腰疼,疼的晚上怎样才能睡不着觉觉,我要如何才能使自己好受点

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什么是失眠?   失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉怎样才能睡不着觉表现为入睡困难,中途醒转或早醒在社会节奏加快及竞争加剧的紟天,失眠已经成为一种十分普遍的现象失眠症发生率非常高,尤其在老年人和妇女中多见

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