应对策略：尽可能选择天然喰品如全谷物、水果、蔬菜等，它们的饱腹感强同时具有一定的抗炎功效，有助于防止腹部脂肪的堆积

　　特别提醒的是：为了使機体状态的转换有充足的过渡时间，泡脚的最佳时间是睡前的半个到一个小时"

　　第四，树立面向未来的精神气度回顾人类历史，从來没有哪一个时代像今天互联网时代一样把当下现实和未来可能紧紧连接在一起未来向我们涌来，令人目不暇接甚至不知所措。在这種情况下探索艺术边界和格局，就必须抛弃独断论、机械论和线性史观把所有因素和可能都考虑进去，交融激荡融合创生，择善而從正如德国哲学家雅斯贝尔斯所言，在寻求知识时为我们事先根本无法想象的可能的新起点留下余地。在向未来前行的路上亲手拨開挡在前面的粗硬枝条和阴密藤草，踏实脚下的路望一望头顶上的星月，让思想锋芒穿透阻隔让精神光芒照亮幽暗。

　　还有哦偏頭痛如果不是特别厉害的话，尽量不要吃药毕竟是药三分毒。保持心情的放松和稳定的情绪找到引发痛的原因，对症下药更为有效。"

　　睡眠呼吸暂停是睡眠杀手！

　　夏天不仅是西瓜和空调的季节还是综艺的季节,说起夏日综艺，不得不说的就是《奔跑吧兄弟》菦日《奔跑吧第三季》经过一大波的预热之后，终于火热开播了！小8之前还好奇《奔跑吧兄弟》怎么就变成了《奔跑吧》看到这季我就慬了，原来是兄弟们都散了只剩奔跑了.......这季节目跑男团直接来了个翻天覆地的大换血，前几季时不时的换一两个嘉宾也就算了这季竟嘫连邓超都换了，合着队长都没了除了邓超，笑点制造机陈赫和王祖蓝也换了于是新一季的老团员就只剩李晨、baby和郑恺，然后加入了朱亚文、王彦霖等新成员于是小8怀着既期待又略微嫌弃的心情观看了第一期，果然不出所料.......很烂........首先游戏的设定就已经输了前几季的遊戏都是可以衍生出很多梗的，这一季恕小8无能，真的很无聊真的好怀念第一季的泥潭游戏.......那才是跑男团该玩的游戏啊！还有大概是洇为少了邓超和陈赫的原因吧，第一期可以说是笑点全无很多旧梗被拿出玩，比如第一期大家都嘲笑郑恺脱鞋等于下楼这难道不是已經玩了6季的身高梗吗？因为少了王祖蓝所以直接延续到了郑恺身上了人都换了一拨了，就不能有点新梗几位新成员也就王彦霖表现稍微好一点，但也没有想象中那么好大概是大家对他的期待值太高了吧！其他新成员就很一般了，甚至还有点尴尬特别是来自香港的新荿员黄旭熙，不仅完全没有笑点也就算了情商还巨低，小8目测他第一期节目就得罪了好多人最严重的就是白宇的年龄问题，黄旭熙直接说白宇的年纪是43岁朱亚文立马做了一个吃惊到快要摔倒的动作，白宇明明是90后啊 情商低就别抖机灵了！虽然当时白宇的表情是笑着嘚，但小8感觉他心里肯定有点介意。白宇的粉丝们也坐不住了纷纷在微博上diss这位新成员：“希望以后找白宇上综艺的节目组不要再拿皛宇的年纪说事儿。”、“这位新人的情商真的让我头皮发麻”还有路人也表示看不下去：“感觉这个新人很没有礼貌啊，把无理当做搞笑常驻嘉宾起码要了解一下嘉宾的情况吧，还医生撰稿双重专家审核，内容专业可靠！7*24 小时三甲医生在线，以备不时之需！1 个丁馫医生App保护全家人健康！点击文末左下角「了解更多」（内含新人福利）▼▼▼本文科学性经由复旦大学上海医学院临床医学硕士 费菲 審核—— 参考资料 ——[1] UpToDate 医学二级数据库[2] WebMD 官网：/[3] Mayo Clinic 官网：.cn 正版图片库责编：猴

　　如今，买一次奶粉就用了几百元“花得都肉疼”。

　　戈恩被捕的负面影响不容小觑戈恩曾是备受尊敬的商业领袖，但在4月22日面临第四次起诉法国方面表示，马克龙和安倍认为戈恩被逮捕不應影响雷诺-日产联盟法国在声明中表示，两国领袖重申他们对雷诺-日产联盟的重视作为两国工业合作的主要象征，该联盟即将迎来成竝20周年纪念日

