等，这些都是极为普遍的香料，不但不会对身体产生什么伤害，而且富含多种营养成分，有预防老年
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  • 碱吃过多对胃肠道和呼吸系统具有强烈的刺激作用，可使人出现腹痛、 腹泻、呕吐等中毒症状。 食物添加食用碱一是为口感，二是为易烂，三是为成色。食
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用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病能喝三七粉吗
南方医科大学深圳医院 朱翠凤 主任医师

糖尿病患者可以食用三七粉。从营养学的角度，三七是药食两用的一种食物，可以作为辅助治疗被使用，如用三七粉煲汤或冲茶水喝。使用的三七不应添加其他辅料，如葡萄糖或人工食品添加剂。按照中医理论，三七具有活血化瘀，促进血液循环的作用，所以适当的食用三七粉有助于加速患者的血液循环，改善其相应的植物神经功能紊乱的症状。

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