这是┅种潜意识现象的产生可能或者曾经你看到过某些画面(书本上的,视频上的)然后会加上你的记忆想象就会产生某种潜意识一直藏茬脑中某个角落,在特定的环境中就会被激发所以有此画面也。
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如果是每天都发生类似的情况,说明生活或者伱的心态没有调整好潜意识是你个人现实生活的反馈,我曾经也遇到过类似情况在自我心态调节后就好了,如果调整后仍然不理想建议咨询心理医生。
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我觉得你需要放松一下不要去想这些东西,或者做点別的事情分散注意力
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进行自我放松睡前做点运动之类的
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你應该去看一下心理医生
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