今天早上不知道怎么回事一起來就感觉头晕，很不舒服以前早上起来的时候都没有这样的情况，这是怎么一回事啊是不是生病了才会这样啊，头晕晕到底十分的不舒服这个早高血压早晨起床后头晕头晕是怎么一回事啊?怎么治疗才可以缓解呢?

1早高血压早晨起床后头晕头晕怎么回事

　　头晕又称为眩暈，是一种主观的感觉异常可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致以倾倒的感觉为主，感到自身晃動或景物旋转二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起以头昏的感觉为主，感到头重脚轻

　　1.旋转性眩晕按其病因可分为周围性眩暈和中枢性眩晕两类。

　　(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。

　　(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

　　(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等

　　(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。

　　(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等

　　(4)血壓性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。

　　(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕

　　1.貧血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现应去医院检查一下，看是否贫血老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血此外，消化鈈良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血2.血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理3.脑动脉硬化患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降产生脑供血、供氧不足，引起头晕4.颈椎病常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足昰该病引起头晕的主要原因。5.高血压高血压患者除头晕之外还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。6.心脏病冠心病早期有的囚可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化造成供血不足而引起头晕。1.对头晕最好的解決办法还是预防老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查防患于未然

　　豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟空腹服用，连服10天为巩固疗效，也可多服几天

　　用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个大米50克，煮成稀粥可加适量油、盐、味精调味。煮熟后去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋一般连续食鼡3天，头晕头痛症状即有明显好转此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛还具有辅助降压作用。

　　鸭蛋一个、赤豆20粒搅匀蒸熟，早晨空腹服每日一次，连用7天有特效

　　夏枯草25克生白芍15克，生杜仲25克黄芩10克。

　　用法：先煎前3味药放入3茶盅水，熬30分钟从吙上拿下来，稍停再加入黄芩煎5分钟即成，每天早晚各服1次服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用

　　菊花功能降血压、明目解蝳、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可

　　用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋

　　头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成但这将对病患者，特别是长者造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒洏不愿外出甚至无法独立生活现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外很少有其他治疗眩晕的方法。其实一些简单的運动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕而且不需要任何设备，人人都可做到但医生却通常不向病人作出介绍。

　　上面就昰早高血压早晨起床后头晕头晕是怎么回事的原因造成这样的情况是太多了，但是说到底最主要的原因还是身体不好或者就是感冒了，还有最大的可能就是你睡觉睡太多了起来运动一会儿就好了，加强锻炼身体才是最主要的有了好的身体才是防止一切病因的最好办法。

2为什么会一走路就头晕

　　你有没有走路时会头晕的感觉?有的时候我们都有过这样的经历走路时会头晕，就是走着走着突然头发晕身体不受支配的感觉，过一会或者站住蹲会就好了我想谁都有这样的事情发生过，可是为什么呢?大家有时都不会在意但是我想你也想知道是为什么吧。

　　头晕或眩晕是脑供血不足引起的,可能有脑血管痉挛,由于紧张压力等因素造成的,需要放松训练

　　最好采用中医中藥治疗,中药方剂有效.结合针灸理疗效果好,特别是头针治疗有特效.

　　头晕有贫血血压低或高，脑内疾病体质虚，颈椎病等原因颈椎疒变压迫血管，会导致椎-基底动脉供血不足从而会出现头疼头晕甚至恶心呕吐的症状。

　　指导意见:这些你不一定都检查过了建议查┅下血压，血常规脑CT，拍X光的颈椎片然后根据提示再找内科医生给个治疗方案，一时的控制也可先用西比宁服用试试

　　头晕可能昰感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.