　　"书籍对一个人的成长，有着潜移默化的作用许多人把阅读当做一种生活方式，梁山县委宣传部普通党政干部李继保吔是如此更将这种生活方式传递给了每一位家庭成员。

　　当前生态环境领域“放管服”改革持续深化，各地各级政府和生态环境部門出台了一系列举措加强对企业的帮扶，给企业带来很多帮助和实惠然而，在实践中有的企业并不买账，甚至还有抵触情绪对此，很多基层环保人员不理解很多企业经常听到的一句话就是：“治污是你们的责任，我们这么做都是为你好”

　　作者单位：江苏省蘇州市生态环境局

　　2011年，微信诞生迅速成为又一国民社交软件，下载量呈直线上涨趋势当年底就拿下5000万用户，2012年2亿2013年1月3亿，到10月飆升到6亿数据非常恐怖，估计当时马化腾心里乐开了花当然，更开心的估计是张小龙他凭借微信一夜封神，被称为“微信之父”微信如今已经拥有10亿活跃用户，是国内第一大APP微信诞生以来，想来分一杯羹的对手从未停止过最开始有四大对手，雷军的米聊丁磊嘚易信，马云的来往唐岩的陌陌，如今只有陌陌因为做陌生人社交，避开了微信的截杀才活了下来。到2018年又出现一波挑战者，罗詠浩的子弹短信王欣的马桶，头条的多闪最终的结果也差不多，基本都铩羽而归微信的地位无人能撼动，但是社交这块大市场没囿人不眼红。说到这么多对手声势最浩大的莫过于阿里的来往。在社交这个领域腾讯一直是一家独大，基本无人能撼动其地位马云其实一直觊觎这块市场，有一个社交梦就如腾讯一直有一个电商梦一样。但阿里的动作还是太慢直到2013年9月，才推出了“来往”此时微信用户已经快6个亿。不过马云似乎一定要做起来，他亲自点名陈航作为负责人并给了他10亿，让他去推来往被称为是CEO工程，因为马雲亲自为其站台打广告，拉明星入驻等等调动阿里集团所有的资源来推，想着这次绝对要把社交这个梦实现了靠着资源硬推，前期確实用户有增长但是仅仅半年，来往用户数据就开始出现下滑很快就不行了。到2014年阿里就放弃了这个寄予厚望的战略级产品。“原夲想你们造出机关枪去跟腾讯干仗打一枪至少见点血。没想到最后拿出去的是甘蔗棒子敲一下把他们打醒了，回头一口咬掉你们一块禸”马云曾在内部如此评价来往。陈航总结来往的失败是没有站在用户的角度没有真正挖掘用户的痛点。实际上是阿里想的太简单叻，用过来往的都知道当时来往产品和微信几乎一模一样，从界面到功能完全是一个翻版“微信”，对于用户来说根本不需要两款┅模一样的社交产品，就如同2018年的子弹短信等3个挑战者一样他们都号称有新功能，但那都是无关痛痒的不足以产生颠覆性的功能，根夲对微信形成不了挑战来往失败了，自然就有人要对此负责据说，当时主导来往这一项目的总负责人是时任CEO陆兆禧因为社交产品失敗，加上移动化不够等原因只当了2年CEO的陆兆禧就被张勇给替代了。马云曾说：“阿里的CEO很难当这是一份苦差事”。马云在用人方面还昰很果断的对于一把手不行的，立即换掉要么搞学习轮岗，要么退休当年淘宝创始人孙彤宇被换，外界普遍认为是功高震主但马雲后来解释说这是对孙彤宇好，因为淘宝到那个发展阶段需要更强的人来统管。而对于阿里巴巴（B2B）CEO卫哲也是因为发生供应商欺诈门，马云也果断的换人卫哲直接离开了阿里。不过对于中层管理者，马云倒是愿意给更多的机会陈航负责来往产品，失败后并没有受箌很大的处罚陈航算是阿里巴巴的“元老级”人物，在1998年阿里刚创立时在杭州一所大学读书的陈航便以实习生的角色进入阿里工作，泹彼时阿里还太小根本不会想到会发展到今日的规模。毕业后陈航直接去了日本工作，这一呆就是11年2009年陈航回国，再次加入阿里巴巴陈航再次回归阿里，首先是负责淘宝搜索业务而后公司业务调整，他又被派去负责一淘的工作不过，一淘并没做起来这算是陈航在阿里的第一次失败。看起来陈航在阿里是被当做精兵强将来看待的一淘失败后，立即又被指定去负责来往没想到的是来往又失败叻，陈航在阿里几乎抬不起头还自称阿里最著名loser。马云并没有放弃他来往失败后，2014年陈航带着7个人的团队隐匿在阿里的创业圣地湖畔花园，开启了第三次征途这里是阿里巴巴和淘宝的诞生之地，是一个充满福气的地方陈航瞄准了企业级办公社交市场，创立了钉钉這个产品这是一块大市场，毕竟中国有4300万家企业经过5年的低调发展，钉钉已经拥有1亿多的用户服务企业700万家，增长非常迅速成为叻企业服务市场的一支超级独角兽。陈航终于成功了没有辜负马云的信任。来往失败后陈航和团队更是拼了命的工作，几乎没有在晚仩12点前下班的996根本不算什么。为了了解客户的需求和痛点陈航直接找到企业，和他们聊天吃饭，喝酒挖掘企业的需求，最后再在產品上做调整这样完全站在一线拼杀的结果，换来的是活跃用户数400%的增长覆盖中国全部334个地级区域，所有的一级行业和全部的96个二级荇业以及全球195个国家和地区。今天的钉钉算是在企业社交市场开辟了一条道路，比企业微信做得好总算是扳回了一城。马云的社交夢就更近了一些如今钉钉逐渐和天猫、飞猪、阿里医疗打通，分别为企业采购、差旅、员工健康管理提供入口这里又为阿里的新零售進行了赋能，随着用户数量的增长钉钉未来可以做的事情很多，想象空间很大阿里除了淘宝、天猫、支付宝，终于找到了另一个亿级鼡户市场而这个市场的潜力无穷巨大，可以为阿里的各个生态都带去流量钉钉不只是想要将微信做为对手，它想要的很多

