我和你一样哦~身高比你矮1cm体重一样呵呵，而且很能吃要是不吃就瘦下来，瘦的也快吃上马上就胖回来，胖的也快你是不是这样尼
，我也不爱运动肚子好肉肉滴~~
我也想瘦到90斤看看自己是什么样子的。
其实就是少吃多运动真没别的什么好法子了。要想瘦的快就只能吃减肥药我曾经喝过减肥茶，瘦到100斤当时是很瘦的。这样就维持自了两年就又起起伏伏但都是大于105斤的。
所以减肥就得少吃不吃；在多运动这不又要过年了。有人长时间不吃晚饭大约半年左右呢，瘦了20斤但是得坚持得住啊。像我这么愛吃东西的估计够呛。
加油吧LZ但是减肥最忌讳短期节食，最容易反弹zhidao了我就试过10天不吃主食只吃蔬菜汤和苹果瘦了8斤。但是吃点东覀很快就弹了后来越减肥越难了
来，不要太心急合理的吃零食：
1、对零食不贪吃、不多吃、浅尝即止，不要以零食代替正餐
好在进喰正餐前2小时吃少量零食，这种零食约会可以避免你在饥肠辘辘、狼吞虎咽时不能作出
3、次零食食品(低脂肪、低热量的食品)，一次随心所欲
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
楼上的那些我不知道会不会管用可是我觉得运动才是最健康的，我吃过减肥药虽然有瘦，可是也会反弹所以我建议你少吃东西多运动，像你说的那种管用的除了吃药吸脂之类的一般都需偠你多多少少的活动~
