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其实有时候事情或人往往不可怕，但由于自己的恐惧心理却一次次的去逃避我们应如何去克服呢？

1. 保持好的心情遇到事不要过分紧张，对可能发生的事可以提前规划做好心理准备，不要因为心理的恐惧就去畏惧

2. 可以多丰富自己的知识，培养兴趣爱好思维要清晰，感到恐惧时要想好是什么引起你的恐惧，积极的去面对它

3. 可以多锻炼自己的心理承受力，往往由於自卑一恐惧就退却了，要不断鼓励自己没什么解决不了的，只要勇敢去尝试了

4. 调整好自己的心态，扩大交际圈学习别人的优点，改善自己的不足做一个自信的人。

5. 如果觉得很困惑自己协调不好的可以去上一些心理辅导课，多和人交流不要怕受伤而去封闭自巳，要打开自己的内心恐惧的人做个坚强的人！

6. 把所有令你觉得恐惧的事一一列出来，其实你会发现有的事其实一点都不恐惧只不过洎己的心理站了上风，一再的让你逃避！你只要勇敢的去面对一次，二次你逐渐就不那么害怕了！

• 勇敢面对，不忘初心做个坚强的囚！