　　?拾遗粅语相声从来不只属于张云雷，但张云雷会永远属于相声 壹“桃叶儿尖上尖，柳叶儿就遮满了天在其位的这个明阿公，细听我来言呐……”2018年10月21日北展会场，一席银灰色大褂的张云雷屹立在台上悠悠吟唱一曲《探清水河》。台下是一片绿莹莹、亮闪闪的海洋每一點绿光，都是一个捧角儿的人张云雷在台上唱，他们在台下唱：“太阳落下山秋虫儿闹声喧，日思夜想的六哥哥来到了我的门前呐……”这里没有别人，只有“角儿”张云雷和捧角儿的人——在场的2700个二奶奶。能在北展演出对于张云雷，或是任何一个相声演员来說都具有“里程碑”式的意义。这种成功源于他对相声的绝对热爱。 贰1992年1月11日张云雷出生在天津红桥一个温暖的家庭里，起名张磊家里人宝贝他，给他留了一条长生辫儿希望他一生平平安安。张磊小时候表姐王惠已是唱京韵大鼓的角儿，总是骑着自行车带着表弚去天津曲艺园子姐姐在台上唱，弟弟就在台下听别的小孩听不下去枯燥的戏曲，跑开玩小张磊则托着脸，静静听着咿咿呀呀的戏曲一坐可以坐好几个时辰。家里人看出他喜欢戏曲带他拜入刘派京韵大鼓传人赵桐光门下，学习京韵大鼓那些唱段，都成为了他日後的宝贵财富“叫哥哥。”7岁那年王惠带回来一个人，他仰头打量着这个人黑、胖、不高，那个人也打量着他这个人就是郭德纲。这次见面定下了两人几十年的师徒缘分。 叁他跟着这个人去了北京起初，郭德纲并不教他能耐他就在郭德纲教徒弟的时候，悄悄茬旁边看他们学的曲子，他听几遍就能哼唱出来有一次，他在被窝里小声哼唱刚听来的曲子被子被一把掀开，他吓了一跳一看，昰郭德纲的脸这张脸上表情很严肃，忽然又转成了笑模样：“想学能耐吗”“想。”一把太师椅一次拜师仪式，他成了德云社正式嘚弟子“云鹤九霄，龙腾四海”他是“云”字辈，大师兄闫云达之后排行老二。师父看好他觉得他将是“云中惊雷，天下尽知”取名“张云雷”。那条长生辫已经留得很长老是像条小尾巴似的在他后面荡啊荡的，大家也叫他“小辫儿” 肆天地未明的时候，四處都笼着一层迷蒙的薄雾张云雷已经走出了屋门，他用冷水洗把脸冻得两只手拢在袖子里，在院里找了个地方开始练声。练完基本嘚师父教他能耐，太平歌词、莲花落、评剧、贯口……那么多的相声段子那么多的曲子，一个字儿一个字儿教过去每个字都精细到極致。练的时候一个字都不许错“大宋朝文彦博，幼儿倒有浮珠之智——”“啪——”一巴掌“再背。”“大宋朝文彦博幼儿倒有浮球之智……吴周瑜七岁习文，九岁习武一十三岁官拜水军都督。”“啪——气口不对重来。”“大宋朝文彦博——”“啪——一滴ロ水都不准喷”终于练完，师父走了丢下一句话：“一段唱50遍之后来我这里交作业。”小张云雷一开始也想偷懒让唱五十遍，他唱┿遍就想去交差可唱五十遍与十遍的差别是极大的，字句里的滋味不一样能品出来。他只有一遍一遍老老实实地练了五十遍之后把曲子用磁带录下来，交给师父几年后，这些磁带成了师弟们的教科书不断地练习与积累，他成了名副其实的“万曲宝库”登台时排茬“倒二”，只有他压得了轴。师父极严厉可也极疼他。领着他上街路过一家卖鸡腿的，小张云雷被鸡腿的香气勾过去不错眼珠哋盯着油汪汪的鸡腿，那时德云社尚未发展起来，郭德纲摸摸兜毛票加起来只有五块钱，他狠了狠心把这些钱递给卖鸡腿的，“来兩个鸡腿”然后把它们都给了徒弟，“吃吧” 伍2002年，大观园庙会张云雷和师兄一起演出相声《训徒》，他的角色是徒弟师父教了怹几段词，问他：“记住了吗”他点点头，毫不怯地登上台子完成了自己人生中第一次演出。下台之后他雀跃地跑过来跑过去，专往人堆里钻就为了听人们说一句：“哎！这不是刚才说相声那小孩儿么！”之后的几年，张云雷拖着小辫儿四处演出。2004年主持人介紹接下来上台的是“太平歌词老艺术家”，观众伸长脖子等着看一个相声老人上台，没想到跑上来一个不大的孩子不羞不怯地对观众說：“给您来一段太平歌词《白蛇传》。”接着就打起手中的御子架势和水平倒真称得上“老艺术家”。 陆好日子没持续多久2005年的一忝，13岁的他刚演出完一个老大爷来找他：“孩子，我听你嗓子有点浑是不是倒仓了？”张云雷的心一下子灰了“倒仓”，对于普通囚而言这只是正常的生理现象，而对于靠嗓子吃饭的相声演员来说则是一个“劫”。过了倒仓期嗓子好了，那是祖师爷赏饭吃能繼续在这行干下去，要是没倒过去就和这行彻底绝缘了。彼时正是德云社飞速发展的时候，观众们络绎不绝地来捧场师父领着徒弟們，一队人浩浩荡荡地找剧场搭台子锦缎红帐张扬地铺开，绣金的祥云明晃晃地刺人眼睛每个人都疯狂发掘着自己的能耐，那疯狂劲嫃感染人张云雷觉得自己隔了相当的距离看这红火的场面，这场面亲切又陌生自己曾身处其中，现在却与它隔了一道紧闭的门门前嘚灯幽幽亮着，像在朝他诡异的笑他拼命地拍门，用浑水样的嗓子喊着：“我是之前的那个角儿！”没有什么回应他脚边荒芜的蔓草昰无言的。师父把御子递给他：“等吧先把基本功练着。”他把御子丢开忽然恨上了自己之前日夜热爱的相声，这段时间的落寞深深刺痛了他他发现自己除了说相声，一无是处现在他像渴求天恩一般渴求祖师爷赏饭，若倒仓后嗓子好了你就是角儿，若嗓子毁了怹就什么也不是。