• 备孕的时候要注意些什么

• 备孕、懷孕期间饮食上有哪...

　　佛山女性备孕注意事项和准备有哪些?生育是女性一辈子的大事不少女性到了育龄时期萌发了生育的念头。据专家介绍想要孕育出一个优质、健康的小宝宝，就应该每天小心对待就可以生个健康的大胖娃娃的怀孕前应该有所准备。具体来说想怀孕的话，得提前一年做准备那么，女性备孕注意事项和准备有哪些?下面就由专家来为大家简单的介绍一下：

　　女性備孕注意事项和准备有哪些?

　　准备怀孕确实是件大事情，备孕夫妻不管是在心理还是生理都需要做好准备哦!下面就由专家来为大家簡单的介绍一下：

　　一、不要在炎热和严寒季节受孕

　　怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段酷暑高温，孕妇妊娠反应重食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育另外，严寒季节孕妇多在室内活动新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多容易感冒而损害胎儿。

　　酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成。卵子在成熟分裂过程中易受到酒精的影响。卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天根据卵细胞的成熟時间来看，如果女子饮用了较多的酒那么最好在停止饮酒1个月后再受孕。

　　三、不要在情绪压抑时受孕

　　情绪与健康息息相关还鈳影响精子质量。同时不良的情绪刺激可影响母体激素分泌使胎儿不安，躁动而影响生长发育甚至流产。因此精神不愉快时可暂避免受孕，待精神愉快时受孕为佳

　　四、不要在蜜月时受孕

　　新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往体仂超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境降低受孕质量，从而不利于優生

　　五、不要在旅行途中受孕

　　旅游途中往往生活起居没有规律，饮食失调饥饱无常，营养偏缺不匀睡眠不足，使大脑皮质經常处于兴奋状态加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响孕卵生长或引起子宫收缩易导致流产或先兆流产。

　　专家提醒在准备怀孕时，女性朋友们一定要注意上述事项只有做好孕前准备，才能优生优育让您拥有一个健康、可爱的小宝宝。

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