在怀孕的十个月中,孕妈妈的一举一动都关乎着胎宝宝的健康,稍不注意就可能对宝宝造成不良影响。因此,孕妈妈一定要警惕,下面这些事千万不要做。
烟酒对宝宝的危害我们已经说过很多次,但仍然有不少孕妈妈并不注意,而近年来,有研究称“少量饮酒不会影响胎儿健康”,更是给了孕妈妈们喝酒的理由,但事实并非如此。
烟酒的影响:过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险;吸烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等危险。
支招:孕妈妈应该严格遵守不喝酒、不抽烟、不吸二手烟的原则,使宝宝免于受到烟酒的危害。
吃错药很可能对胎宝宝造成严重影响,有的孕妈妈不注意身体状况乱吃药,但有的孕妈妈却因担心药物伤害胎宝宝而不敢吃药,这其实都是陷入了误区。
药物的影响:严重错误用药,可能会造成胎儿畸形、器官发育异常,甚至死亡。
支招:怀孕期间不要私自乱吃药,但不等于不能吃药,因为不是所有的药物都会对胎儿造成影响,如果一味拒绝吃药,可能会因为疾病没有及时治疗反而伤害宝宝。因此,建议孕妈妈孕期用药要谨慎,不管外用或内服的药物都应遵照医师的指示,不可任意使用不了解成分的药物。
噪音的影响:有研究显示,孕妇若受过85分贝以上的噪音影响,胎儿在出生前就已丧失了听觉的灵敏度;突然的巨大声响可能会使宝宝受到惊吓;美国的新生儿科医师曾研究过,在机场附近地区居住的人群中,新生儿畸形率从0.8%增加到1.2%,主要症状有脊柱畸形、腹部畸形和颅脑畸形。
支招:怀孕期间最好离开噪音的环境,多聆听一些轻快、悦耳的音乐,少听重金属摇滚,听音乐时音量不要开太大。
很多孕妈妈会因为担心胎儿健康、对角色转变的不适应、家人不够体贴等原因,而产生焦虑或忧郁的情况。
情绪焦虑的影响:如果孕妈妈处于长期过度情绪不安、烦躁可能会使胎儿生长迟滞;宝宝出生后易有脾气暴躁、易生病、易怒、常哭泣等表现。
支招:孕期应保持愉快的心情,多参加社交活动,多和家人朋友聊天,多学习孕产期健康知识,缓解由未知和不安产生的焦虑情绪。如果原来就有忧郁症,更要细心关照自己的情绪,必要时应与精神科医师讨论合适控制情绪的方式,使忧郁状况降至最低。
有的孕妈妈饮食习惯不好,偏食、挑食,孕期容易造成营养不良,而有的孕妈妈却大吃特吃来者不拒,又可能会造成营养过剩,营养不良和营养过剩对胎宝宝的发育都不好。
饮食不当的影响:孕期营养不良可能会造成宝宝营养吸收的不足,而导致发育障碍、智力受损等问题;过度挑食,也可能会使胎儿缺乏某些营养素;孕期营养过剩容易引起巨大儿、妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病;过敏体质孕妈妈吃太多过敏食物可能会导致过敏发作,进而诱发胎儿的过敏体质。
支招:孕期养成良好的饮食习惯,注意营养均衡,不挑食,不暴饮暴食;有过敏体质的孕妈妈少吃容易引发过敏的食物,例如牛奶、柑橘类、芒果、核果类、巧克力、蛋白、带壳的海鲜等。
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假发产品的不断完善,使得假发已经不仅仅是弥补头发缺陷的工具,更多人选择假发,是因为时尚,方便。当然,对于假发的用户来说,美的同时,假发的护理也成了一个让他们头疼的问题。假发的清洗1、在清洗前,按照从里往外地顺序将假发分段梳理;2、将假发浸湿后,放入含有洗发水的温水中浸泡数分钟,轻轻地拍按将污垢清除,用清水冲净泡沫;3、将假发亲泡在含有护发素的水中数分钟,再用大量清水冲洗干净;4、将假发放在毛巾上轻按并吸走水分;5、再次将假发梳理通顺,并挂在通风处自然晾干,收起后放到防尘盒中保存。