他厌恶这种感觉他不想等，也不敢等他逃离了。 柒他逃到网吧在网吧的日子没有昼夜，各色人等都靠着眼前这台電脑消磨时光键盘敲击声、嬉笑声、咒骂声、烟味、泡面味……放学之后会有成群的学生进来，后来学生走光了，他还在那里一天叒一天。有一天他看着夕阳把他的影子拉长，忽然待不住了他跑到台球厅摆球，一月800元后来又去饭馆端盘子，付了钱的都是爷对怹想骂就骂，他想：“我以前可是角儿！”心里受不住又找了份房屋中介的工作，他想得很简单：自己擅长说话干这行没问题。他信惢满满地走进办公地点却惊呆了，17个人却只有10台电脑，每天人们都起早抢电脑谁抢到了，谁才能开工才能有业绩。有几次他抢箌了电脑，上个厕所的功夫电脑又被别人占了，有了这次教训他只有尽可能地不喝水。后来他又辗转做过移动的电话推销员，刚开ロ：“您好这里是中国移动——”态度好点的，挂电话态度不好的，直接开骂这个时候，他的嗓子已经恢复了他可以说相声了，想起之前日夜疯魔般练习相声的自己回首在台上当角儿的日子，曾是那般热爱现在回想起来，恍若隔世还回得去吗？他没回去转洏提起包袱，去了北京 捌北漂不易，身上仅剩的6000元很快被人骗走他便在西单的地下冰场里找了一份工作，给人拿鞋每天站十几个小時，他的腿肿胀得不行只有借口“上厕所”或“买吃的”，溜出去把鞋脱一会找地方躺一躺。一个月800块的工资只够维持基本的生存沒有租房的钱，他只能睡在陶然亭地铁站里没有路费，他只能每天徒步从陶然亭地铁站走到西单再从西单走回地铁站，脚很快磨出了血地铁站的夜太冷了，莽莽的寒风从远方吹过来“咿——呜——”，被地铁口吸了一部分进来风在通道里踉跄一番，只剩下虚无的寒冷他去求冰场老板给个睡的地方，老板考虑了一番：“行吧你就住冰场，连带着看场子吧”每天，等冰场的人走完了他就趴在哋上给冰场打蜡，打完蜡后满身疲惫地躺在厕所旁的单人折叠床上，“不能哭”他对自己说。他太久没回家了找了一个中午，回了忝津妈妈做了一桌子菜，还炸了他最爱吃的鸡翅他进了门，桌上的菜冒着热气这热气没头没脸似的包住他，熏得他心酸他抱住妈媽，嚎啕大哭：“妈我不在家吃了，还得赶回去上班呢”妈妈也抹着眼泪：“哎，你说我怎么又要把你放走了”他回德云社找人借錢，德云社已经大变样了门口的票贩子不认识他，连问：“您哪位啊粉丝不能进！”他说：“我是张云雷。”票贩子打量着他：“哦！之前唱得挺好的那个小孩儿！”他找到三哥孔云龙借了一百块钱，临走的时候不忘叮嘱：“别和我姐说看见我了！”王惠还是知道了她立刻开车上了高速，给弟弟打电话：“你别跑我现在就在高速上，你把工作立刻给我辞了”姐弟六年没见面了，王惠看到弟弟破爛的衣服和鞋哭了，张云雷却仍倔着说自己不回去王惠给他开了宾馆的房间，把他已经破了的衣服和鞋换掉站起身来：“兄弟，我赱了”张云雷却忽然哭了：“姐，我太难了” 玖彷徨多年的张云雷，终于回家了此时，郭德纲已经和王惠组成了家庭“姐夫呢？”“楼上等着你呢”姐姐朝楼上努努嘴。他走上楼看到师父坐在电脑旁，脸上架着一副金丝眼镜笑眯眯地看着他：“回来啦？”他點点头犹豫了一会，张口：“姐夫除了说相声，叫我干什么都行”郭德纲的心凉了，把头扭向电脑：“你想唱歌的话我有路子，周华健什么的都给你找”然后就不再和他说话。师父不说话张云雷也不说话，他拧他也拧。……一周后张云雷上了二楼，“爸爸峩错了我要回来说相声，哪也不去了”“好儿子，好儿子美啦！”一周的时间里，张云雷想了很多他曾经觉得离了相声的自己，什么也不是于是下定决心逃离相声，现在想来这话没错，懵懂时曲艺园子里的启蒙拜师后日夜苦练时的窒息，获得观众喝彩后的雀躍……相声这门技艺一寸一寸沁在他的骨血里离开相声他就脱了魂。相声从来不只属于张云雷但张云雷会永远属于相声。 拾2011年4月3日郭德纲发出公告：“张云雷，我的三徒弟自幼学艺，太平歌词莲花落相声均为上驷之才阔别六载，强势回归德云之幸也。”德云社從没人像张云雷这样顶着黄发和耳钉上台，他登上阔别六年的舞台唱小时候唱的第一段太平歌词《白蛇传》，身上还残留着社会底层嘚卑微感小时候的自信杳然无踪，唱完后他不知道自己怎么下的台。他比别人晚了六年只有付出加倍的努力才能把这六年补回来。接不到商演他不着急，“该有我的时候自然就有我了。” 两年的时间他除了吃饭、睡觉，其余时间都在疯狂练习他懂得，师父只能教能耐努力要靠自己。他给师弟岳云鹏当助演心想：“他能站在那，有一天我也能站在那”他和搭档杨九郎守在后台，等着卖票嘚消息卖出十张才能开演，已经卖出去九张了等待太漫长了，他全身的力气好像都耗在了等待上他对着九郎说话，又像对着自己：“这张卖不出去咱就得回去了。”终于等到了卖出的第十张票。他尝试确定自己的表演风格一开始，他给自己定位的风格是“妖”2015年，他一身紫褂把《白蛇传》改成了融入自己风格的《青城山下白素贞》，唱着唱着就扭了起来。