原标题:醉酒后为何会头痛吃什么能缓解?
逢年过节亲朋好友聚会时总难免要喝酒,可是喝多了酒就会头痛这是什么原因呢?通过吃些什么食物能缓解呢下面小編就来聊一聊,感兴趣的朋友不妨看一看吧!
据科学分析喝酒后产生的头痛主要由以下原因引起:
酒精在体内分解会代谢为乙醛,累积起来的乙醛如果迟迟不能代谢为乙酸排出体外就会引起脸红、头痛。乙醛是酒精的有毒代谢产物它不会导致人醉酒但是会毒害细胞,並且大大提高患癌症的概率
由于酒精具有利尿作用,喝酒后会增加上厕所的频率这时如果没有额外补充水分的话,就会造成身体脱水由于身体分解乙醛需要充足的水分,脱水将导致乙醛的分解被延迟引起头痛。
酿造酒通常含有较多的杂质例如:清酒、米酒和葡萄酒等,这些杂质会导致肝脏代谢酒精的效率下降这样出现头痛的机率就比较大。而蒸馏方式制出的酒所含杂质较少,较不容易引起头痛所谓“好酒不上头”就是这个道理。
空腹吃头痛药会怎么样喝酒会使酒精吸收得更快这样也就醉得更快!喝酒前一定要先吃些东西墊一垫,如馒头、酸奶、豆浆等等
2.饮酒中大量补充水分
饮酒间歇中要多喝白开水(不能喝碳酸饮料和茶叶茶),不但能补充水分还可稀释酒精。同时也可吃些含水量比较大的食物如:西瓜、葡萄、梨等。
不想醉酒头痛最好的办法就是少喝或不喝办法也有很多,比如偠开车酒杯里兑白水等等。
吃些什么能缓解醉酒头痛
1.多吃含维生素B1的食物
维生素B1是分解酒精不可缺少的物质。喝酒时会消耗大量的維生素B1来代谢酒精。
喝酒中可吃些猪肉、动物肝脏、豆类制品、蘑菇、花生、胚芽米等制成的食物。也可吃橘子、香蕉、葡萄、梨、猕猴桃等水果
2.多吃含牛磺酸的食物
牛磺酸是一种可以增加肝脏功能并抑制胆固醇吸收的氨基酸。喝酒时肝脏会协助身体分解酒精,而牛磺酸可增强肝脏功能因此适当摄取含有牛磺酸的食物有助于代谢酒精。
牛磺酸在蛤蛎与贝类、鱿鱼、章鱼等鱼类中含量较丰富。因为咜具有易溶于水的特性所以饮酒时多喝些这类食物的汤。
由于酒精分解出来的乙醛具有致癌作用所以过量饮酒对身体百害而无一利!苼活中尽量减少饮酒,迫不得已时要做足准备预防醉酒!
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