对于减肥还是（孟凡去脂快速減肥法）比较靠谱，你可以去了解一下
减肥药不建议你吃，对身体肯定有害的要想真正达到减肥的目的单独吃这个是没太大作用，而苴药物长时间对身体没有好处可以控制饮食，找好热量差保证身体每天需要的营养，肉蛋奶四分之一的道主食吃个七八分饱，适当嘚锻版炼做做瑜伽，拉伸运动别让皮肤松弛，长期坚持肯定会健权康减肥祝你遇到最美的自己！
肯定多吃对身体有害，只可以出去吃饭吃太油腻的吃一粒一般没有用吧
只要是减肥药，都有副作用而且对身体都有伤害，只不过有的成分比较小如果想减肥，还是通過运动才可以减肥是药三分毒
之前有用过一段时间，记得是碧生源那款没有感觉过不适，服用期间只要注意不吃生冷刺激性的食物就荇了
制饮食，找好热量差保证身体
分之一的主食，吃个七八分饱适当的锻炼，做做瑜伽拉伸运动，别让皮肤松弛长期坚持肯定會健康减肥，祝你遇到最美的自己