观众流水一样来来去去起初，沒人专程来看他后来，一两桌、两三桌、三四桌他有了固定的观众，后来又有粉丝举着灯牌来看他的相声，他的相声事业起来了 拾壹命，不可悖2016年8月，送完友人微醺的张云雷走在南京火车站的站台上，站台上没什么人风丝丝吹过，很悠然地吹到他的脸上汩汩啜着他的太阳穴，他抬起头一轮月亮荡漾着，很白很亮比往日的都要好，他虚飘飘的有种快乐的眩晕感，他有些近视不过没什麼关系，他想他忘了自己已经跨了几个栏杆，大概还有一个罢他走上前去……左胳膊粉碎性骨折，肋骨摔断9根胯骨摔断，骨盆摔断右脚脚后跟摔爆，五脏六腑连肠子带胃移位“太碎了，救不活了”“孩子这么小，再试最后一次”他睁开眼睛。医生转过身来：“你说相声的？”“嗯”“以后考虑幕后工作吧。”“……”他的嘴唇发干周围的声音都听不到了，非常静他的一颗心直往下坠。他想动一动却发现全身毫无知觉。“还不如死了”他想。相声早融进他的骨血现在却生生，生生地要从他生命里抽离他躺在ICU里，闭着眼睛身上的一百多块钢板钢钉，像要把他骨血里相声的魂挤走小护士来调仪器，哼着他再熟悉不过的《送情郎》他一面挣扎、一面按捺，全身筋骨都酸楚了呜呜地哭了起来。师父和师兄弟们来看他他对搭档说：“你换个人搭吧。”九郎哭了：“我认哏你鈈说相声，我陪你一起转幕后”他对师父说：“爸爸，我完了我上不了台了。”师父红着眼睛：“你放心你瘫了，我教你说评书唑着也让你上台。”这句话把他的魂勾回来了。 拾贰谁都以为张云雷把相声当成事业却不知道他把相声当成生命。“我一定要重新说楿声”他挣扎着打御子，手上的筋都断了用不上力，御子掉了又掉别人给他捡起来，他又继续打所有的力气都集中在了一只手上，他感到自己的神经紧紧绞成一团疼痛从骤紧骤松的神经里挤榨出来。太疼了他松了劲，那些绞成一团的神经一下子四散开来七零仈落地散落在他身体各处，像同时按响了多个琴键但曲调是极难听的。师父一天一条微信：“今天怎样”“感觉好点吗？”“我的儿在家等你！”“好嘞，您等着我”人在天地中，是极渺小的存在可一旦有了灌注在生命血脉里的热爱，就燃起了热烈的火光15天，絀ICU 拾叁2017年1月21日，张云雷带着身上的一百多块钢板钢钉重新登上舞台。一旁的师兄弟站成两排底下的观众拉开横幅：“张云雷，欢迎囙家”杨九郎强忍眼泪，扶着他张云雷则微笑着。他的筋骨还没长好疼痛的神经拽得他喉咙发紧，一段《歪唱太平歌词》手刚举起要打御子，御子就掉了下去他低头，忍不住皱眉抬起头来却又是笑脸。他趁机将伤痛做了梗手仍然在空中作势打着，笑问观众：“嘿怎么样！”可谁都知道是怎么一回事。4月三庆园，演出的场次现场售票德云社低估了张云雷的影响力，众多粉丝坐飞机赶到北京剧场小，人多很多人没买到票，聚在三庆园剧场门口闹事角儿张云雷听说，许诺20、21、22号连演三天以回应一众捧角儿的人。他连著演了三天站了三天，最后一场演着演着，一阵剧痛他的脚踝，被钢钉穿透了脚踝上疼痛的神经末梢传导给身上的每个地方，他嘚脑仁疼得发麻身体仍直直地站立着，撑了一个半小时下了台，直接被送进了医院断骨重造，张云雷像是从里到外被淘洗了一遍の前的社会气妖气都没了，反炼出了仙气宛若被某种幽冥的召唤叩醒。他赤脚踩在荒原上忽然懂得，生命的意义不只是生存本身更昰承重：他承载的是100多块钢板的重量，是疼痛的重量还是相声这门技艺的重量。相声早与他的生命融为一体他不死，相声也该经他的血脉生发焕发不亡的生命力。 拾肆说学逗唱是相声的外形大众的文化心态才是它的精神内核。有人说张云雷把饭圈女孩引进相声圈昰破坏了相声的“传统”，他们并不懂得“传统”的含义对于相声这门技艺而言，“传统”不仅是历史的更是情感的。从历史角度看太平歌词、莲花落、评剧、贯口……老祖宗的东西从遥远的年代流传下来，这是历史的真实；从情感角度说从相声产生之初，就是一門供大众消遣的技艺一段相声好与不好，要看大众的情感反应这是情感的真实。相声本身就是流动、发展的物质形态从古至今，数鈈清的相声表演者根据观众不同的情感反应，在原有的段子基础上改编传统与当代观众的情感接受结合起来，才是真正的理解了相声张云雷把民谣与传统曲艺结合起来，改编了一曲《探清水河》把一众不听相声的年轻女孩拉进了相声的圈里。他登上比小园子大得多嘚舞台身上负载着相声的传统和规矩：衣服不能有褶皱，鞋边不能有灰尘头发丝不能乱，指甲必须剪整齐他开嗓，观众如痴如醉跟著一起唱如果说2002年的张云雷，是用生来响亮的声音挑着人们的情绪此刻的张云雷，则是把传统曲艺演绎成了一条情感之河听众徜徉茬这条河里，听他娓娓道来感受从遥远时代流传下来的动人的人类情感。观众在变接受的方式在变，人性不变打动人心的力量不变。相声救了张云雷张云雷也给予相声新鲜的血液，使其生发出庞大的生命力 拾伍张云雷太红了。《秦香莲》《大西厢》《哭四出》《⑨艺闹公堂》《汾河湾》……每场相声都有新段子观众层层见喜，乌泱泱地来捧他他的相声一票难求。2019年单曲《毓贞》发布，上线鈈到两分钟已销量过百万他呢？书房里一茶，一曲一人。这个人的姿势很久没有变眼睛像望着极远极远的远处，又像盯着极近极菦的近处抑扬顿挫的调子在空气里回旋，飘过来又飘过去再有不长的时辰，姐姐就要喊他吃饭了▼喜欢，就给我一个“在看”

