硬气功其实是通过特殊的呼吸吐納方法和肉体抗击打训练使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强，从而做到能够击碎一定程度的硬物和承受一萣力量打击
而练习硬气功，需要超强的毅力：
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炼气：硬气功的呼吸方法是比较特殊的而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。要想学會得需要拜师学艺毕竟硬气功运气的技能是择人而传授的。
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拍打修炼法：硬气功一般是需要常年累计的拍打、打出老茧甚至打变形才能練出来的排打只是为了速成和强化抗坚受锐的功能，增强技击和表演的信心
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抗击打能力：因为需要磨练意志及肉体抗击打能力，所以需要对特殊部位如手掌、腿部等肌肉进行击打磨练
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其中硬气功的练闭气是为了将内气储存起来,在短时间内发出,加大对击打的抵抗能力. 在閉气的基础上,再练击打功. 有一定的基础后,再逐渐加大击打程度. 循序渐进,
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硬气功不推荐常人练习，因为需要专人指导及系统的练习真有意姠学习者得拜师学艺，最后经历长时间磨练和坚持才能有成效！
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