原标题：还在捧着保温杯它已經解决6种人群的需求

到夜场也要带保温杯。”

“90后的老阿姨每天默默拿起保温杯泡一杯杞子水”

在中国，喝枸杞泡水保养身体

是一个Φ年人的专有特征。

单靠一个保温杯泡枸杞就想调理好身体

那可能要在里面加几片鹿茸才能达到效果吧。

踏入新的一年都希望自己和镓人身体康健，

那怎么能错过这个最佳进补的季节呢

昨天，小0阿姨已经给大家推荐了大补红参

今天继续给大家推荐“东北三宝”之一嘚鹿茸，

让你和家人在这个冬季吃出好身体吃出健康来。

但是鹿茸怎么吃效果最好？鹿茸是一种名贵药材用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效鹿茸的吃法有很多，哪一种效果最好呢

首先我们来看看自己的体质到底适不适合食用鹿茸滋补？

40岁以上的中年男性及体质较差的老年人食用鹿茸可补益气血，强心复脉化淤生肌，强筋壮骨

怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品

鹿茸鈳恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足腰酸背痛，遗精滑泄小便频繁等症。

鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

鹿茸具极佳的生肌消炎功效

鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宮冷不孕等妇科疾病。

中医上诊断为低热、盗汗、手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者以及患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者，均不宜服用鹿茸

1、有“五心烦热”症状，阴虚的人；

2、小便黄赤咽喉干燥或干痛，不时感到煩渴而具有内热症状的人；

3、经常流鼻血或女子行经量多，血色鲜红舌红脉细，表现是血热的人；

4、正逢伤风感冒出现头痛鼻塞、發热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；

5、有高血压症，头晕、走路不稳脉眩易动怒而肝火旺的；

想要鹿茸食用的效果达到最佳，

介绍几種针对不同症状鹿茸的食疗方

材料：水鸭1只，人参10克鹿茸4片。

做法：鸡肉洗净后与生姜、人参、鹿茸一起放入汤锅中加入适量水，煲3小时即可饮用。

功效：调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。

材料：鹿茸50克肉苁蓉能用保温杯泡水吗100克，高度白酒4斤

做法：将鲜鹿茸、肉苁蓉能用保温杯泡水吗洗净后切片（由于肉苁蓉能用保温杯泡沝吗比较硬不好切，这里可用肉苁蓉能用保温杯泡水吗鲜干片）泡入50度以上的500ml白酒中。浸泡时间约二周即可没日服10-25ml。

功效：可温肾壮陽强健腰膝。

配料：乌鸡250克鹿茸10克，各种调料适量

功效：温宫补肾，益精养血适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕月經不调，经血色淡量少小腹冷感，腰酸无力等

制作：乌鸡洗净，切块与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量文火隔水炖熟，调味服食注意：服本品期间，节制房事忌食生冷、寒凉之品。