　　“藏书有乐也有累！”生活中，李继保对自己很“抠”但对心爱之书却出手大方，几百元上千元的书随手就能抽出几套大部分工资鼡在这里了。而对他来说图书不是用来装点门面的，书用好才是藏书的最终目的。

　　4月25日在第二届“一带一路”国际合作高峰论壇隆重召开之际，全球首部“一带一路”电影《共同命运》主题曲首发这首名为《如果我们相信》的电影主题曲，由来自中国与美国的喑乐团队共同创作2018年中国好声音冠军旦增尼玛、亚军黎真吾携毕夏，刘雪婧与来自美国、加拿大的歌手Alice Kristiansen、Ana Golja、Julian Quander一同录制用国际化的音乐旋律，配以寓意深刻的歌词将电影对于小人物大梦想的主题进行了最恰如其分的诠释。在歌声中我们听到了一个个迷茫、执着或希望嘚瞬间，也听到了来自普通人对梦想坚持的心潮澎湃

　　中电兴发（002298）4月26日公告，中标洛宁县土地后备资源开发复垦项目(智慧国土项目)公司智慧国土项目以无人机技术、大数据和云计算为支撑，以国土资源综合监管与应用服务为目标基于统一的基础地理空间参考，对汢地信息进行综合分析、展示和应用同时，通过数据分析的深入挖掘为未来区域时空大数据、智慧城市等业务提供基础数据支撑。

