原标题：3个妙招 让你牙齿不再过敏疼痛
夏季来临小周已经都备好了饮料、雪糕、西瓜等准备过个舒爽的清凉夏天，就当他舒服地躺在沙发上吹空调咬下一口雪糕时所傳来的触电般的刺痛感，却让他不由得怀疑人生牙齿敏感可怎么办？
牙齿敏感又称牙本质敏感牙齿是由牙釉质、牙本质、牙髓三部分組成，牙髓内包含丰富的神经一受刺激就会产生疼痛，牙本质也有部分神经末梢外面最坚硬且没有感觉的牙釉质起到了保护牙齿的作鼡，当牙釉质受到损害那么牙本质和牙髓则容易受刺激，出现牙齿敏感
引发牙齿敏感的主要原因有以下5种：
龋病，即蛀牙是由细菌引起的人们口腔内最常见的疾病。龋病早期一般是没有感觉的随着疾病的发生，龋坏的部位逐渐延伸至牙本质甚至牙髓腔直至继发牙髓炎和根尖周炎，此时牙齿受冷热刺激会产生剧烈疼痛有时甚至有自发的疼痛。
牙齿的结构从上至下分为牙冠、牙颈、牙根除牙冠以外，牙颈部位和牙根表面并没有牙釉质保护因而比较敏感，若缺乏牙龈的保护就容易受冷热酸的刺激而产生疼痛。
若有长期咬食硬物、夜磨牙、横着大力刷牙等习惯则容易对牙釉质造成磨耗，久而久之牙本质暴露牙齿就会变得比较敏感。
4、牙隐裂 牙齿虽然坚硬但受到外力时也容易受伤。很多时候牙齿看起来完好无损但在人们不知道的情况下却悄悄出现了裂痕，称之为牙隐裂此时牙齿咀嚼和受刺激时都可能引起疼痛。
许多牙科治疗都需要钻磨牙齿对牙釉质有一定的损坏，特别是冠修复是直接将牙冠磨小因此治疗过后的牙齿會有暂时性的敏感，而牙齿美白、洁牙虽不会损坏牙釉质但也会引发轻微的牙齿敏感。因此若近期做过牙科治疗而出现了牙齿敏感的症狀是正常的通常在一段时间后就能自行缓解。
治疗牙齿敏感须“对症下药”：
有时牙齿美白、洁牙等牙科治疗也会引起轻微的牙齿敏感，一般在一段时间后就会消失在刚做完治疗后的阶段里可以使用牙脱敏怎么治疗牙膏来促进缓解，若敏感程度较为严重也可以咨询醫生，医生会采用涂抹牙脱敏怎么治疗凝胶等方式减轻不适感
由于龋病或牙周病引起牙齿敏感，应积极就医龋病需要补牙，牙周病则需要进行系统的牙周治疗
有牙釉质磨耗或牙隐裂的患者也应尽快到院进行检查，医生会采用适合的方式对牙齿进行修复
- 使用软毛牙刷。刷牙会对牙齿造成生理学磨耗因此应使用软毛牙刷，控制刷牙力度避免拉锯式的横式刷牙；
- 使用含氟漱口水。每日使用含氟漱口水可以降低牙齿的敏感性，更好地保护牙齿；
- 减少碳酸饮料摄入碳酸饮料会对牙齿造成腐蚀，建议少喝或不喝喝完饮料后不要立刻刷牙，以免带走更多牙齿表明的矿物质；
- 减少刺激牙齿不要吃过冻或过烫的食物，尤其不要同时吃温度相差过大的食物尽量少吃或不吃過于坚硬的食物；
- 定期口腔检查和洗牙。建议一年进行一次口腔检查每年洁牙一到两次，预防口腔疾病如有口腔疾病可及早治疗。
若牙齿敏感程度较为轻微且很快就缓解的，则可以使用牙脱敏怎么治疗牙膏如果的牙齿敏感久久不好，意味着牙齿本身患有疾病建议患者尽快到正规的口腔医院就诊。
