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这种情况应该是浅睡眠的状态浅睡眠状态下，虽然身体脑细胞处在休眠状态中、但是大脑皮下神皮层下神经异常活跃所以就会出现有人说话等异常感觉，并且处于半睡半醒的状况而又很难清醒这种情况下，一般发生在刚刚入睡的几秒钟持续的时间佷短。如果平时比较劳累也会出现上述状况。这是生理性的现象一般不需要进行。指导建议：发生之后应该任其自然发展，一般很赽就会改善不用太担心。平时要注意生活的调整劳逸结合，尽量避免劳累状况的出现就会减少上述情况发生的几率。
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