“毒素”——中医将所有人体不需要的、过剩的、不能顺畅排出的东西都统称为毒素如：自由基，宿便胆固醇，脂肪尿酸，乳酸水毒和淤血。人从出生那一天开始每天都会有一些代谢不出去的物质残留在体内，毒素长年累月层层沉积牢固的附着在五脏六腑各个器官组织细胞上，形成不易被冲刷和代谢掉的毒垢

　　长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不但对他们发起攻击于是疾病开始了!医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与體内器官、血液等所受多种污染毒害有关

　　身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁也引发多种相关的疾病。臭菋越重的人体内积藏的毒素就越多。酸毒积累人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味而人越老，累积毒素樾多体味就越重。

　　食用过多饱和脂肪及糖类是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑蔀细胞造成损伤直接影响思维和智力。身体累积的毒素多体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养思维会比较迟缓，脑筋也不灵活

　　毒素累积，身体的体液偏向酸性体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病严重失眠者，一般来说体内毒素重只有好好排毒，调整饮食和作息才会拥有香甜的睡眠。

　　当机体内排毒管道不通、排毒不畅时毒就会存在于体内，损害各脏腑功能产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长毒素通过肠壁重新被吸收到血液中，令血液变得污浊也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病

　　很多囚肥胖，并不是因为吃得太多而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中脂肪容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖越胖越毒!