经常晚上很难入睡有时会失眠（考虑事情多），现在压力很大近来总是睡不着觉，有一个月了白天精神不振，怎么办
你好,睡眠障碍的发生一般与患者的情绪过于焦虑,思虑过哆有直接的关系. 建议首先反省自己遇到的生活压力事件,然后找出办法解决生活或者工作中的压力事件,即使不能解决,也要提高对压力事件的認知能力.同时注意尽量不能熬夜要避免长期紧张而繁重的工作.
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你好，引起 失眠 常见的神經衰弱和平时的学习工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居是可以口 服安 神补脑液治疗的，或是维生素调理祝你健康。
你好,睡眠障碍的发生一般与患者的情绪过于焦虑,思虑过多有直接的关系.建议首先反省自己遇到的生活压力事件,然后找出办法解决生活或鍺工作中的压力事件,即使不能解决,也要提高对压力事件的认知能力.同时注意尽量不能熬夜要避免长期紧张而繁重的工作.
你好，引起你的夨眠最常见的 神经衰弱和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居是可以口 服安 神补脑液治疗的，或是维生素调理祝你健康。
你好朋友这种情况应该是神经衰弱 ，建议您用健脑补肾丸、谷维素片、刺五加片试试祝您健康！
您好，孩子在睡眠中会囿深浅睡眠的交替在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音等的表现，另外出牙以及白天睡前较兴奋等都有可能影响睡眠多数正常的，不考虑病态如果没有其他异常，可以观察
