原标题：经常看手机电脑，眼睛酸痛、红血丝怎么办？

白天上班盯着电脑看，晚上回家盯着手机看，这可能是我们大家的一个常态，但是有时候看着看着眼睛不自觉的流眼泪，眼睛酸涩难受，眼球出现血丝，甚至会有怕光、红肿等现象

现在，应该很多人都有这个情况，说明你的眼睛已经受到了伤害，再不注意保护你的眼睛，估计就要出现眼部疾病了

吕小姐是一名设计师，长期面对着电脑办公，并且有佩戴隐形眼镜的习惯，所以眼睛经常会有发痒、黄斑、红血丝、酸涩难受等问题

偶然的一次机会让吕小姐无意中在美团上看到了我们护理中心的宣传并来到了我们护理中心，经过四次的护理之后，眼部问题已经大大得到了改善

护理之后：红血丝减少，眼球充血得到治愈，眼睛里的异物清除，眼睛明亮、轻松

既然我们每天都要面对电脑，手机等显示屏，如何补充眼睛所出现的损伤呢？小编推荐给大家一个妙招——枸杞。

枸杞作为一种绝佳的养生补品，其清肝明目的功效相信大家早已知道它体内含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，这些营养物质都是健康眼睛的必需营养

干吃枸杞，或者枸杞泡水，很多人觉得不习惯或者说都吃腻了，今天给大家介绍枸杞食疗的菜单，相信你会喜欢的

1. 煮粥加点枸杞，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2. 枸杞菊花茶，用80度热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

3. 猪肝配枸杞，煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

如果遇到眼睛干涩难忍的现象，枸杞加红枣加山楂，我们叫三红茶，制作方法也很简单：取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10-15粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用80度开水冲泡。

山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用；

红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃；

枸杞则有良好的滋阴、明目功效。

用这三种原料泡水制成的“三红茶，兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。

眼睛是每一个人的心灵之窗，让我们透过这一粒粒枸杞子，点亮心灵之窗，让每一个人都变得更醒目，更美丽，更健康！