戴假发不会引起过敏,那些体质比较敏感的人*不要戴。另外,假发会对头部皮肤产生一定的影响,原本患有皮炎、湿疹等皮肤病的人如果戴假发,可能会使病情加重,要等皮肤疾病完全好了再戴。假发每顶假发在完成之前都会经过严格的消毒程序,保障每位客户的健康和美丽。女孩子如何将假发戴得自然、漂亮呢?首先应将自己的头发用头套套住,以免自己的头发露出来,尤其是刘海。如果用假发片,要注意颜色和自己真发的颜色一致,不要脱节。假发要常用梳子梳掉粘在假发上的尘毛,而且一定要定期清洗。假发清洗后先用干毛巾沾干,再用吹风机吹干或放在支架上自然晾干,这样既有利于健康,也可以延长假发的使用寿命。假发收藏时也要洗干净放在支架上,避免折叠。假发一般由人造丝做成,与长在头皮上的真发截然不同,容易沾染灰尘而粘在一起,对头皮健康不利。因此假发应注意定期清洗或常用梳子梳掉粘在假发上的灰尘。常戴假发者以半个月洗一次为宜。假发清洗时首先要将假发放在盛有少量洗发水的脸盆里浸泡5—10分钟,然后轻轻漂洗,用梳齿较稀的梳子梳掉粘结在假发上的污物,切忌用力扭搓。洗完后用干爽的毛巾轻拍水珠,再用梳子梳至原来的发型,放置阴凉处晾干,切忌曝晒和使用电吹风吹干。长在头皮上的真发能得到人体的营养供给,而假发则无营养供给,为保护好假发的正常光泽,每次梳洗后可在假发上擦少许发油。当假发长期不用时,应在清洗后放至盒子中或模型头上再加上塑料套,既可保持原来的发型,又可避免灰尘和细菌的侵入,切不可随意折叠或夹在衣服中保存。不论是纯人发还是人造发的假发,用久了都会受污染、变脏,因此,在使用假发前*再发套里缝垫一个发网,这样既有助于固定,又便于清洗。另外,生活假发可根据使用者的要求,就像对待头发一样修剪烫染,整理出满意的发型。每天佩戴时可用软骨排骨刷和稀齿大木梳轻轻按发型要求进行梳理。如暂时不用,可用发夹按波纹方向夹好固定;睡觉前要将假发头套取下,整理好放通风处。
假发一般是1-2个月左右洗1次;经常佩戴者的建议15-30天清洗一次;冷水或者温水清洗(不要超过45度水温),洗的时候可以用一般的洗发水,当然搭配专业的真发假发护理液效果是更佳的;洗干净的假发水没吸干以前,尽可能不要用吹风机之类高温风吹干,应用干毛巾轻轻吸干假发上多余的水分再吹风造型;洗完后不要马上梳理假发,应该等假发半干了以后再梳理;使用假发专用梳子梳理;
戴假发是一种时尚,同时也是保护头皮安全健康的好方法,尤其是皮肤过敏、头发稀少的人,假发比染发更有优势。选配假发,发型要根据各人的年龄、脸型、体型。一般说来,女式男发的假发适合于中老年,迷你反翘型、头发波浪卷发型则大受青年朋友的喜爱。鹅蛋型脸适合戴任何款式发型,脸胖的人不适合戴长发,瓜子脸型的人则可选择长披发,脸秀气的人可选择有刘海儿的披肩长发。另外,脸型宽大的人切忌用波浪式卷发,而应选择垂直式发型的假发。身材瘦小的女性所选择发型宜小巧,可避免头重脚轻。身材高大的女性,发型则要宽大些。假发分为全套和半截套两种,戴全套的假发可以塑造自己喜爱的发型,如扎辫子、扎马尾等。戴半截套的假发则应注意真发与假发的协调,假发不能比原来的头发短,不要留出鬓角,掌握好角度,才能达到以假乱真的效果。清洗完不可用毛巾来回揉搓,*的方式是平铺毛巾上,包裹按压吸水,自然抖动,出现假发自由的曲度和纹理,放在支架上,稍微调整刘海及鬓角的头发,还原原有造型,自然晾干*。清洗假发假发注意事项:1、水温不易太高,不管混发产品还是全真人发产品,水温太高容易破坏原有的曲度还有造型。2、清洗过程中不易来回揉搓,切不可机洗,*顺着一个方向慢慢冲洗,如果感觉太脏,可以选择合适的洗发水自发根到发尾一个方向顺着清洗。3、洗发水的选择,如果有条件*选用假发专用的洗发水,护法产品,如果没有就要选择弱酸性的,切不可选择去屑类型的洗发水,香皂、肥皂、洗衣粉等碱性产品不可用。4、如发现头发打结现象,可在清洗完选用合适的护发素进行护理后,自发尾渐渐梳直发根。
假发发型是卷发的,基本上不使用梳子,卷的地方每次带好之后用手整理一下就可以了。遇到假发打结,请勿用手扯开,用钢梳把假发的尾部梳理柔顺,将打结的地方梳开,慢慢从上往下梳,切记勿用力梳理!也可喷上假发护理液,使假发更加柔顺!假发是手工缝制的,多多少少都会有浮发在上面,这是生产过程中留下的,是假发行业中不可避免的。只要梳理干净就不会再掉的。如果是在使用一段时间后,出现掉发,那么就要考虑一下是不是自己在养护假发过程中是否有不当的地方,尽快改正。