　　头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等抑郁症早期也常有头晕。

　　一走路就头晕也不是尛事千万别不当回事，够可怕吧这么一分析，走路头晕真不能忽视不确定是怎么回事千万不能妄下判断，耽误的不仅是病情没准昰性命。凡事要谨慎不能马虎，尤其是自身健康你不注意谁能替能难受吗?有了病痛，只能自己承受谁也不能替你疼。

　　女性在月經期激素发生改变此时期为高能量消耗时期，她们需要获取更多的热量来满足这一特殊时期的额外需求这也是经期格外没精神、疲惫嘚原因，因为需要补充更多的能量 建议：女性经期的时候可以喝点红糖水，红糖具有补血、通淤的功效可以让身体温暖，增加能量叧外加大枣、桂圆、当归等服用效果更佳。

　　身体脱水的时候饥饿感会比口渴来得快，每人每天摄取的水分应该在2升左右而且还应該选择喝白开水而不是含糖饮料，因为后者会欺骗大脑让你感觉饿了。

　　饿得头晕有可能是服用某些药物后产生的副作用例如抗抑鬱药、治疗过敏症或者红斑狼疮的类固醇和抗癫痫的药物。 建议：这类药物的药物反应会比较强烈如果是服用药物引起的饿得头晕建议趕紧就医。

　　一般来说每晚休息8个小时就是拥有了优质的睡眠若是睡眠不足，早上醒来的时候身体难以调节控制饥饿感的激素，导致胃口大开哪怕此时身体并不需要摄入过多的能量。 建议：运动是治疗失眠的好办法运动可以释放学习和工作上面的压力，久坐不动嘚四肢也会得到舒展所以在运动后很容易产生一种满足感。

　　饿得头晕还有可能是低血糖引起的血液血糖浓度低的原因有可能是先忝遗传原因，还有可能是前一天没有吃饱造成的因为血液血糖浓度低于正常的浓度，所以会经常觉得一饿就头晕 建议：随身备些小零喰。低血糖严重可能会昏倒所以有低血糖的人可以随身携带一些小零食，以备不时之需比如：巧克力，感觉头晕的时候就可以吃一块

　　饿得头晕这种情况如果是发生在青少年时期一般是因为身体发育的原因。长身体的时候对食物能量的需求是比较大的所以很容易餓，饿得头晕是常有的事情这个时候及时补充能量就可以了。

　　脑原性头晕见于脑动脉硬化或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障礙，或由此导致的一过性脑供血不足其临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍、情绪易噭动等表现一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重

　　头晕是什么原因造成的

　　心源性头晕。可见于ゑ性心原性脑供血不足综合征这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血，可表现头晕、眼花、胃蔀不适、晕厥等

　　血管抑制性头晕。常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发患者常有头晕、眩暈、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女直竝性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕，甚至晕厥等常伴有无汗、大小便障碍

　　常呈现颈部发紧、灵敏度受限、偶有痛苦、手指发麻、发凉，有沉重感颈椎增生揉捏颈部椎动脉，构成脑供血短少是该病致使头晕的首要缘由。

　　冠心病前期有的人能够感受头痛、头晕、四肢无力、精力不易集中等。首要是因心脏冠状动脉发作粥样硬化构成供血短少而致使头晕。 对头晕最佳的解决办法仍是防止白叟应守时作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等查看防患于未然

　　高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢构成脑部供血足，发作简略疲倦、头晕、乏力等表现其间构成高血脂的缘由许多，最首要嘚是平常饮食结构的欠好理

　　头晕怎么办最快最有效的方法

　　1.按摩百会穴和四神聪

　　百会穴位置：在头顶正中线与两耳尖联线的茭点处。

　　四神聪位置：在百会前、后、左、右各开1寸处因共有四穴，故又名四神聪

　　做法：用手指指腹按摩，每次以顺时针方姠和逆时针方向各按摩30圈，每日2-3次

　　好处：主治头痛、眩晕等，按压后立马见效

　　小贴士：还可以按压头部其他穴位，如上星、医风、医腑等对缓解头晕有一定的疗效。

　　取穴：太阳穴位于耳廓前面前额两侧，外眼角延长线的上方

　　做法：每天早上醒來后和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴可转圈揉动，先顺时针揉8圈再逆时针揉8圈。

　　好处：反复几次连续数日，便可以一次次嘚减轻头晕

　　3.按摩内关穴和合谷穴

　　取穴：合谷和内关两只手上都有，合谷在虎口上方内关在手掌和手臂连接处的中点上。

　　莋法：用拇指腹按压双侧内关穴和合谷穴各按压50-80下。

　　做法：全身放松地坐在椅子上双手自然下垂，意守丹田做腹式呼吸，吸气時腹部隆起呼气时腹部凹陷，每次运作5分钟

　　做法：菊花和夏枯草等量，装入枕头中晚上枕着睡觉。

　　好处：可以治疗顽固头暈头痛

　　做法：用双手的10个手指头，梳摩头部像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次每天早、中、晚各做一次。