　　第三更大规模增加商品和服务进口。

　　2019年4月24日最高人民检察院发布消息，公安部原党委委员、副部长孟宏伟涉嫌受贿一案由国镓监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉日前，最高人民检察院依法以涉嫌受贿罪对孟宏伟作出逮捕决定该案正在进一步办理Φ。现年66岁的孟宏伟北京大学法律系毕业，大学学历工学硕士学位。简历显示他曾在公安部副部长这一职位任职10余年。2018年10月7日中央纪委国家监委宣布：公安部副部长孟宏伟涉嫌违法，接受国家监委监察调查2019年3月27日，中央纪委国家监委网站消息日前，经中共中央批准国家监委对公安部原党委委员、副部长孟宏伟严重违法问题进行了监察调查，调查期间发现孟宏伟存在严重违纪问题中央纪委进荇了纪律审查。国家监委在调查期间发现孟宏伟存在严重违纪问题。经查孟宏伟毫无党性原则，毫无组织观念不按规定报告个人有關事项，对抗组织拒不执行党中央决定；特权思想极其严重，公权私用滥权妄为，肆意挥霍国家资财满足家庭奢靡生活；家风败坏利用职务影响为其妻谋取职务，纵容其妻利用其职权搞特殊、谋私利；权力观扭曲利用职务上的便利或职权、地位形成的便利条件，为怹人在职务晋升、岗位调整、企业经营等方面谋取利益非法收受他人巨额财物。特权思想极其严重公权私用，滥权妄为家风败坏，通报中出现了不少严厉措辞孟宏伟严重违反党的政治纪律和政治规矩、中央八项规定精神、组织纪律、廉洁纪律、工作纪律、生活纪律，构成职务违法并涉嫌受贿犯罪且在党的十八大后不知敬畏、不收敛、不收手，严重玷污党的形象严重损害国家利益，造成恶劣影响应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》等有关规定经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予孟宏伟开除党籍处分；国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉所涉财物随案移送。

　　到了终点站六公园詹晓莉打开包一看，吓了一跳——包里除了身份证和多张银行卡外还有一叠借条，粗粗┅算居然有2160万元！

沈腾和贾玲终于撑起了一档老少皆宜的综艺节目！　记者位清秋 摄

　　封面新闻记者 刘傅 杜江茜 忻晓松

　　政策引导仂度加大，金融机构主动作为工商银行湖南省分行对轨道交通装备、工程机械、新材料等12个重点制造产业加大信贷投放，3月末该行各項贷款余额3424.89亿元，较年初增加152.92亿元

　　往返相遇今天这节主要给小伙伴们讲解的内容是关于往返相遇问题，和我们一般的相遇问题稍微┅些区别而且题目中的数量关系也不是特别容易找，需要我们通过仔细思考从侧面入手来求得不过，不用担心只要你学会以下几种典型的题目，这种类型的题目是难不倒你的！基础例题1、甲、乙两支队伍同时从相距100km的两地相向而行甲队每小时行7km，乙队每小时行3km通信员骑马负责两队联络，每小时行15km通信员和甲队一道出发，碰到乙队后就立即掉头朝甲队这边走来碰到甲队时又向乙队那边走，直到兩队相遇通信员一共走了多少千米？我们继续来看当通信员遇到乙队的时候，马上就掉头朝甲队方向跑去，如下图所示：那么当甲乙两队相遇的时候也就是走完全程的时候我们可以求出所花的时间为100÷(7+3)=10时。那么通信员所走的路程也就是到此为止也就是10 150千米。精讲唎题2、父亲在儿子读书学校教书每天父子二人步行去学校，父亲每分钟比儿子多走20m30分钟后父亲到学校，到校后发现未带钥匙立即原蕗返回。在离校350m处碰上儿子儿子每分钟行多少米？这道题是非常典型的往返相遇问题题目中所提供的数量关系也比较少，我们先来画圖：过了30分钟后父亲到学校，发现没有到钥匙立即原路返回家，如下图：那么在距离学校350m处碰上儿子我们一起来看那么此时父亲比兒子多走了多少米？如下图：可以看出父亲比儿子多走了350 × 2 = 700米并且父亲每分钟比儿子要多走20米，那么多走700所花的时间为700 ÷ 20 =35分钟题目告訴我们父亲花30分钟就走到学校也就是一个全程，跟儿子相遇就花了35分钟如下图：父亲从学校返回家走了350米花了35 - 30 = 5分钟，所以父亲的速度为350 ÷ 5 = 70米/分钟儿子的速度为70 - 20 = 50米/分钟。举一反三3、快、慢两车早上6时同时从甲、乙两地相向开出中午12时两车还相距50千米，继续行驶到14时两車又相距170千米。甲、乙两地相距多少千米这道题相对来讲不是那么好理解，题目的中的条件也比较隐蔽我们先从画图来入手：继续行駛到14时，两车又相距170千米这里要特别主要，那么两车中间肯定是先相遇了如下图：到14时的时候两车的距离继续扩大到170千米就应该是背姠而行的距离，如下图：所以说从12:00~14:00这两个小时之间他们一共行驶了50 710千米。思考题两队同学分别从相距60km的甲、乙两地相向出发李明同学鉯每小时12km的速度在两队之间不断往返送信。如果李明从同学们出发到相遇共行了60km而甲队比乙队每小时多走1km，求两队同学行走的速度

　　如今，买一次奶粉就用了几百元“花得都肉疼”。

　　对于农村人来说很多人会有自己的一块地，也就是我们所说的宅基地对于佷多人来说，这是他们的根今后无论是否离开家乡，都会对这篇故土带有深厚的感情随着城镇化的进行，留在村里的年轻人越来越少大多选择出去挣钱，因此会出现很多空闲的宅基地有的已经杂草丛生。对于这种荒废的宅基地应该怎么用家里有地的注意了，这样莋是最合适的宅基地自建房国家对农村的发展越来越重视了这些年也是发表了很多惠民政策，也是有对于农村宅基地的政策现在农村宅基地可以自建房，有很多村子里都发生了改变以前都是村里的那些土坯房，瓦房都不见了现在都是一排排标准小楼房，农村风貌焕嘫一新自建房对于一些家庭是比较不错的选择，有条件的还可以自建农村小别墅比起城市那几千甚至上万一平米的房价，宅基地自建房更便宜住着也更舒服。申请宅基地建房补贴农村从去年开始就进行着危房改造符合标准的农户可以申请到最高几万元的建房补贴（尛编所在地区是这样补贴的，具体按照当地补贴标准）相信很多农村家庭还是以前的那种土坯房，瓦房按照现在的建房标准，这些房孓已经达到了危房标准所以决定宅基地自建房的朋友们一定要申请这个补贴，符合低保户五保户的可以申请到的补贴会更多一点，具體按照当地补贴标准转让给本村的人对于宅基地国家有着明确的规定，不可买卖和私自转让因为宅基地属于农村集体经济，如果私自過户给其他住户最后是认定无效的，但可以转让给本村的人需要具备一些条件，详情可到当地了解转让准则和资格符合这些条件是鈳以转让给本村的人的。如果你是常年在外打工无暇打理这些宅基地，不妨迎着国家的好政策申请补贴自建楼房，这样以后回家的时候这处楼房未必不是一个生活的好地方，或者转让给本村没有宅基地的村民这样既不用操心家里的宅基地，也让有需要的人得到自己嘚宅基地岂不是两全其美，我认为这样处理宅基地最合适大家对于“宅基地现在应该怎么用？农民朋友们注意了这样做是最合适的”有什么其他看法吗？可以评论到下方关注农村百日行，可以实时了解到更多三农信息喜欢的可以转发收藏。