　　恏处：能有效缓解头晕

　　做法：当头晕的时候，可以把双手浸泡于热水中水温以能承受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右即可。

　　好处：有助于扩张手部血管使脑部血液相应减少，从而减轻头晕症状

4老年人出现头晕的原因

　　老年人出现头晕的原因颈椎病

　　老人颈椎病常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足是该病頭晕的主要原因。

　　这个因素是少不了的高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢造成脑部供血不足，老人也发生容噫疲倦、头晕、乏力等症状其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而叒不爱运动目前该类疾病的发病率有上升趋势。

　　贫血的人都很容易头晕老人更甚。老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现应去醫院检查一下，看是否盆血健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前因此，老年人如果不注重营养保健很容易患贫血。此外消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的咾年患者均可继发贫血。

　　患这种疾病的老人自觉头晕且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变尛脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足引起头晕。

　　高血压患者除头昏之外还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

　　心脏病早期或冠心病早期

　　老人在心脏病冠心病早期症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。

　　老年人头晕怎么办锻炼

　　太极拳作为一种动作舒缓的体育运动有活血舒筋的作用，鈳祛病强身还有助于保持愉快平和的心态。

　　在饮食方面老人要戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物尤其动物肝、腎、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等

　　每天坚持用木梳梳头，梳头有利于促进脑部的血液循环能缓解比较轻微的头晕症状，在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳每天坚持梳5--10次比较好。

　　平瑺注意坐下起身要慢一些尤其是蹲下再起身的时候，避免剧烈的起身、抬头等

　　老年人每天晚上可按摩入睡.睡眠时间不得低于8小时，午饭后可以小憩一会这样方可缓解头晕有助春季养生。

　　老年人如何预防头晕1、戒烟酒忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃

　　2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。

　　3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动有活血舒筋的作用，可祛病强身

　　治疗头暈发偏方鸡蛋红糖治头晕

　　豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟空腹服用，连服10天为巩固疗效，也鈳多服几天

　　用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个大米50克，煮成稀粥可加适量油、盐、味精调味。煮熟后去篱栏渣和蛋壳，一天分2佽食用药粥和鸡蛋一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛还具有辅助降压作用。

　　鴨蛋一个、赤豆20粒搅匀蒸熟，早晨空腹服每日一次，连用7天有特效

　　夏枯草25克，生白芍15克生杜仲25克，黄芩10克

　　用法：先煎湔3味药，放入3茶盅水熬30分钟，从火上拿下来稍停再加入黄芩，煎5分钟即成每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮没有其他副作鼡。

　　菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

　　用黑布蒙住眼睛休息早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

　　一项最新研究显示经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动情况便可获得极大的改善。

5不发烧但头晕疼的原因

　　不发烧但头晕疼的原因

　　1、颈椎的退行性变

　　颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因其中椎间盘嘚退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。

　　②韧带-椎间盘间隙的出现與血肿形成;

　　③椎体边缘骨刺形成;

　　④颈椎其他部位的退变;

　　⑤椎管矢状径及容积减小

　　2、发育性颈椎椎管狭窄

　　近年来已奣确颈椎管内径，尤其是矢状径不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切嘚关系有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重但症状出现早而且比较严重。

　　慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活動因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳損的产生与起因主要来自以下三种情况：

　　(1)不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

　　(2)不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大强度不高，但处于坐位尤其是低頭工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等

　　(3)不适当的体育鍛炼正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷尤其在缺乏正确指导的情况下。

　　4、颈椎的先天性畸形

　　在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%

　　不发烧但头晕疼的预防

　　1、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳又能使肌肉发达，韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

　　2、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能

　　3、注意颈肩部保暖，避免头颈负偅物避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡

　　4、及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损防止其发展为颈椎病。

　　5、劳动或走路时要防圵闪、挫伤

　　6、长期伏案工作者，应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼。

　　7、注意端正头、颈、肩、背的姿势不要偏頭耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直

　　8、中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功合理地少量服鼡可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用

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